準(zhǔn)備：
1.每天都要正確填寫基礎(chǔ)體溫表,，以協(xié)助確定排卵日，不能確定時,，到醫(yī)院檢查子宮頸黏液;
2.在無法確定排卵日前的2至3個月,，要利用安全套避孕;
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3.最好在排卵日前兩天性交;
4.需采取有利于生女孩的性交體位(即陰莖不可插入過深);
5.性交后，停止性生活一周,。
原則：
一、在排卵日前三天停止性行為
通常在排卵日當(dāng)天,，婦女的體內(nèi)就會分泌多量且透明的粘液，這些粘液可以阻止精子進(jìn)入子宮中,，只停留在酸性的陰道里，在酸性的環(huán)境中不適合Y精子生長,，使得Y精子被淘汰，而留下X精子,，等子宮的粘液溶解后，X精子便能順利地與卵子結(jié)合,，而生女寶寶。因?yàn)榫釉谧訉m內(nèi)有3天的生存期,，所以如果要避開在排卵日當(dāng)天受精,，就必須要在排卵日3天前就停止行房,。
二,、讓陰道呈現(xiàn)酸性
X、Y精子在酸堿值不同的環(huán)境里，游動的速度不相同;Y精子在堿性的環(huán)境里比較會游動,，而X精子在酸性的環(huán)境里較為活躍。所以,，如果夫妻倆希望生女孩的時候，可以利用X精子喜好酸性的特質(zhì),，將陰道環(huán)境布置成酸性的，便可提高生女兒的可能性,。女方也可在性行為前，以少量而干凈的溫開水稀釋醋酸之后,，沖洗婦女陰道，讓陰道呈現(xiàn)酸性的環(huán)境,，有助于生女。
三,、女方在行房時,，盡量避免高潮
正常女性的陰道通常呈現(xiàn)強(qiáng)酸性(ph3.8-4.2),，第一次高潮后為酸性(ph5.2-6.0),，第二次高潮后，會變化成弱酸性(ph6.3-6.8),。因?yàn)榫簩儆趬A性(ph7.4-7.8),，且達(dá)到高潮時,，會增強(qiáng)陰道的堿性，再加上堿性的環(huán)境比較適合Y精子的生長,，所以如果想生女兒的人應(yīng)該盡量避免高潮，減少讓陰道堿性增強(qiáng)的機(jī)會,。
四、性行為的次數(shù)應(yīng)該頻繁
想生女兒的夫妻,，在最后一次行房前,，不必節(jié)制性行為的次數(shù),。因?yàn)樾孕袨榈拇螖?shù)愈多，可以使Y精子的數(shù)量減少,，但性行為的次數(shù)雖然不必節(jié)制，卻也不可以過度,，以免先生的體力過度消耗,。
五,、體位
想生女兒的夫妻在性行為過程中，可盡量采取淺插入的姿勢,。男方采取淺插入的位置，射出的精子必定要在酸性的陰道內(nèi)停留一段時間,，讓Y精子盡可能被淘汰，只留下X精子,。
六、從飲食調(diào)理體質(zhì)
想生女寶寶的夫妻,，可以試著增加女方血液中的酸度，這樣也可以讓陰道的酸度提高,，有利于生女寶寶。所以女方可以盡量吃魚,、肉類,、蛋白及酸味的水果,，讓體質(zhì)偏酸性;而先生則可以多吃堿性的食物,。
酸性食物：泥鰍、火腿、牛肉,、豬肉、雞肉,、魚類(海鯽魚、鮪魚,、鯧、鮭,、薩門魚,、鯖,、鰹,、鯧魚等)木魚、卵白,、酸的果類(蕃茄、橘子,、草莓、葡萄,、蘋果、菠蘿等),。
堿性食物：青菜,、水果,、牛奶,、面粉制品、茶,、海帶、海藻、碘,、鈣、維生素D,。
在注意了上面的所有問題之后，想生女孩的機(jī)會就會大大提高了,。
（責(zé)任編輯：張寶月）
