其實(shí),，早孕反應(yīng)的癥狀會自行減輕消失，并不需要特別的藥物治療,，只需在飲食習(xí)慣上稍做調(diào)整即可,。
飲食調(diào)整方案：
①少量多餐,。少量是怕吃太多造成不適,；多餐是避免久饑。事實(shí)上,，饑餓過久再進(jìn)食,，也會造成嘔吐。
?、陔S身攜帶小零食,。零食最好是以糖類為主，如小餅干,；如此可幫助一些準(zhǔn)媽媽因工作錯(cuò)過正餐時(shí),，可以馬上吃些東西解饑。
?、劢ㄗh在早晨吃較清淡的早餐,，如面包。平時(shí)則避免辛辣,、特殊氣味,、油炸及脂肪類的食物。
?、苓M(jìn)餐時(shí),，食物的水分不要太多，想喝水,，則最好在兩餐之間攝取,，因?yàn)樗痔嘁矔鹞该洝I吐,。
除了懷孕本身要注意外,，在平日的生活細(xì)節(jié)上，家人也應(yīng)給予較多的精神支持,。以度過這段“非常時(shí)期”,。晨吐厲害的人，不妨在睡前吃些小點(diǎn)心,，以維持夜間及清早的血糖,。
此外,，盡量不要在嘈雜或空氣不好的環(huán)境中進(jìn)食，以免氣味不好,，影響食欲,。雖然有些準(zhǔn)媽媽在孕早期因食欲不佳，會有體重減輕的現(xiàn)象,，但不至于影響胎兒的發(fā)育,，更不會造成永久性的傷害。若有需要,，可以補(bǔ)充維生素B6,，但不要隨意使用止吐劑，當(dāng)然更不可以吃成藥,。如果嘔吐實(shí)在太劇烈,，達(dá)到虛脫程度，則必須借助止吐藥物治療,，但是,，最好由婦產(chǎn)科醫(yī)生來開處方。
（實(shí)習(xí)編輯：雷雨萱）
