很多育齡男女希望通過自己的努力,，來決定未來寶寶的性別,。這樣的想法不是不可能的,，只要認(rèn)真按照下面的方法去做，一定能生個大胖小子,。
你希望懷上男孩嗎?
一,、生男孩的準(zhǔn)備
和想生女孩同樣,，如果想生男孩時，不僅要注意受孕預(yù)定日,，事前還需要具備一些知識,，以做好萬全的準(zhǔn)備。
1,、從想生男孩這一天開始,，就要按照要求，正確測量基礎(chǔ)體溫,。
2,、開始每天服用4顆天然鈣。
3,、到受孕預(yù)定日為止的2個月內(nèi),，性交時一定要使用保險套，切實避孕,。不可以使用避孕丸或避孕環(huán),。
4、持續(xù)測量基礎(chǔ)體溫,，確定體溫突然下降的日子,。同時，注意頸管粘液的增加,，一并填入基礎(chǔ)體溫表上,。
5、即使正確測量基礎(chǔ)體溫,，可是有的人還是不知道體溫下降的日子,，所以盡可能在可能的排卵日前往產(chǎn)科醫(yī)生處檢查頸管粘液，確認(rèn)這一天是否為排卵日,。
6,、服用2個月天然鈣后到第3個月的排卵日到產(chǎn)科醫(yī)生處，做超聲波診斷及做頸管粘液的結(jié)晶檢查,，以確定是否要持續(xù)服用天然鈣,。
7、采取有利于生男孩的性交體位,，進行性交時要放松,。
8、想生男孩時,，精液愈濃愈好,，所以月經(jīng)后的次日與隔兩天后進行一次性交，然后從第二次性交到受孕預(yù)定日為止都要禁欲，以便在排卵日當(dāng)天能夠射出很多充滿活力的Y精子,。
9,、即使在預(yù)定日已經(jīng)受孕了，但是在尚未經(jīng)由醫(yī)生診斷確定妊娠前,，還是要持續(xù)服用天然鈣,。
注意事項
1、想生男孩時,，測定出排卵日非常重要,。為了確定排卵日，每2個月要看門診1-2次,，以便確認(rèn)自己推測的排卵日與醫(yī)生的診斷是否一致,。
2、即使基礎(chǔ)體溫沒有出現(xiàn)規(guī)律的二相曲線,，但是如果覺得頸管粘液分泌量到達顛峰期,，也要前往醫(yī)院接受醫(yī)生的性交日指導(dǎo)。
3,、如果連續(xù)3天未服用天然鈣,，又要重新開始。所以在醫(yī)生尚未診斷確認(rèn)妊娠之前,，一定要持續(xù)服用,。
4、利用基礎(chǔ)體溫表測得的排卵日,，與利用頸管粘液的狀態(tài)觀察到的排卵日不一致時,，則以頸管粘液 的狀態(tài)為準(zhǔn)。
二,、在排卵日進行有目的的性交,。
Y精子非常短命
如前所述，y精子的數(shù)目為X精子數(shù)目的2倍,，自有其理由,。
Y精子與X精子相比，在堿性液中運動能力很好,，但是其他方面卻很差,，也就是不耐酸，缺乏持久性,、非常短命,。因此，按自然界的安排,，射精時的Y精子數(shù)為X精子數(shù)的2倍,，就是為了使男孩和女孩的出生率保持平衡,。
因此如果以在排卵日受精為目的而進行性交時，應(yīng)盡可能射出更多元氣的Y精子,。
射出有元氣的Y精子
想要生男孩,，最重要的一點就是要在陰道內(nèi)分泌堿性粘液的排卵日進行性交,。同時從月經(jīng)開始后到預(yù)定排卵日為止的2周內(nèi),，要完全禁欲。
但是,，有的人無法完全禁欲2周,。這時，在月經(jīng)終了的第二天及再隔2天,，可進行性交,，所以，從月經(jīng)終了到排卵預(yù)定日期間只能進行兩次性交,。
特別是到了排卵日前5天要絕對禁欲,，然后在排卵日或第二天進行性交。如此一來就能在受孕預(yù)定日射出很多有元氣的Y精子,。
此外,，是否能射出有元氣的Y精子與當(dāng)時的體能有密切的關(guān)系。好不容易禁欲卻因為感冒而體能衰弱也沒有用,。實行生男生女法時,，夫妻雙方的生理機能都必須正常發(fā)揮作用，所以,，不論生男生女性都要經(jīng)常注意身體健康,。
據(jù)統(tǒng)計，在沒有測定出生男孩的性交日的情況下性交,，生男孩的成功率達62%;如果指導(dǎo)受診者在排卵日進行性交,，則成功率超過80%。
由此可知,，如果在排卵日進行性交,，生下男孩的機率就比較高。
三,、天然鈣的服用量和時間
1天4顆就足夠了
在前面我們已經(jīng)說過,，天然鈣既是營養(yǎng)劑，又能提高生男孩的機率,。
希望生男孩時,，女性早晚要各服用2顆，1日4顆,，持續(xù)服用2個月以上,。
有的人認(rèn)為服用愈多、效果愈好，因此一天用30顆,。
的確,，作為營養(yǎng)劑的天然鈣能補給母體的營養(yǎng)，即使服用稍多些對身體也無害,。但是,，就生男生女的效果而言，即使使用得再多也無法增強效果,。因此,，一天4顆就足夠了。
此外,，有的人認(rèn)為既然鈣具有提高生男孩的機率的作用,，那么只要隨便服用市售的鈣劑就可以了?？墒巧猩ㄋ玫奶烊烩}與市售鈣劑并不相同,。
我們不建議各位為了營養(yǎng)攝取鈣時服用天然鈣。因為天然鈣是為了想生男孩時服用的鈣劑,。如果要攝取鈣質(zhì),，可以使用市售的方便鈣劑。
附：可以和其他藥物并用嗎
天然鈣并不是某種特別的藥物,，而是營養(yǎng)劑之一,。所以，和其他維生素劑或鈣劑一并服用也不要緊,。但是,，如果為了營養(yǎng)而攝取鈣時，可以攝取含鈣質(zhì)較多的食物,，或服用市售的鈣劑,。
忘了服用該怎么辦?
