跳繩時身體的上下顛簸，可以抖動體內(nèi)的五臟六腑,，對子宮及其周圍的韌帶,、系膜等也都可以起到震顫、按摩的理療作用,。而于在腹腔內(nèi)橫置排列,、相對游離的輸卵管和卵巢，則既有節(jié)律性的顫動,，又有拉抻作用;相當(dāng)于"做體操",。這種"輸卵管體操"的保健作用，其他方法很難代替,。"生命在于運動",、"用進廢退"的生物法則，同樣適合于輸卵管等內(nèi)生殖器官,。連續(xù)而規(guī)律的"輸卵管體操",，是一種適宜刺激：可以活躍微循環(huán)，提供充分的營養(yǎng)和氧氣,，增強新陳代謝,。經(jīng)常跳繩的適宜刺激,，十分有助于女性輸卵管等內(nèi)生殖器官平滑肌、分泌細胞等組織結(jié)構(gòu)的生長,、發(fā)育,，促進功能的健全和完善。而對于育齡婦女,，則尤其可以增強輸卵管蠕動,，促進激素及其他輔助生殖液體的分泌，保證對卵子,、精子和受精卵的"接",、"請"、"送"等功能,，從而避免受精卵運行受阻,，不能到達子宮腔，就在輸卵管內(nèi)著床,、發(fā)育,，形成輸卵管妊娠的可能性。跳繩對于生殖系統(tǒng)的保健,、維護其功能的完美,，十分有益。
此外,，由于跳繩具有全方位的健身效應(yīng),，可以全面地增強體質(zhì)，心,、肺,、神經(jīng)-內(nèi)分泌及運動系統(tǒng)等功能的增強，也是減少宮外孕的促進因素,。
有人用精密儀器監(jiān)測排卵過程,，發(fā)現(xiàn)身體上下跳動可以促使卵子更順利、更準確地進入輸卵管開口,。有力地證明了"輸卵管體操"的保健效應(yīng),。
順便提及，在精子進入體內(nèi)的20個小時之內(nèi),，最好不跳,，為的是不影響精子和卵子的結(jié)合。除此之外,，盡可跳吧,。
（責(zé)任編輯：鄧琦）
