準(zhǔn)備：
1．每天都要正確填寫基礎(chǔ)體溫表,，以協(xié)助確定排卵日,，不能確定時(shí),，到醫(yī)院檢查子宮頸黏液,；
2．在無法確定排卵日前的2至3個(gè)月，要利用安全套避孕,；
3．最好在排卵日前兩天性交,；
4．需采取有利于生女孩的性交體位（即陰莖不可插入過深）；
5．性交后,，停止性生活一周,。
原則：
一,、在排卵日前三天停止性行為
通常在排卵日當(dāng)天,，婦女的體內(nèi)就會(huì)分泌多量且透明的粘液，這些粘液可以阻止精子進(jìn)入子宮中,，只停留在酸性的陰道里,，在酸性的環(huán)境中不適合Y精子生長(zhǎng)，使得Y精子被淘汰,，而留下X精子,，等子宮的粘液溶解后,，X精子便能順利地與卵子結(jié)合，而生女寶寶,。
因?yàn)榫釉谧訉m內(nèi)有3天的生存期,，所以如果要避開在排卵日當(dāng)天受精，就必須要在排卵日3天前就停止行房,。
二,、讓陰道呈現(xiàn)酸性
X、Y精子在酸堿值不同的環(huán)境里,，游動(dòng)的速度不相同,；Y精子在堿性的環(huán)境里比較會(huì)游動(dòng)，而X精子在酸性的環(huán)境里較為活躍,。所以,，如果夫妻倆希望生女孩的時(shí)候，可以利用X精子喜好酸性的特質(zhì),，將陰道環(huán)境布置成酸性的,，便可提高生女兒的可能性。女方也可在性行為前,，以少量而干凈的溫開水稀釋醋酸之后,，沖洗婦女陰道，讓陰道呈現(xiàn)酸性的環(huán)境,，有助于生女,。
三、女方在行房時(shí),，盡量避免高潮
正常女性的陰道通常呈現(xiàn)強(qiáng)酸性（ph3,。8~4。2）,，第一次高潮后為酸性（ph5,。2~6。0）,，第二次高潮后,，會(huì)變化成弱酸性（ph6。3~6,。8）,。因?yàn)榫簩儆趬A性（ph7。4~7,。8）,，且達(dá)到高潮時(shí)，會(huì)增強(qiáng)陰道的堿性,，再加上堿性的環(huán)境比較適合Y精子的生長(zhǎng),，所以如果想生女兒的人應(yīng)該盡量避免高潮,，減少讓陰道堿性增強(qiáng)的機(jī)會(huì)。
四,、性行為的次數(shù)應(yīng)該頻繁
想生女兒的夫妻,，在最后一次行房前，不必節(jié)制性行為的次數(shù),。因?yàn)樾孕袨榈拇螖?shù)愈多,，可以使Y精子的數(shù)量減少，但性行為的次數(shù)雖然不必節(jié)制,，卻也不可以過度,，以免先生的體力過度消耗。
五,、體位
想生女兒的夫妻在性行為過程中,，可盡量采取淺插入的姿勢(shì)。男方采取淺插入的位置,，射出的精子必定要在酸性的陰道內(nèi)停留一段時(shí)間,，讓Y精子盡可能被淘汰，只留下X精子,。
六,、從飲食調(diào)理體質(zhì)
想生女寶寶的夫妻，可以試著增加女方血液中的酸度,，這樣也可以讓陰道的酸度提高,，有利于生女寶寶。所以女方可以盡量吃魚,、肉類,、蛋白及酸味的水果，讓體質(zhì)偏酸性,；而先生則可以多吃堿性的食物,。
酸性食物：泥鰍、火腿,、牛肉,、豬肉、雞肉,、魚類（海鯽魚,、鮪魚、鯧,、鮭,、薩門魚、鯖,、鰹,、鯧魚等）木魚、卵白,、酸的果類（蕃茄,、橘子、草莓,、葡萄,、蘋果、菠蘿等）,。
堿性食物：青菜,、水果、牛奶,、面粉制品,、茶、海帶,、海藻,、碘、鈣,、維生素D,。
在注意了上面的所有問題之后，想生女孩的機(jī)會(huì)就會(huì)大大提高了,。
（責(zé)任編輯：周奕樺）
