在身心不佳或同房次數(shù)不恰當時受孕,，在發(fā)生過異位妊娠不久后受孕,，高齡受孕后不重視做母血篩查等等,，一旦在這個時候選擇受孕,，對與胎兒的健康是非常不利的,，要怎樣避開這些“黑色時間”選擇適合的“良機”呢?
十月懷胎，這是一個相對較長的周期,，在懷孕之前就有很多的注意事項,，懷孕期間需要注意行為習慣、飲食,、日常起居等等一系列的東西,。想要生出一個健康聰明的寶寶不是一件容易的事情，那具體不同階段需要注意哪些方面你都了解嗎?這里總了一個總結,。
受孕時間禁忌 受孕不是任何時間都可以的,，有些時間受孕會使精子和卵子在人體不良的生理狀態(tài)下或不良的自然環(huán)境下相遇，形成受精卵,。 這樣的受精卵容易受到各種干擾,，質量受到影響。所以我們要避開這些時間受孕!最佳受精卵三大秘笈 禁忌1：在人體生理節(jié)律低潮時間里受孕 科學研究表明,，每個人從出生起一直到生命終止,，身體內一直存在著體力、情緒及智力三方面的周期性變化,，這種周期性的變化為人體生理節(jié)律,。 人體處于生理節(jié)律低潮期或低潮與高潮期臨界日時，身體易疲倦,，并情緒不穩(wěn),、做事效率低、注意力難以集中或健忘,、判斷力下降,。同時，身體抵抗力下降,，易被病菌侵擾,，感染疾病的幾率增大,。受孕時，如果夫妻一方處于高潮,，另一方處于低潮,，易生出健康和智力情況一般的孩子;如果夫妻雙方都處于低潮期或低潮與高潮期臨界時，易生出體弱,、智力有問題的孩子。
避開黑色受孕時間Tips： 1.找出夫妻雙方生理節(jié)律高潮時間,。一般來講,，體力生理節(jié)律周期為23天，情緒生理節(jié)律周期為28天,，智力生理節(jié)律周期為33天,。每一種生理節(jié)律都有高潮期、臨界日及低潮期,，臨界日是指每個周期最中間的那一天,，也就是低潮與高潮臨界時間。三個生理周期的臨界日分別為11.5天,、14天及16.5天,，臨界日的前半期為高潮期，后半期為低潮期,。如果夫妻能在3個節(jié)律的高潮期時間里受孕,，孕育出的孩子往往身體健康，智力較好,。 2.可通過萬年歷計算人體節(jié)律周期,。人體生理節(jié)律周期的計算，是從出生那天起一直計算到受孕那天為止的總天數(shù),，還需加上閏年所增加的天數(shù),。然后，分別除以23,、28,、33這三個數(shù)字，通過所得余數(shù)大小便可得知身體分別處于三個節(jié)律周期的哪一階段,。余數(shù)等于臨界日的天數(shù)為臨界日,，余數(shù)小于臨界日為高潮期，余數(shù)大于臨界日為低潮期,。 禁忌2：在身心不佳或同房次數(shù)不恰當時受孕 研究證實,，夫妻雙方在身體不疲勞并情緒愉快時無憂無慮地同房受孕，這種身心俱佳的狀態(tài),，會使內分泌系統(tǒng)分泌出大量有益于健康的酶,、激素及乙酸膽堿等,，使夫妻雙方的體力、智能處于最良好狀態(tài)中,。這時,，性功能最和諧，非常容易進入性高潮,，形成優(yōu)良的受精卵,。 反之，夫妻雙方或一方身體疲憊或心情欠佳,，都會影響精子或卵子的活力,，不利于形成優(yōu)良的受精卵，并影響受精卵的著床和生長,，導致胎萎,、流產或影響胎兒腦神經的發(fā)育。
避開黑色時間Tips： 1.準備受孕前幾天,，夫妻雙方一定都要充分注意身體休息,，放松心情。同時,，最好停止性生活5-7天,，以保證精子的活力。 2.準備受孕前,，既不要性生活過頻,，也不要性生活過疏，這樣都不利于受孕,。過頻會使精液稀薄,，精子數(shù)量少;過疏會使精子老化，活力欠佳,。 禁忌3：在發(fā)生過異位妊娠不久后受孕 臨床專家表示,，異位妊娠即宮外孕，盡管宮外孕在發(fā)病時十分危急,，但在及時有效進行治療后,，很多女性仍可能再次懷孕。 有些夫妻求子心切,，常常會在宮外孕治愈后沒不久便又匆匆地懷孕,。然而，這樣會很危險,，如果輸卵管沒有完全疏通,，則有可能再次引發(fā)宮外孕。資料顯示，重復異位妊娠的發(fā)生率可達到15%左右,。 避開黑色時間Tips： 1.發(fā)生過宮外孕的女性,，在徹底治愈后一定要堅持避孕一段時間，不要急于懷孕,。 2.受孕前要經過醫(yī)生檢查,，待確認一切正常方可取消避孕措施，考慮再次懷孕,。
禁忌4：高齡受孕后不重視做母血篩查 卵子隨著年齡的增長而老化,，特別是在35歲后老化加速，加之易受到病毒感染及放射線,、噪音,、微波輻射、環(huán)境污染和有害物質的影響而受損,，形成畸形受精卵幾率大為增加,。高齡孕婦的必要檢查 避開黑色時間Tips： 1.在生活中除了注意避開各種影響卵子的因素外,，要在適宜時間去醫(yī)院做母血篩查,。母血篩查是目前早期發(fā)現(xiàn)先天愚型兒的首選辦法，遺傳學及優(yōu)生專家建議,，女性受孕后最好在第8-9孕周時去做母血篩查,，尤其是35歲以上的孕婦。這種檢查安全,、無創(chuàng)傷,，篩查率可達到60%-80%。 2.經母血篩查后,，如果懷疑是先天愚型兒,，再經羊水診斷便能確診，準確率達到99%,，及時終止妊娠,。 把握受孕良機——讓最鮮活的卵子與精子“相吻” 剛排出的卵子最新鮮，活力最強,，如果立即與精子“相吻”,，可避開外界環(huán)境的各種干擾，最易形成優(yōu)良的受精卵,，孕育出體健智高的孩子,。
（實習編輯：張嘉敏）
