每天吃富含蛋白質(zhì),、脂肪的食品能夠讓寶寶健康，每天補(bǔ)鋅為了讓未來(lái)的寶寶聰明,。近日,，記者在采訪(fǎng)滬上各大醫(yī)院婦產(chǎn)科時(shí)了解到，優(yōu)生不能過(guò)度,，不少碰到問(wèn)題的夫婦都是在準(zhǔn)備懷孕的工作上太精心,，精神過(guò)于緊張，從而影響了擁有寶寶的夢(mèng)想,。
為了給自己的寶寶打下良好的基礎(chǔ),，王小姐在決定懷孕半年前就開(kāi)始做準(zhǔn)備。她和老公每人都有一個(gè)周密的計(jì)劃表：不吃油炸的食物,，每天攝入多少蛋白質(zhì),，每天補(bǔ)充多少維生素等等。另外,，每天計(jì)算日子也是王小姐必做的工作：計(jì)算懷孕的日期,，以及寶寶出生的日期。然而事與愿違,，準(zhǔn)備了兩年,，寶寶的音訊卻沒(méi)有到來(lái)……
其實(shí)，在準(zhǔn)備懷孕的時(shí)候,，未來(lái)的父母可以避開(kāi)大的電磁場(chǎng),、高分貝的噪音，適當(dāng)?shù)丶m正不良的習(xí)慣,，少喝濃茶,、咖啡等等,。最主要的是,，未來(lái)的父母要以良好平和的心態(tài)去面對(duì)。
來(lái)源：39健康網(wǎng) 作者：陳里予
