許多專家注意到有些疾病更多的是由母親這一鏈條進(jìn)行遺傳的,。如果你的母親或外祖母有下列疾病之一的話,，作為子女的你一定要提高警惕,，及早預(yù)防,。
1.肺癌：肺癌患者中至少有10%的人具有遺傳性,，而母親患有肺癌,，遺傳給子女的機(jī)會要比父親高出2-3倍,。 忠告：有規(guī)律地鍛煉,，戒煙、酒,，吃低脂肪,、富含纖維的食物,。考慮從30歲起每年都要進(jìn)行胸部透視,。
2.心臟病：如果你母親在65歲之前心臟病曾發(fā)作過,，那么將來你患心臟病的可能性就會增加,。 忠告：保持苗條的身材，經(jīng)常鍛煉,，戒煙,，減少高脂肪食品的攝入。35歲前后經(jīng)常測量血壓和膽固醇含量,。
3.超重：婦女的體重和母親體重,、體形的關(guān)系較之父親更為緊密，肥胖者的體重遺傳因素占25%-40%,。 忠告：控制脂肪和甜食的攝入,，經(jīng)常運動。 4.2型成人糖尿?。捍瞬⊥ǔ?0歲以后發(fā)生,。研究表明，有20%-40%的子女是從母親那兒遺傳患上此病,。
忠告：保持苗條的身材,，堅持運動。45歲之后每隔3年做糖尿病的常規(guī)檢查,。
5.妊娠時有困難：母女之間也許有類似或相同尺寸,、形狀的骨盆,。研究表明,，妊娠高血壓和靜脈曲張在家族中具有遺傳性。 忠告：對于靜脈曲張,，使之減少到最小程度的最好辦法就是保持苗條,。
6.絕經(jīng)早：你的絕經(jīng)年齡可能和你母親相同。一個女人有多少個卵子,，在她出生時就已經(jīng)決定了,，而這種決定則來自于遺傳因子。 忠告：如果抽煙,，則能使絕經(jīng)年齡提前2至3年,。
7.骨質(zhì)疏松：母親患有骨質(zhì)疏松疾病，女兒患脆骨的發(fā)病率會很高,，所以她們也更有可能骨折,、駝背、彎腰,、臀部斷裂等,。婦女的骨頭質(zhì)量和失去的骨質(zhì),，和她母親的情況非常相似。 忠告：提高鈣和維生素D的攝取,，可通過喝牛奶,、吃鈣片,、加強(qiáng)鍛煉、戒煙戒酒使骨骼保持健壯,。
8.抑郁癥：一個女人有10%的可能性會從母親那兒遺傳患上情緒不穩(wěn)定的疾病,。 忠告：仔細(xì)觀察，不放過任何有跡象的信號,，比如突然的情緒波動,、哭泣,。如果有類似情況出現(xiàn),，請去看心理醫(yī)生,。
（實習(xí)編輯：張嘉敏）
