流產(chǎn)是指懷孕20周前終止妊娠,。大約有15%～20%的懷孕因?yàn)榱鳟a(chǎn)而終止,，超過(guò)80%的流產(chǎn)發(fā)生在懷孕12周之前。那么,，怎樣才能預(yù)防流產(chǎn)呢?下面,，豆豆媽(親子特邀資深媽媽)將告訴你答案。
Jane在一家廣告公司的創(chuàng)意部工作,，由于平時(shí)壓力太大,，她漸漸養(yǎng)成了吸煙的習(xí)慣。有時(shí)候,，一晚就能抽掉一包煙,。結(jié)婚三年后，今年剛好30歲的她終于懷上了盼望已久的小寶寶,?？墒牵@份孕育生命的喜悅卻被流產(chǎn)噩耗徹底摧毀了,。醫(yī)生告訴她,，這次流產(chǎn)很可能與她平時(shí)的吸煙習(xí)慣有關(guān)。
豆豆媽想說(shuō),，孕育生命的十個(gè)月對(duì)于女人來(lái)說(shuō)是溫馨而美好的甜蜜時(shí)光,。每位準(zhǔn)媽媽都不愿意讓這個(gè)還沒(méi)來(lái)得及降臨人世的小寶寶過(guò)早地夭折。但是,，在我們身邊,，卻潛藏著許多流產(chǎn)殺手，威脅著胎寶寶的健康,。下面,，讓豆豆媽教教我們?nèi)绾晤A(yù)防流產(chǎn)吧,。
一、引起流產(chǎn)的十個(gè)原因
1.年齡： 高齡女性懷的寶寶更容易出現(xiàn)染色體異常,，從而導(dǎo)致流產(chǎn),。實(shí)際上，40多歲的準(zhǔn)媽媽流產(chǎn)的幾率是20多歲準(zhǔn)媽媽的2倍,。
2.流產(chǎn)史: 連續(xù)流產(chǎn)過(guò)兩次或兩次以上的女性比其他女性更容易再次流產(chǎn),。
3.某些慢性疾病或機(jī)能紊亂: 糖尿病控制不佳，某些遺傳的凝血功能障礙,，某些自身免疫障礙,，比如抗磷脂抗體綜合征或紅斑狼瘡，以及某些荷爾蒙紊亂癥,，比如多囊卵巢綜合征 ,。
4.子宮和子宮頸問(wèn)題: 出現(xiàn)子宮異常或子宮頸機(jī)能不全或過(guò)短(也被稱為子宮頸缺陷 ),。
5.有出生缺陷史或遺傳疾病: 曾經(jīng)生過(guò)有出生缺陷的寶寶,，或者準(zhǔn)媽媽(或其伴侶)有家族遺傳疾病史。
6.某些傳染病: 研究發(fā)現(xiàn),，如果你患有利斯特菌病、流行性腮腺炎,、風(fēng)疹,、麻疹、巨細(xì)胞病毒感染,、細(xì)小病毒感染,、淋病、艾滋病病毒感染或其他傳染病,，流產(chǎn)的風(fēng)險(xiǎn)會(huì)增加,。
7.吸煙、酗酒: 懷孕期間大量吸煙,、酗酒等都會(huì)增加流產(chǎn)的幾率,。一些研究結(jié)果顯示，一天喝4杯或4杯以上的咖啡也會(huì)使發(fā)生流產(chǎn)的幾率增加,。
8.服用某些藥物: 一些藥物會(huì)增加準(zhǔn)媽媽流產(chǎn)發(fā)生的幾率,，所以在服用藥物前問(wèn)問(wèn)醫(yī)生是很重要的，即使你只是打算懷孕也是如此,。不管是處方藥,，還是非處方藥，你在服用包括非類固醇類抗炎藥,，如布洛芬和阿司匹林前,，都應(yīng)該向醫(yī)生詢問(wèn)一下它的安全性,。
9.接觸的環(huán)境中有毒素: 在你接觸的環(huán)境中如果包括以下物質(zhì)可能會(huì)使流產(chǎn)發(fā)生的幾率增加：鉛、砷,、甲醛,、苯、氧化乙烯等一些化學(xué)物質(zhì)以及大量的輻射或吸入麻醉劑,。
