孕婦可以經(jīng)常看電視嗎?

　　網(wǎng)友蘇珊娜：我家的電視就放在臥室,，早上睜開眼第一件事就是開電視看新聞,，下班回家第一件事還是開電視，做好飯邊吃邊看,，一直到睡著,，有時老公在我睡了之后還要再看很久，寶寶已經(jīng)17周多了,，這種“胎教”肯定不好吧,，再加上上班8小時對著電腦，擔(dān)心寶寶受不了,，JMS孕期會看電視嗎?看多久為宜呢?

　　準媽媽們看電視不是胎教

　　很多孕婦認為看電視既有聲音又有圖像,，是一種變相的胎教方法，事實上這種想法是錯誤的,，長時間看電視對孕婦和胎兒都會造成不良影響,。電視機的顯像管在高壓電源激發(fā)下，向熒光屏連續(xù)不斷地發(fā)射電子流,，從而產(chǎn)生對人有影響的高壓靜電,，并釋放大量的正離子。正離子可以吸附空氣中帶負電的塵埃和微生物,，附著在人的皮膚上,，特別是使孕婦的皮膚產(chǎn)生炎癥。

　　此外,，熒光屏上還能產(chǎn)生波長小于400微米的紫外線,，由此產(chǎn)生臭氧，當(dāng)室內(nèi)臭氧達到1%的濃度時,，可引起咽喉干燥,、咳嗽,、胸悶、脈搏加快等,，就會影響孕婦和胎兒的健康,。

　　因此，孕婦不宜長期近距離長時間看電視,。看電視時,，一般應(yīng)該距熒屏2米以外,，并注意開啟門窗?？赐觌娨暫?，要切記洗臉。

　　長時間看電視害處多

　　現(xiàn)代科學(xué)研究表明;孕婦看電視對其本人的健康和胎兒的生長發(fā)育均有不利影響,，如果孕婦每天收看兩個半小時以上的電視節(jié)目,，她們就會發(fā)生不同程度的疲倦、煩躁,、焦慮,、心悸、眩暈和食欲減退等不良反應(yīng),，情況嚴重者,，甚至還可以引起胎兒早產(chǎn)、流產(chǎn),、死胎或畸胎,。

　　有關(guān)專家的抽樣調(diào)查顯示，經(jīng)常連續(xù)看電視2小時以上的人,，感到眼疲勞的占83%,，經(jīng)常頭痛的占56%，食欲降低的占58%,，還有一些人出現(xiàn)自主神經(jīng)功能失調(diào)和憂郁癥等疾病,。

　　科學(xué)家的研究還證實，電視機播放節(jié)目時,，會產(chǎn)生一種射線,，對處于生長發(fā)育中的胎兒是一種物理性危害因素。電視機工作時,，周圍產(chǎn)生一種高壓靜電,，從熒光屏中釋放出大量的陽離子，陽離子吸附室內(nèi)空氣中的陰離子,，而陰離子是空氣中的“維生素”,，陰離子減少以后,，會導(dǎo)致室內(nèi)空氣質(zhì)量下降，孕婦若長時間置身于這種環(huán)境之中,，會使新陳代謝受到影響,，進而危害孕婦身體健康及胎兒的生長發(fā)育。

　　此外,，如果孕婦久坐看電視,，還可能影響下肢血液循環(huán),，加重下肢水腫現(xiàn)象,，容易導(dǎo)致靜脈曲張,，而且孕婦還會因電視的一些緊張情節(jié)和驚險場面受到刺激，對胎兒影響不利,。

　　總之,，孕婦要少量適當(dāng)?shù)目措娨暎€要注意看電視的距離,，不能像個太近,，不能因看電視影響睡眠,，合理的安排作息時間，給寶寶一個舒適的環(huán)境,。

　　孕婦看電視的最佳時間

　　不要長時間看電視超過2小時,，因為長時間坐著不活動，會使腿部血脈流通不暢,，加重腿腫,。