什么是逐月養(yǎng)胎法和逐月胎教法,？
(1)逐月養(yǎng)胎法
古代徐之才、巢元方等都提出過逐月養(yǎng)胎法,，要求人們針對妊娠十周的具體情況,，給孕婦以相應的食物、藥物,、衣物和其他生活上的照料,，以達到逐月養(yǎng)胎的目的。例如：妊娠一月,，陰陽新合,，血行丕澀，不為力事,；妊二月,，居必靜處，男子勿勞j妊三四月,，當靜形體,，和心志，節(jié)飲食,；妊五月,，臥必晏起，淋浴浣衣,，無大饑,、無大飽，無食干燥,；妊六月,，身欲小勞，毋逸,；妊七月,，動作屈伸以運血氣，居燥處,，毋洗浴,，毋薄衣，毋飲冷,；妊八月,，和心靜息,，無使氣極，無大怒：妊九月,，毋處濕冷,，無著炙衣。
由于養(yǎng)胎和胎教有密切的關系,，養(yǎng)胎中包含了部分胎教,，胎教中也有部分養(yǎng)胎，因此,，上述逐月養(yǎng)胎法中的不少內容具有胎教作用,，如居必靜處,、靜形體,、和心志、動作屈伸以運血氣,、和心靜息,、無使氣極、無大怒等,。就是身欲少勞,、毋逸以及男子勿勞（不做房事）等也是胎教注意事項。因此,，古代中醫(yī)的逐月養(yǎng)胎法至今仍有一定的胎教意義,。
(2)逐月胎教法
逐月胎教法是根據(jù)中醫(yī)的逐月養(yǎng)胎法衍化出來的，保留了養(yǎng)胎的基本要求,，增加了胎教的注意事項,，可以使人們對妊娠十月逐月的胎教有明確的認識和把握。其主要內容如下,。
第一月,，婦女剛受孕，胎孕不固,，切忌房事,。初孕妊娠反應較大，心情易煩躁不安,，應多休息,，調攝情緒。
第二月,，居室要寧靜幽雅,，適當照顧口味，注意天氣冷暖變化,，工作宜輕松簡單,，防止噪聲和電磁輻射,。
第三月，不可亂用藥物,，以免損害已成形的胎兒,。聽音樂、看畫報,、讀小說,，保持情緒良好、心理平衡,。
第四月,，適度修飾打扮，增加美感,。戶外散步,，促使心情愉快。補充營養(yǎng),，適應胎兒生長發(fā)育需要,。
第五月，保證充分休息,，做些家務雜事,，勿饑餓勿過飽，不吃生冷食物,，開始和胎兒對話,。
第六月，給胎兒聽音樂,，增強父親胎教責任感,。孕婦衣著寬大合體，身體小勞少逸,。
第七月,，做產(chǎn)前體操，以運行血氣,，輔以心意養(yǎng)生鍛煉,，積蓄體力，防止風寒侵襲造成早產(chǎn),。
第八月,，靜心養(yǎng)息，多動手腳,，不煩惱不生氣,，準備嬰兒衣物，涵養(yǎng)母親感情,，進行審美想象,。
第九月,，禁戒房事，聆聽音樂,，堅持書寫胎教日記,，按時去醫(yī)院進行產(chǎn)前檢查。
第十月,，產(chǎn)前情緒放松,，無憂無慮。幫助胎兒“散步”和“做體操”,。遵照醫(yī)囑做好臨產(chǎn)準備,。
逐月養(yǎng)胎法是傳統(tǒng)胎教的方法，逐月胎教法則是現(xiàn)代胎教的方法,，其中包含了審美胎教的要求,。它們對孕婦都有一定的參考價值，應該盡可能實施,。
（責任編輯：趙媛媛 實習編輯：張玉梅）
