孩子的健康聰明始于母親的健康與美好生活,。怎樣才能孕育出健康聰明的小寶寶?整個孕期身心的急劇變化,，有哪些需要注意的事項?

　　如何使胎兒平安地度過生命的頭3個月，這對于胎兒本身的生存,、健康都是一個嚴峻的考驗。

　　孕早期是胎兒各個器官發(fā)育的關(guān)鍵時期，對來自各方面的影響特別敏感,，稍不注意，便會發(fā)生流產(chǎn),、新生兒畸形,，給孕婦、家庭及社會帶來損失,。

　　妊娠第一個月是指孕婦從末次月經(jīng)第一天算起四周以內(nèi)的時間,。這個時期要注意避免與患流感,、風(fēng)疹、傳染性肝炎等患者接觸,，盡量不用藥物,，病毒和藥物都可能影響胚胎的發(fā)育。

　　妊娠第二個月胚芽發(fā)育成胚胎,，這一時期最易發(fā)生流產(chǎn),。準媽媽們應(yīng)每天增加一小時睡眠時間，注意休息,，保證充足的氧氣供給,。在飲食上，應(yīng)選擇清淡可口和易消化的食品,。

　　妊娠第三個月進入胎兒期,。慎用藥、不透視,、禁煙酒,、遠離有毒有害化學(xué)物質(zhì)，控制不良嗜好,，避免其他有害因素,。如：超聲波、電磁輻射等,。B超這種檢查對人體無損傷,，目前在婦產(chǎn)科已廣泛應(yīng)用。

　　孕早期一般不需要做B超檢查,，但當出現(xiàn)陰道流血,、下腹疼痛及明顯的胎兒畸形時應(yīng)做B超。電磁輻射對婦女兒童,，尤其對孕婦影響較大,。

（實習(xí)編輯：鄭喜龍）