優(yōu)生是人類的生育質(zhì)量,。即通過采取種種措施,，使人類能夠生育健康和優(yōu)秀的后代。眾所周知,，目前世界上有相當(dāng)數(shù)量的家庭為孩子的低能,、癡呆、身體殘缺或遺傳性疾病而苦惱,。
而這些病癥的發(fā)生,，不僅給家庭帶來巨大的精神壓力，也給社會增加了負(fù)擔(dān),。因此,，為了獲得一個健康、聰明的孩子,，為了家庭的幸福,，準(zhǔn)備做父母的青年朋友，必須重視優(yōu)生，應(yīng)該花點時間了解一些優(yōu)生的知識,。優(yōu)生知識懷孕前要了解哪些 要實現(xiàn)優(yōu)生,，應(yīng)做好以下幾點
(1)禁止近親結(jié)婚，降低遺傳性疾病的發(fā)生率,。進行婚前檢查,，對婚后的計劃生育予以重視，以免造成婚后的不幸或影響下一代的健康,，這是優(yōu)生的前提,。
(2)懷孕后要注意預(yù)防各種流行性和感染性疾病,，特別要防止流行性感冒,、風(fēng)疹、腮腺炎,、肝炎等各種病毒性疾病,。避免接觸X線，禁止接觸放射性物質(zhì),，合理用藥,，盡量減少藥物對母體，特別是胎兒的副作用,。
(3)按時進行孕期檢查,，如家族中有遺傳病史，應(yīng)進行遺傳咨詢,，做產(chǎn)前優(yōu)生檢查,，限制先天性異常嬰兒的出生，如發(fā)現(xiàn)胎兒異常應(yīng)及時終止妊娠,。
(4)注意孕期衛(wèi)生,，加強孕期保健，增加營養(yǎng),，避免偏食,，以供給胎兒生長所需要的營養(yǎng)，為胎兒的生長發(fā)育和出生后的健康生長提供良好的條件,。
(5)注意鍛煉,，使自己的生活方式有規(guī)律，并保持樂觀情緒,，同時少喝含咖啡因的飲料,，少喝酒，禁吸煙,，并重視胎教,。
（實習(xí)編輯：張嘉敏）
