并不是什么時(shí)候受孕都合適,，如果你希望生一個(gè)健康聰明的寶寶，在受孕時(shí)間上要有所忌諱,，總的原則有以下十忌：
一,、不要在情緒壓抑時(shí)受孕。
人一旦處于焦慮抑郁或有沉重思想負(fù)擔(dān)的精神狀態(tài),，不僅會(huì)影響精子或卵子的質(zhì)量,，即使受孕后也會(huì)因情緒的刺激而影響母體的激素分泌，使胎兒不安,、躁動(dòng),，影響生長發(fā)育，甚至于流產(chǎn),。
二,、不要在蜜月時(shí)受孕。
由于在新婚前后,，男女雙方為操辦婚事,、禮節(jié)應(yīng)酬而奔走勞累，體力超負(fù)荷消耗,，降低了精子和卵子的質(zhì)量,，從而不利于優(yōu)生。
三,、不要在旅行途中受孕,。
由于人在旅行途中生活起居沒有規(guī)律，大腦皮質(zhì)經(jīng)常處于興奮狀態(tài),，加上過度疲勞和旅途顛簸,，可影響胎卵生長或引起受孕子宮收縮，導(dǎo)致流產(chǎn)或先兆流產(chǎn),。
四,、不要在患病期間受孕。
因?yàn)榧膊?huì)影響體質(zhì)和受精卵的質(zhì)量及宮內(nèi)著床環(huán)境,，患病期間服用的藥物也可能對精子和卵子產(chǎn)生不利的影響,。
五、不要高齡受孕,。
35歲以上的婦女發(fā)生染色體畸變而導(dǎo)致畸形胎兒的比例隨年齡增加呈增加的趨勢,。
六、不要在停用避孕藥后立即受孕,。
長期口服避孕藥的婦女,，至少在停藥兩個(gè)月后才可受孕,；放置避孕環(huán)的婦女在取環(huán)后，應(yīng)等來過2～3次正常月經(jīng)后再受孕,。
七,、不要在受孕前接觸放射性物質(zhì)和劇毒性物質(zhì)。
因?yàn)樯臣?xì)胞對X線和劇毒物質(zhì)的反應(yīng)非常敏感,。需要在完全脫離接觸性放射性物質(zhì)和劇毒性物質(zhì)環(huán)境后一個(gè)月以上受孕才較為妥當(dāng),，以免生出畸形胎兒。
八,、不要在早產(chǎn),、流產(chǎn)和清除葡萄胎后立即受孕。
婦女在早產(chǎn),、流產(chǎn)后子宮內(nèi)膜受到創(chuàng)傷,，立即受孕容易再度流產(chǎn)而形成習(xí)慣性流產(chǎn)。葡萄胎清除后,，至少要定期隨訪兩年,，在這段時(shí)間內(nèi)盡可能不要受孕。
九,、不要抽煙喝酒,。
經(jīng)常吸煙飲酒的婦女，最好等戒掉煙酒2～3個(gè)月后再受孕,。丈夫在妻子受孕前一個(gè)月最好也戒掉煙酒,。
十、不要在炎熱和嚴(yán)寒季節(jié)受孕,。
因?yàn)閼言性缙?，正是胎兒的大腦皮質(zhì)初步形成的階段，天氣炎熱會(huì)影響食欲,，導(dǎo)致蛋白質(zhì)攝入量減少,，機(jī)體消耗量大，會(huì)影響胎兒大腦的發(fā)育,。嚴(yán)寒季節(jié)孕婦多在室內(nèi)活動(dòng),，新鮮空氣少，接觸呼吸道病毒的機(jī)會(huì)增多,，容易感冒而損害胎兒,。
任何一對夫妻都想生個(gè)既聰明又健壯的孩子。除日常男女對各自體質(zhì)鍛煉和健康的維護(hù)外,，科學(xué)研究表明,，選好受孕時(shí)間也是十分重要的因素。一個(gè)好的受孕時(shí)間是指：
一、夫妻雙方的心理狀態(tài)良好,，特別是精神舒暢,，無任何憂愁干擾時(shí)。
二,、雙方身體無任何疾病時(shí),，長期口服避孕藥的婦女應(yīng)停用二個(gè)月后再受孕。
三,、受孕前三個(gè)月,，男女雙方最好忌煙酒，營養(yǎng)狀態(tài)良好,。
四、按人體生理鐘推算出智力,、體力和情緒都在最佳狀態(tài)時(shí),，此辦法應(yīng)以女方為主，想男女都處于最佳狀態(tài)是不易的,。
五,、選擇受孕季節(jié)，一年之中以七,、八月份懷孕,，四、五月份生產(chǎn)為好,。
六,、受孕前一個(gè)月內(nèi)，同房次數(shù)不宜過頻,，最好按女方排卵期一次成功,。
七、雙方都有強(qiáng)烈的性需求時(shí),。
八,、同房時(shí)間宜選擇早晨起床前，而不要在晚上入睡前,，因?yàn)橥砩隙急容^疲勞,，而早晨經(jīng)過休息，精力充沛,。且早晨女性易測排卵期,，男性激素水平高。
九,、要趕上風(fēng)和日麗的好天氣,。
十、受孕期間不看恐怖影視，多在優(yōu)美的自然環(huán)境中走走,。
（實(shí)習(xí)編輯：鄧碧琴)
