最近,，剛得知自己懷上小寶寶的張女士有點煩,，本來想多吃點好東西給寶寶營養(yǎng)一下,，可是吃什么吐什么，雖說多數(shù)人都有這樣的早孕反應,，可她還是擔心給寶寶帶來傷害,。
對此,，有關專家指出，只有少數(shù)才需要就醫(yī)治療,，多數(shù)孕婦不必為此擔心,。
據(jù)石家莊市第四醫(yī)院婦產(chǎn)三科主任張艷華介紹，食欲不振,、輕度惡心,、嘔吐,、頭暈,、體倦等癥狀經(jīng)常會在妊娠早期發(fā)生,，在醫(yī)學上稱為早孕反應，也稱妊娠嘔吐,。
這些反應多數(shù)不會給胎兒帶來影響，一般在妊娠12周左右即自行消失,。只有個別的孕婦反應嚴重,，不能進食,，這時才需要到醫(yī)院治療,。
張艷華說,，引起早孕反應的原因有很多,，但最常見的就是心理因素,。有的孕婦聽說別人的反應如何如何強烈,，就會給自己帶來很大心理壓力,。另外，身處的環(huán)境,、工作壓力等等也會加重早孕反應,。
因此,，減輕早孕反應的癥狀首先要從心理因素入手，相信妊娠嘔吐是一種正常的生理反應,，不是疾病，每個孕婦都會發(fā)生,。只要解除思想顧慮,，樹立勝利的信心,，保持精神和心理平衡，可減輕妊娠反應的發(fā)生,。
另外，要在飲食上做些調(diào)整,，比如選擇喜歡吃的,、營養(yǎng)豐富、易消化的食物,。適當增加酸味和咸味，可幫助開胃和止吐,。要多吃些蔬菜和水果,。采用少吃多餐的方法進食,。
對于嘔吐嚴重的孕婦,，張艷華建議,，最好及時到醫(yī)院請醫(yī)生診斷，必要時可通過輸液來補充營養(yǎng),。
（實習編輯：呂瑞瓊）
