防止意外懷孕的最好方法是使用正確的避孕方式,。這樣,，就可以避免人工流產(chǎn)對身體造成的巨大傷害。下面,，為大家介紹一名婦產(chǎn)科醫(yī)生的專業(yè)避孕經(jīng),。
結(jié)婚4年,，兒子已快3歲，也早已領(lǐng)了獨生子女證,。于是,，避孕，成了我們夫妻生活中的一件大事,。一名婦產(chǎn)科醫(yī)生的權(quán)威避孕經(jīng) 我的避孕得益于我的職業(yè),，我在婦產(chǎn)科工作，接觸到的都是那些因避孕失敗而行人流等補救措施的婦女,，看著她們痛苦的面容,，我真的好心痛。現(xiàn)在雖然有了藥物流產(chǎn),，但伴隨的很多副作用,，如胃腸道反應，出血時間長,，及藥物失敗后的刮宮等,。
而且，不管手術(shù)或藥流,，對身體都有傷害,，畢竟是人為終斷妊娠。女人真的好難當,。 在兒子出生6個月,，第一次月經(jīng)過后，我就上了環(huán),，哪知第二個月,，因為出血多，環(huán)自己脫落了,。怎么辦呢,，吃避孕藥吧。但一想到我在臨床接診的病人因為吃藥造成了惡心,、乏力,、月經(jīng)不規(guī)律甚至閉經(jīng)，我就從心理上有些排斥吃藥,。用避孕套,，老公總感覺不能盡興，他就壓抑著自己,，能少一次就少一次吧,，免得一不小心，給愛妻增添不必要的痛苦。 后來,，我猛然想到了“基礎(chǔ)體溫測定”,，臨床上，這種方法多用于檢查不孕,，協(xié)助診斷月經(jīng)失調(diào),，也可以指導受孕和避孕。女人的月經(jīng)都有一定的規(guī)律,，如果掌握了這些規(guī)律,，不就能主宰自己了?
于是，我開始找自己的規(guī)律,，從月經(jīng)第一天開始測基礎(chǔ)體溫：早晨醒來,，不說話，不下床,，用準備于床頭的體溫表施于舌下,，測口腔溫度5分鐘，然后把體溫記錄下來,，天天測量一次,。我發(fā)現(xiàn)，月經(jīng)完后,，我的體溫在36.3℃左右波動,，持續(xù)大約11天左右，就提高到36.8℃左右,，且一直持續(xù)13,、14天，之后體溫馬上降至36.3℃左右,，月經(jīng)也就隨之而來。這個規(guī)律,，正好符合書上的“正常有排卵的婦女其基礎(chǔ)體溫是呈雙相性的,，即“排卵前期的體溫處在低溫段，排卵后,，體溫升高0.3～0.5℃,，由低溫段轉(zhuǎn)向高溫段前后各48小時內(nèi)為排卵日。 掌握了這個規(guī)律,，避孕就“有法可依”了,，不似那種“前7后8”的安全期推算法，往往以失敗告終,。
因為排卵可受各種因素影響,，可以提前也可推后。而排完卵之后約14天來月經(jīng)是基本恒定的，而且,，卵子從卵巢中排出,，其受孕能力只有一天。(精子在女性生殖道則可存活2～3天),。有了自己的基礎(chǔ)體溫作參照,，我把安全期定在月經(jīng)干凈后的4～5天，和體溫持續(xù)升高4天以后,，算起來也有半個月,，而這中間的日子就是危險期，排卵日就在這之間,，可以避開這段時間或用避孕工具,。
總之，使用此方法近兩年,，自我感覺很不錯,，一支體溫計就解決問題了。雖然早起有些麻煩,，但長此以往,，也就習慣了。女人自己的事要自己知道才行,，只有自己了解自己,，才能做自己的主人。在半個月的安全期里,，我們可以無所顧忌,，輕松上陣;而那危險的幾天，用避孕套,，老公也很能接受,。等看到體溫降下來，我就知道月經(jīng)就要來了,，于是提前準備好,，免了從前措手不及的尷尬。這一切都在我的生活中有條不紊地進行,。
（實習編輯：張嘉敏）
