準備：

　　1． 在準備懷孕前,，正確測量基礎體溫，突然下降的日子是排卵日,，如果不能確定,，可以到醫(yī)院檢查子宮頸黏液來幫助判斷；

　　2． 在排卵日當天或第二天性交,，因為此時陰道分泌物呈堿性,，有利于Y精子的存活,；

　　3． 每天服用天然鈣(4粒)，直到醫(yī)生確診你已經(jīng)懷孕了,；

　　4． 在受孕前的2個月內(nèi),，要使用保險套避孕，不可使用其他避孕方法,；

　　5． 采用有利于生男孩的體位進行性交,；

　　6． 精液越濃越好，所以在準備受孕前應該禁欲,。

　　原則：

　　深插入的性交體位較容易生男孩,，這樣可以將大量有活力的精子快速送入陰道內(nèi)；性交結(jié)束后,，女性先不要移動身體,，可夾緊雙腿、抬高臀部靜躺20分鐘,。

　　堿性環(huán)境有利于Y精子的存活,，從而有利于生男孩。這種堿性液在性高潮時分泌最多,。至于要如何到達高潮,，則要靠夫妻雙方合作。

　　如果做到了以上各點,，生男孩的機會就會大大提升了,。

　　飲食重點：

　　想生男孩，女性多吃堿性,，男性吃酸性食物,。

　　堿性食物包括青菜、水果,、牛奶,、面粉制品、茶,、海帶,、海藻、碘,、鈣,、維生素D；

　　酸性食物：牛肉,、雞肉,、魚、蛋白、酸味水果,。