今年處于生育高峰期,，據(jù)了解，一些沒有趕上今年生產(chǎn)的夫婦也正在加緊準(zhǔn)備明年生孩子,。對(duì)于長(zhǎng)期加班出差,、無生活規(guī)律的白領(lǐng)而言，要一個(gè)健康的寶寶則更要讓身體心理充分準(zhǔn)備,，為此,，北京廣仁醫(yī)院吳衛(wèi)平博士指出八大習(xí)慣影響生育。

　　8大惡習(xí)令白領(lǐng)難懷孕

　　一,、手機(jī)放褲兜

　　多數(shù)男性都是把手機(jī)放在褲兜或者別在腰間,，吳博士指出，將手機(jī)長(zhǎng)期放在褲兜使睪丸容易受到電磁波的輻射,，影響精子的運(yùn)動(dòng)能力,，從而會(huì)影響精子的數(shù)量。

　　對(duì)策：放在桌上或者拿在手中,。

　　二,、開車久坐

　　長(zhǎng)期開車或者久坐不動(dòng)會(huì)壓迫盆腔供血不足,，血氧量減少，就使能量,、營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)減少,，造成精子能力下降。

　　而白領(lǐng)女性,，由于長(zhǎng)期久坐,，月經(jīng)前及月經(jīng)期常有劇烈疼痛，再加上缺乏運(yùn)動(dòng),，以致氣血循環(huán)障礙;有些是氣滯血瘀也易導(dǎo)致淋巴或血行性的栓塞,，使輸卵管不通;更有因久坐及體質(zhì)上的關(guān)系，形成子宮內(nèi)膜異位癥,，這些都是不孕的原因,。

　　對(duì)策：每45分鐘起身活動(dòng)5分鐘;每天應(yīng)活動(dòng)30分鐘。