10.準(zhǔn)爸爸的原因: 目前,，還不太清楚準(zhǔn)爸爸的身體狀況是怎樣影響流產(chǎn)發(fā)生幾率的，但是準(zhǔn)爸爸年齡越大,，流產(chǎn)的可能性也越大,。研究人員正在研究什么樣的情況下精子會(huì)因?yàn)榄h(huán)境中的毒素而遭到破壞，但仍能使卵子受精,。一些研究已經(jīng)發(fā)現(xiàn),，如果準(zhǔn)爸爸曾經(jīng)接觸過(guò)汞、鉛,、一些工業(yè)化學(xué)物質(zhì)和殺蟲(chóng)劑時(shí),，準(zhǔn)媽媽發(fā)生流產(chǎn)的可能性就會(huì)增大。
二,、預(yù)防流產(chǎn)十大要點(diǎn)
1,、急性傳染病須待痊愈后一段時(shí)間方可懷孕。慢性病病人則應(yīng)治療到病情穩(wěn)定并經(jīng)?？漆t(yī)生認(rèn)可后才能懷孕,。
2、對(duì)于有過(guò)流產(chǎn)史的夫婦,，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院檢查,，查清引起流產(chǎn)的原因，無(wú)論是夫婦哪一方有問(wèn)題,，都應(yīng)及時(shí)治療,，治愈后再要孩子。
3,、已經(jīng)懷孕的女性,，要避免接觸有害化學(xué)物質(zhì)，如苯,，汞,，放射線等。懷孕早期應(yīng)少到公共場(chǎng)所去,，避免病毒及細(xì)菌感染,。如果孕婦患了病，要及時(shí)在醫(yī)生的指導(dǎo)下服藥治療，不可自己隨意用藥,。
4,、早孕期(孕12周內(nèi))除注意飲食衛(wèi)生和避免過(guò)分勞累外，還要避免過(guò)分緊張,，保持情緒穩(wěn)定,，以利安胎。妊娠的最初3個(gè)月不要同房,。如果經(jīng)檢查,，胎兒發(fā)育異常，醫(yī)生認(rèn)為應(yīng)作刮宮術(shù)時(shí),，病人不宜拖延,，以免造成失血過(guò)多(甚至休克、死亡)或形成影響今后生育的內(nèi)生殖器炎癥,，須知大多數(shù)流產(chǎn)掉的胚胎一般都是有先天缺陷的,，屬于自然淘汰之列，切不可因小失大,，危及孕婦健康,。
5、注意營(yíng)養(yǎng),，充分休息和睡眠,。
6、避免使腹部緊張或受壓迫的動(dòng)作,，如彎腰,。搬動(dòng)重物，伸手到高處去取東西及頻繁的上樓下樓,，踩縫紉機(jī)等活動(dòng)。
7,、不要乘坐振動(dòng)很劇烈的交通工具,，如坐汽車(chē)時(shí)盡量坐在前排。
8,、節(jié)制性生活,。性生活時(shí)腹部受到的擠壓和宮頸受到的刺激均會(huì)誘發(fā)宮縮，在孕早期,，胎盤(pán)的附著尚不牢靠,，宮縮非常容易導(dǎo)致流產(chǎn)，所以妊娠早期應(yīng)禁止性生活,。妊娠中期雖然可以有適當(dāng)?shù)男陨?，但次?shù)和幅度都應(yīng)少于孕前，準(zhǔn)爸爸們應(yīng)該克制一下。
9,、保持心情愉快,，情緒穩(wěn)定。鮮牛奶可以幫助孕婦預(yù)防骨質(zhì)疏松,，還能幫你穩(wěn)定情緒;橘子,、芹菜等高纖維的蔬菜水果，既去火又補(bǔ)充維生素,，并且讓你心情愉快起來(lái),。
10、保持身體特別是會(huì)陰部的清潔,。
（實(shí)習(xí)編輯：張嘉敏）
