優(yōu)生是人類的生育質(zhì)量。即通過(guò)采取種種措施,，使人類能夠生育健康和優(yōu)秀的后代,。眾所周知，目前世界上有相當(dāng)數(shù)量的家庭為孩子的低能,、癡呆,、身體殘缺或遺傳性疾病而苦惱。
而這些病癥的發(fā)生,，不僅給家庭帶來(lái)巨大的精神壓力,，也給社會(huì)增加了負(fù)擔(dān)。因此,，為了獲得一個(gè)健康,、聰明的孩子，為了家庭的幸福,，準(zhǔn)備做父母的青年朋友,，必須重視優(yōu)生，應(yīng)該花點(diǎn)時(shí)間了解一些優(yōu)生的知識(shí),。優(yōu)生知識(shí)懷孕前要了解哪些 要實(shí)現(xiàn)優(yōu)生,，應(yīng)做好以下幾點(diǎn)
(1)禁止近親結(jié)婚，降低遺傳性疾病的發(fā)生率,。進(jìn)行婚前檢查,，對(duì)婚后的計(jì)劃生育予以重視，以免造成婚后的不幸或影響下一代的健康,，這是優(yōu)生的前提,。
(2)懷孕后要注意預(yù)防各種流行性和感染性疾病，特別要防止流行性感冒,、風(fēng)疹,、腮腺炎,、肝炎等各種病毒性疾病,。避免接觸X線，禁止接觸放射性物質(zhì),，合理用藥,，盡量減少藥物對(duì)母體,，特別是胎兒的副作用。
(3)按時(shí)進(jìn)行孕期檢查,，如家族中有遺傳病史,，應(yīng)進(jìn)行遺傳咨詢，做產(chǎn)前優(yōu)生檢查,，限制先天性異常嬰兒的出生,，如發(fā)現(xiàn)胎兒異常應(yīng)及時(shí)終止妊娠。
(4)注意孕期衛(wèi)生,，加強(qiáng)孕期保健,，增加營(yíng)養(yǎng)，避免偏食,，以供給胎兒生長(zhǎng)所需要的營(yíng)養(yǎng),，為胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育和出生后的健康生長(zhǎng)提供良好的條件。
(5)注意鍛煉,，使自己的生活方式有規(guī)律,，并保持樂觀情緒，同時(shí)少喝含咖啡因的飲料,，少喝酒,，禁吸煙，并重視胎教,。
（實(shí)習(xí)編輯：張嘉敏）
