準備：
1．每天都要正確填寫基礎體溫表，以協(xié)助確定排卵日,，不能確定時,，到醫(yī)院檢查子宮頸黏液；
2．在無法確定排卵日前的2至3個月,，要利用安全套避孕,；
3．最好在排卵日前兩天性交；
4．需采取有利于生女孩的性交體位（即陰莖不可插入過深）,；
5．性交后,，停止性生活一周。
原則：
一,、在排卵日前三天停止性行為
通常在排卵日當天,，婦女的體內就會分泌多量且透明的粘液，這些粘液可以阻止精子進入子宮中,，只停留在酸性的陰道里,，在酸性的環(huán)境中不適合Y精子生長，使得Y精子被淘汰,，而留下X精子,，等子宮的粘液溶解后，X精子便能順利地與卵子結合,，而生女寶寶,。
因為精子在子宮內有3天的生存期，所以如果要避開在排卵日當天受精,，就必須要在排卵日3天前就停止行房,。
二、讓陰道呈現(xiàn)酸性
X、Y精子在酸堿值不同的環(huán)境里,，游動的速度不相同,；Y精子在堿性的環(huán)境里比較會游動，而X精子在酸性的環(huán)境里較為活躍,。所以,，如果夫妻倆希望生女孩的時候，可以利用X精子喜好酸性的特質,，將陰道環(huán)境布置成酸性的,，便可提高生女兒的可能性。女方也可在性行為前,，以少量而干凈的溫開水稀釋醋酸之后,，沖洗婦女陰道，讓陰道呈現(xiàn)酸性的環(huán)境,，有助于生女,。
三、女方在行房時,，盡量避免高潮
正常女性的陰道通常呈現(xiàn)強酸性（ph3,。8~4。2）,，第一次高潮后為酸性（ph5。2~6,。0）,，第二次高潮后，會變化成弱酸性（ph6,。3~6,。8）。因為精液屬于堿性（ph7,。4~7,。8），且達到高潮時,，會增強陰道的堿性,，再加上堿性的環(huán)境比較適合Y精子的生長，所以如果想生女兒的人應該盡量避免高潮,，減少讓陰道堿性增強的機會,。
四、性行為的次數(shù)應該頻繁
想生女兒的夫妻,，在最后一次行房前,，不必節(jié)制性行為的次數(shù)。因為性行為的次數(shù)愈多，可以使Y精子的數(shù)量減少,，但性行為的次數(shù)雖然不必節(jié)制,，卻也不可以過度，以免先生的體力過度消耗,。
五,、體位
想生女兒的夫妻在性行為過程中，可盡量采取淺插入的姿勢,。男方采取淺插入的位置,，射出的精子必定要在酸性的陰道內停留一段時間，讓Y精子盡可能被淘汰,，只留下X精子,。
六、從飲食調理體質
想生女寶寶的夫妻,，可以試著增加女方血液中的酸度,，這樣也可以讓陰道的酸度提高，有利于生女寶寶,。所以女方可以盡量吃魚,、肉類、蛋白及酸味的水果,，讓體質偏酸性,；而先生則可以多吃堿性的食物。
酸性食物：泥鰍,、火腿,、牛肉、豬肉,、雞肉,、魚類（海鯽魚、鮪魚,、鯧,、鮭、薩門魚,、鯖,、鰹、鯧魚等）木魚,、卵白,、酸的果類（蕃茄、橘子,、草莓,、葡萄,、蘋果、菠蘿等）,。
堿性食物：青菜,、水果、牛奶,、面粉制品,、茶、海帶,、海藻,、碘、鈣,、維生素D,。
在注意了上面的所有問題之后，想生女孩的機會就會大大提高了,。
（責任編輯：周奕樺）
