什么是逐月養(yǎng)胎法和逐月胎教法？
(1)逐月養(yǎng)胎法
古代徐之才,、巢元方等都提出過(guò)逐月養(yǎng)胎法，要求人們針對(duì)妊娠十周的具體情況,，給孕婦以相應(yīng)的食物,、藥物、衣物和其他生活上的照料,，以達(dá)到逐月養(yǎng)胎的目的,。例如：妊娠一月，陰陽(yáng)新合,，血行丕澀,，不為力事；妊二月,，居必靜處,，男子勿勞j妊三四月，當(dāng)靜形體,，和心志,，節(jié)飲食,；妊五月，臥必晏起,，淋浴浣衣,，無(wú)大饑、無(wú)大飽,，無(wú)食干燥,；妊六月，身欲小勞,，毋逸,；妊七月，動(dòng)作屈伸以運(yùn)血?dú)?，居燥處,，毋洗浴，毋薄衣,，毋飲冷,；妊八月，和心靜息,，無(wú)使氣極,，無(wú)大怒：妊九月，毋處濕冷,，無(wú)著炙衣,。
由于養(yǎng)胎和胎教有密切的關(guān)系，養(yǎng)胎中包含了部分胎教,，胎教中也有部分養(yǎng)胎,，因此，上述逐月養(yǎng)胎法中的不少內(nèi)容具有胎教作用,，如居必靜處,、靜形體、和心志,、動(dòng)作屈伸以運(yùn)血?dú)?、和心靜息、無(wú)使氣極,、無(wú)大怒等,。就是身欲少勞、毋逸以及男子勿勞（不做房事）等也是胎教注意事項(xiàng),。因此,，古代中醫(yī)的逐月養(yǎng)胎法至今仍有一定的胎教意義。
(2)逐月胎教法
逐月胎教法是根據(jù)中醫(yī)的逐月養(yǎng)胎法衍化出來(lái)的,，保留了養(yǎng)胎的基本要求,，增加了胎教的注意事項(xiàng),，可以使人們對(duì)妊娠十月逐月的胎教有明確的認(rèn)識(shí)和把握。其主要內(nèi)容如下,。
第一月,，婦女剛受孕，胎孕不固,，切忌房事,。初孕妊娠反應(yīng)較大，心情易煩躁不安,，應(yīng)多休息,，調(diào)攝情緒。
第二月,，居室要寧?kù)o幽雅,，適當(dāng)照顧口味，注意天氣冷暖變化,，工作宜輕松簡(jiǎn)單,，防止噪聲和電磁輻射。
第三月,，不可亂用藥物,，以免損害已成形的胎兒。聽(tīng)音樂(lè),、看畫(huà)報(bào),、讀小說(shuō)，保持情緒良好,、心理平衡,。
第四月，適度修飾打扮,，增加美感,。戶外散步,，促使心情愉快,。補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，適應(yīng)胎兒生長(zhǎng)發(fā)育需要,。
第五月,，保證充分休息，做些家務(wù)雜事,，勿饑餓勿過(guò)飽,，不吃生冷食物，開(kāi)始和胎兒對(duì)話,。
第六月,，給胎兒聽(tīng)音樂(lè),，增強(qiáng)父親胎教責(zé)任感。孕婦衣著寬大合體,，身體小勞少逸,。
第七月，做產(chǎn)前體操,，以運(yùn)行血?dú)?，輔以心意養(yǎng)生鍛煉，積蓄體力,，防止風(fēng)寒侵襲造成早產(chǎn),。
第八月，靜心養(yǎng)息,，多動(dòng)手腳,，不煩惱不生氣，準(zhǔn)備嬰兒衣物,，涵養(yǎng)母親感情,，進(jìn)行審美想象。
第九月,，禁戒房事,，聆聽(tīng)音樂(lè)，堅(jiān)持書(shū)寫(xiě)胎教日記,，按時(shí)去醫(yī)院進(jìn)行產(chǎn)前檢查,。
第十月，產(chǎn)前情緒放松,，無(wú)憂無(wú)慮,。幫助胎兒“散步”和“做體操”。遵照醫(yī)囑做好臨產(chǎn)準(zhǔn)備,。
逐月養(yǎng)胎法是傳統(tǒng)胎教的方法,，逐月胎教法則是現(xiàn)代胎教的方法，其中包含了審美胎教的要求,。它們對(duì)孕婦都有一定的參考價(jià)值,，應(yīng)該盡可能實(shí)施。
（責(zé)任編輯：趙媛媛 實(shí)習(xí)編輯：張玉梅）