每天服用4顆，持續(xù)服用2個月以上,，這是服用天然鈣的方法,，絕對不可以忘記。
但是,，不管是誰都會有“疏忽”的時候,。如果有一天忘了服用，這會成為問題,。
但是,，如果連續(xù)3天忘了服用，藥物在血中的濃度會降低,，如果5天忘了服用,，就根本沒有效果,，又要回到出發(fā)點重新開始服用,。如果因為旅行而需外出幾天時，一定要隨身攜帶,，不要忘了服用,。
還有一點是服用天然鈣時必須注意的，那就是,，長期服用天然鈣無法妊娠,，而中止服用天然鈣后在排卵日性交卻受孕,，這可能是因為放棄了生男生女法,，而使得性交時的心情變得輕松，因而提高了受孕的機率!
此外,，自覺在預(yù)定性交日已經(jīng)受孕(實際未受孕),，因此中止服用天然鈣，然后進行性交,，也可能會妊娠,。 二者都是希望生男孩，結(jié)果卻生下女孩,。
四、綠膠的效果如何
在排卵日性交前使用
想生男孩的第一個條件就是排卵日性交,。
制造男孩的Y精子在堿性液中比X精子的力量更強而排卵日時,，陰道內(nèi)會分泌堿性的粘液。
綠膠就是用來增加排卵日當(dāng)天陰道內(nèi)的堿性度的,。
綠膠的使用法和保管的注意事項，與粉紅膠相同,，請參照前面的說明,。
不要使用代用品
要生男孩只要陰道內(nèi)保持堿性就可以了，因此還有一種方法就是利用重碳酸鈉液灌洗陰道,。
將一小匙重碳酸鈉加入180毫升的溫水中,，然后將溶解的重碳酸鈉液放入陰道洗凈器內(nèi)，在性交前15分鐘每隔2-3分鐘仔細(xì)地灌洗陰道,。
但是,，這個方法容易失敗，最好與其他方法同用,。
五,、體位與射精的注意事項
深入的性交較好
盡可能將有元氣的Y精子大量射到陰道內(nèi),，是生男孩的另一條件。因此,，男性要將性器深插入，在陰道深處射精,。
此外,，性交結(jié)束后不要立刻拔出男性性器，盡可能保持插入陰道內(nèi)的姿勢,，如能延續(xù)30分鐘,，則生男孩的機率更高,。而男性離開后,，女性也不要立刻移動,，要在緊閉雙腿的狀態(tài)下躺3小時以上。
在體位上下功夫,，進行深插入
男性性器盡可能深插入,，因此，在性交時的體位上也要下功夫,。
例如,，男性在女性的上方、女性的雙腿盡可能往上抬,、曲膝進行性交的屈曲位,，或女性趴著、男性抬起女性的腰,、從后方插入的后背位等，都是適合的體位,。
性交后,，如果在正常位的狀態(tài)下保持男性器插入的狀態(tài)，則女性腰部墊個枕頭更有效,。
六、高潮與射精的關(guān)系
分泌堿性液
女性的陰道內(nèi)通常是酸性的,，不過,，酸性度卻具有個人差異。但是如果女性性交時產(chǎn)生強烈興奮感,，感受到高潮時,，陰道內(nèi)就會分泌堿性液。當(dāng)然,，這也因女性原本具有的酸性度的不同而異,，比如有的人要在感受到2-3次高潮時，陰道內(nèi)才可能變?yōu)閴A性,。
在堿性環(huán)境中,，Y精子能活潑地活動,，希望生男孩時，則女性在性交時應(yīng)盡可能達到高潮,。
多花一點時間進行前戲
要怎么做才能使女性感受到高潮呢?這需要夫妻二人互助合作,。
尤其是男性，為使女性多感受到幾次高潮,，必須多花一點時間進行前戲,。
性交中,，不要老是想要生男孩因而要如何如何，這會使雙方都很緊張,，無法感受到高潮,，所以一定要充分放松，盡情享受性交的快感,。
經(jīng)常聽人說“性交高手會生男孩”，能夠多花點時間享受性交之樂的夫妻,，據(jù)統(tǒng)計,，的確較容易生男孩。
