流產(chǎn)是指懷孕20周前終止妊娠,。大約有15%～20%的懷孕因為流產(chǎn)而終止，超過80%的流產(chǎn)發(fā)生在懷孕12周之前,。那么,，怎樣才能預(yù)防流產(chǎn)呢?下面，豆豆媽(親子特邀資深媽媽)將告訴你答案,。
Jane在一家廣告公司的創(chuàng)意部工作,，由于平時壓力太大，她漸漸養(yǎng)成了吸煙的習(xí)慣,。有時候,，一晚就能抽掉一包煙。結(jié)婚三年后,，今年剛好30歲的她終于懷上了盼望已久的小寶寶,。可是,，這份孕育生命的喜悅卻被流產(chǎn)噩耗徹底摧毀了,。醫(yī)生告訴她，這次流產(chǎn)很可能與她平時的吸煙習(xí)慣有關(guān),。
豆豆媽想說,，孕育生命的十個月對于女人來說是溫馨而美好的甜蜜時光。每位準媽媽都不愿意讓這個還沒來得及降臨人世的小寶寶過早地夭折。但是,，在我們身邊,，卻潛藏著許多流產(chǎn)殺手，威脅著胎寶寶的健康,。下面,，讓豆豆媽教教我們?nèi)绾晤A(yù)防流產(chǎn)吧。
一,、引起流產(chǎn)的十個原因
1.年齡： 高齡女性懷的寶寶更容易出現(xiàn)染色體異常,，從而導(dǎo)致流產(chǎn)。實際上,，40多歲的準媽媽流產(chǎn)的幾率是20多歲準媽媽的2倍,。
2.流產(chǎn)史: 連續(xù)流產(chǎn)過兩次或兩次以上的女性比其他女性更容易再次流產(chǎn)。
3.某些慢性疾病或機能紊亂: 糖尿病控制不佳,，某些遺傳的凝血功能障礙,，某些自身免疫障礙，比如抗磷脂抗體綜合征或紅斑狼瘡,，以及某些荷爾蒙紊亂癥,，比如多囊卵巢綜合征 。
4.子宮和子宮頸問題: 出現(xiàn)子宮異?；蜃訉m頸機能不全或過短(也被稱為子宮頸缺陷 ),。
5.有出生缺陷史或遺傳疾病: 曾經(jīng)生過有出生缺陷的寶寶，或者準媽媽(或其伴侶)有家族遺傳疾病史,。
6.某些傳染病: 研究發(fā)現(xiàn),，如果你患有利斯特菌病、流行性腮腺炎,、風(fēng)疹,、麻疹、巨細胞病毒感染,、細小病毒感染,、淋病、艾滋病病毒感染或其他傳染病,，流產(chǎn)的風(fēng)險會增加,。
7.吸煙、酗酒: 懷孕期間大量吸煙,、酗酒等都會增加流產(chǎn)的幾率,。一些研究結(jié)果顯示，一天喝4杯或4杯以上的咖啡也會使發(fā)生流產(chǎn)的幾率增加,。
8.服用某些藥物: 一些藥物會增加準媽媽流產(chǎn)發(fā)生的幾率,，所以在服用藥物前問問醫(yī)生是很重要的,，即使你只是打算懷孕也是如此。不管是處方藥,，還是非處方藥,，你在服用包括非類固醇類抗炎藥，如布洛芬和阿司匹林前,，都應(yīng)該向醫(yī)生詢問一下它的安全性,。
9.接觸的環(huán)境中有毒素: 在你接觸的環(huán)境中如果包括以下物質(zhì)可能會使流產(chǎn)發(fā)生的幾率增加：鉛、砷,、甲醛,、苯、氧化乙烯等一些化學(xué)物質(zhì)以及大量的輻射或吸入麻醉劑,。
10.準爸爸的原因: 目前，還不太清楚準爸爸的身體狀況是怎樣影響流產(chǎn)發(fā)生幾率的,，但是準爸爸年齡越大,，流產(chǎn)的可能性也越大。研究人員正在研究什么樣的情況下精子會因為環(huán)境中的毒素而遭到破壞,，但仍能使卵子受精,。一些研究已經(jīng)發(fā)現(xiàn)，如果準爸爸曾經(jīng)接觸過汞,、鉛,、一些工業(yè)化學(xué)物質(zhì)和殺蟲劑時，準媽媽發(fā)生流產(chǎn)的可能性就會增大,。
二,、預(yù)防流產(chǎn)十大要點
1、急性傳染病須待痊愈后一段時間方可懷孕,。慢性病病人則應(yīng)治療到病情穩(wěn)定并經(jīng)?？漆t(yī)生認可后才能懷孕。
2,、對于有過流產(chǎn)史的夫婦,，應(yīng)及時到醫(yī)院檢查，查清引起流產(chǎn)的原因,，無論是夫婦哪一方有問題,，都應(yīng)及時治療，治愈后再要孩子,。
3,、已經(jīng)懷孕的女性，要避免接觸有害化學(xué)物質(zhì),，如苯,，汞，放射線等。懷孕早期應(yīng)少到公共場所去,，避免病毒及細菌感染,。如果孕婦患了病，要及時在醫(yī)生的指導(dǎo)下服藥治療,，不可自己隨意用藥,。
4、早孕期(孕12周內(nèi))除注意飲食衛(wèi)生和避免過分勞累外,，還要避免過分緊張,，保持情緒穩(wěn)定，以利安胎,。妊娠的最初3個月不要同房,。如果經(jīng)檢查，胎兒發(fā)育異常,，醫(yī)生認為應(yīng)作刮宮術(shù)時,，病人不宜拖延，以免造成失血過多(甚至休克,、死亡)或形成影響今后生育的內(nèi)生殖器炎癥,，須知大多數(shù)流產(chǎn)掉的胚胎一般都是有先天缺陷的，屬于自然淘汰之列,，切不可因小失大,，危及孕婦健康。
5,、注意營養(yǎng),，充分休息和睡眠。
6,、避免使腹部緊張或受壓迫的動作,，如彎腰。搬動重物,，伸手到高處去取東西及頻繁的上樓下樓,，踩縫紉機等活動。
7,、不要乘坐振動很劇烈的交通工具,，如坐汽車時盡量坐在前排。
8,、節(jié)制性生活,。性生活時腹部受到的擠壓和宮頸受到的刺激均會誘發(fā)宮縮，在孕早期,，胎盤的附著尚不牢靠,，宮縮非常容易導(dǎo)致流產(chǎn),，所以妊娠早期應(yīng)禁止性生活。妊娠中期雖然可以有適當?shù)男陨?，但次?shù)和幅度都應(yīng)少于孕前,，準爸爸們應(yīng)該克制一下。
9,、保持心情愉快,，情緒穩(wěn)定。鮮牛奶可以幫助孕婦預(yù)防骨質(zhì)疏松,，還能幫你穩(wěn)定情緒;橘子,、芹菜等高纖維的蔬菜水果，既去火又補充維生素,，并且讓你心情愉快起來,。
10、保持身體特別是會陰部的清潔,。
（實習(xí)編輯：張嘉敏）
