核心提示：孕婦喝茶只要注意適量,，反而可以促進(jìn)胎兒發(fā)育，茶葉里含有的礦物質(zhì),、維生素,、蛋白質(zhì)對(duì)孕婦和胎兒都非常有益，但是切記不可過(guò)濃,，也不要喝含有咖啡因的紅茶,。
有些孕婦在懷孕前就有喝茶的習(xí)慣，那么,，懷孕后繼續(xù)喝茶是否會(huì)影響到胎兒呢?“有人認(rèn)為,，喝茶影響胎兒發(fā)育，會(huì)導(dǎo)致胎兒畸形,，影響孩子智力,，其實(shí)這是一種偏見”。鄭大二附院婦產(chǎn)科主任朱寶菊說(shuō),，孕婦適當(dāng)喝茶是有益的,，但是，一定不能過(guò)量,、過(guò)濃,。如果過(guò)多地飲用濃茶有可能引起妊娠貧血，胎兒也可能出現(xiàn)先天性缺鐵性貧血,。
茶葉中所含的多種成分對(duì)人體都有好處,，其中含有茶多酚,、芳香油、礦物質(zhì),、蛋白質(zhì),、維生素等營(yíng)養(yǎng)成分。孕婦如果能每天喝3～5克茶,，特別是淡綠茶,，能夠加強(qiáng)心腎功能、促進(jìn)血液循環(huán),、幫助消化,、預(yù)防妊娠水腫。綠茶中含鋅比較豐富,，可促進(jìn)胎兒生長(zhǎng)發(fā)育,。
“但是最好不要喝濃茶(咖啡因含量太高對(duì)胎兒不好)，喝太多茶,，特別是濃茶,，茶湯中含有鞣酸，會(huì)影響胎兒對(duì)鐵,、鈣等元素的吸收”,。
朱寶菊說(shuō)。另外,，咖啡因會(huì)產(chǎn)生興奮作用而引起失眠,，所以睡前不能喝茶。
此外,，孕婦在孕期最好不喝紅茶,。由于紅茶中含有2%~5%的咖啡因，每500毫升濃紅茶中大約含咖啡因0.06毫克,，咖啡因具有興奮作用,，會(huì)刺激胎兒增加胎動(dòng)，甚至危害胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育,。
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