每對(duì)夫婦都渴望有一個(gè)健康的寶寶，如何選擇最佳的懷孕時(shí)機(jī)、最好的受孕時(shí)間,，在懷孕前如何做好優(yōu)生優(yōu)育，關(guān)注生育健康,，這是所有未來(lái)媽媽最關(guān)心的問(wèn)題,。優(yōu)生優(yōu)育不但有利于個(gè)人的健康,、幸福，也有利于子孫后代及民族昌盛,。所以,，為了生育健康聰明的小寶寶，愛(ài)情需要健康來(lái)捍衛(wèi),。
如何才能擁有一個(gè)健康聰明的寶寶,？除了做好婚前醫(yī)學(xué)保健，了解有無(wú)遺傳病或遺傳缺陷,，以減少或杜絕遺傳病的發(fā)生,。還要注意受孕前6個(gè)月應(yīng)停服避孕藥，雙方還應(yīng)避免種種人為的不利于生育機(jī)能的不良因素,，如嗜煙,、酗酒、吸毒等,，為了提升健康寶寶的幸福指數(shù),，應(yīng)從以下幾個(gè)方面加以注意。
黑色優(yōu)生禁忌1,、孕婦缺銅可能導(dǎo)致流產(chǎn)
孕婦缺銅可能影響胚胎和胎兒正常的分化和發(fā)育,，導(dǎo)致先天性畸形，如胎兒大腦萎縮,、心血管異常等,。在懷孕期間孕婦還可能出現(xiàn)胎膜早破、流產(chǎn)等異常情況,。
黑色優(yōu)生禁忌2,、女性痛經(jīng)會(huì)影響懷孕
痛經(jīng)是指來(lái)潮期間頭痛、嘔吐,、下腹疼痛難忍,。常見(jiàn)的原因有：子宮或卵巢發(fā)育不良、卵巢功能不全,、子宮前傾,、子宮后傾、子宮頸管狹窄等等,，應(yīng)盡早治療,，以免影響正常懷孕。
黑色優(yōu)生禁忌3,、父親的年齡超過(guò)40歲可能導(dǎo)致胎兒畸形
科學(xué)家們通過(guò)三種統(tǒng)計(jì)學(xué)方法分析,，排除了母親的年齡和種族因素的影響，對(duì)美國(guó)6000余例先天異常的嬰兒,，以及30萬(wàn)名正?；町a(chǎn)兒的資料進(jìn)行分析,，結(jié)果表明：嬰兒出生時(shí)，父親的年齡超過(guò)40歲者,，孩子有先天性異常的機(jī)會(huì),，比父親的年齡小于40歲者多20%。尤其應(yīng)當(dāng)指出,，有幾種重要的先天異常發(fā)生機(jī)會(huì),，與父親的年齡超過(guò)35歲有明顯關(guān)系。
黑色優(yōu)生禁忌4,、高齡產(chǎn)婦比一般產(chǎn)婦的早產(chǎn)率要高
根據(jù)母子衛(wèi)生實(shí)態(tài)調(diào)查報(bào)告,，20多歲和30多歲孕婦所產(chǎn)嬰兒先天性異常（兔唇、口蓋裂,、先天性心臟畸形,、蒙古癥等）的發(fā)生率平均為2。0%,，而40多歲則為7。0%,。同時(shí),，根據(jù)身體殘障者時(shí)態(tài)調(diào)查報(bào)告，殘障兒93800人的生母,，平均生產(chǎn)年齡為29,。1歲，而正常嬰兒的母親平均生產(chǎn)年齡為27,。6歲,。
黑色優(yōu)生禁忌5、孕婦多吃些豆制品有利于胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育
孕婦多吃些豆制品有利于胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育,，但是孕婦如果不注意飲食均衡,，長(zhǎng)期吃豆制品，體內(nèi)大量的蛋氨酸會(huì)轉(zhuǎn)變?yōu)橥碗装彼?，從而損傷動(dòng)脈管壁內(nèi)皮細(xì)胞,，促使膽固醇和甘油三酯沉積于動(dòng)脈壁中，極易造成動(dòng)脈硬化,。
黑色優(yōu)生禁忌6,、情緒波動(dòng)時(shí)受孕，可導(dǎo)致胎兒發(fā)育遲緩
在這種情況下孕育的嬰兒容易形成體重輕,、早產(chǎn),，甚至畸形。因此,，準(zhǔn)備受孕的婦女如有情緒波動(dòng),，心情不愉快時(shí),，最好是推遲受孕。