附：很難達到高潮,，是不是沒有辦法生下男孩呢
女性達到高潮,，需要男性的協(xié)助。如果很難達到高潮,，很大部分原因是男性沒有花較多的時間進行前戲,。
如果能感受到2-3次高潮，對Y精子而言那是非常必要的,，男性一定要了解這一點,，從而充分享受前戲的樂趣。
但是,，這個問題也因人而異,，各有不同,。即使完全沒有快感，如果在排卵日選擇適當(dāng)?shù)捏w位,，讓男性性器深插入射精,，也有很多人因此生下男孩。
如果老是擔(dān)心“沒有高潮的感覺,，該怎么辦才好”,，反而無法產(chǎn)生快感。所以,，夫妻一定要以放松的心情享受性交的樂趣,。
七、生男生女飲食幫你
如果想生男孩時在飲食方面該如何做呢?
均衡攝取堿性類的食物
根據(jù)科學(xué)家們對于食物的研究,，發(fā)現(xiàn)有些食物的屬性是酸性的,，而有些則是堿性的，倘若一對夫婦在家庭計畫的過程中,，真的是很想生一個男生,，那么為了增加生出男孩的機率，女性就應(yīng)該要多吃一些堿性的食物,，因為這類的食物可以平衡一下人體的酸堿度,，使得人體呈現(xiàn)堿性的狀態(tài)，增加Y精子順利與卵子受精,、結(jié)合的機會,。一般來說，堿性食物包括有新鮮的蔬菜,、牛奶,、柳丁、香蕉,、海帶等,。
那么，如果想生女孩在飲食方面需要注意什么
女孩子的性染色體組合為XX,，所以如果想要生女孩的話,，就必須要盡量想辦法增加X精子與卵子相結(jié)合的機會，所以準(zhǔn)備懷孕的婦女,，應(yīng)該要維持身體的酸性,，如此才能阻礙Y精子，幫助X精子順利受精,。根據(jù)研究顯示,，X精子偏好酸性的環(huán)境，所以平時在飲食方面,，婦女應(yīng)該要多攝取偏酸性的食物,，像是肉類,、雞肉、蛋白,、
豌豆和榖類食物等,。
何時該服用中藥呢?
普遍而言，中藥的調(diào)養(yǎng)對于婦女有著極大的助益,，除了可以當(dāng)作是平時保養(yǎng)身體之用,，相對的也可增加生男孩的機會，為了更增加命中的機率,，挑選出一個適合的食用時機也就變得格外重要起來,。根據(jù)女性的生理周期來看，適合吃中藥的時間大約是在經(jīng)期后一周左右,，這個其間剛好屬于結(jié)束經(jīng)期,、排卵前，而服用的劑量以每個月至少服用二到三帖為佳,，雖然吃了中藥,，不見得就一定百分之百生出男孩來，但對于現(xiàn)代忙碌婦女的身體健康,，的確是具有很好的補身效果,，頗有幫助的，所以有興趣的人可以試一下,。
飲食控制的最佳時機在什么時候
既然飲食的控制,，對于準(zhǔn)備懷孕的夫婦來說，是如此的重要,，相信許多的準(zhǔn)爸爸、媽媽們必定開始心動起來,，但是難免還是會有所疑慮,，不知道怎樣的飲食控制時機才恰當(dāng)，以及必須持續(xù)多久的時間,，才能夠真正達到生男,、生女隨心所欲的目的。其實靠均衡的飲食來改善身體,，是持續(xù)而累積的,，因此當(dāng)然需要一段時間的適應(yīng)及調(diào)整，所以倘若夫婦雙方真的有心控制飲食,，那么不妨在計畫懷孕之前的一年,，就開始動手實行，這樣子會比較有效果,。另外,，除了準(zhǔn)媽媽本身的控制之外,，準(zhǔn)爸爸也必須和妻子同心協(xié)力，一起進行飲食控制,，以及維持規(guī)律的日常生活作息,，盡量避免過度操勞的狀況發(fā)生。
（實習(xí)編輯：張嘉敏）
