長期素食可降低女性生育能力
近年來,，吃素的飲食風尚漸為流行,。尤其是體形豐滿的女性，甚至把吃素當成了習慣,，希望借此達到減肥的目的,。不可否認，食素的確對減肥有幫助,。不過,，最近醫(yī)學界對素食的研究證實，女性經常食素，會對體內激素分泌造成影響,，嚴重的甚至導致不育,。
在吃素影響女性生育能力的眾多研究中，德國慕尼黑馬斯保蘭學院的結論最引人注意,。該學院的卡兒寶克教授將參加試驗的健康少女分成兩組,，其中一組除了進食少量乳酪和牛奶外，其他食物全部是素食;而另外一組則進食正常食物,。在為期6周的減肥計劃結束后,，研究者發(fā)現，在吃素食的女性中,，有78%的人出現了停止排卵的生理現象,，而且?guī)缀跞M人的月經周期都比正常時間短。但是在正常飲食的一組中,，67%的女性排卵正常,，月經周期也沒有明顯變化。
卡兒寶克教授分析認為,，素食一組女性之所以出現排卵停止的情況,，與她們進食蛋白質過少，從而導致激素分泌失常,、月經周期紊亂有關,。她推論：素食會導致生殖機能異常，甚至嚴重影響生殖能力,。
孕育專家蘇建萍主任指出,，假若女性不愿意生育能力受影響，那么在進行素食減肥前一定要三思而行,，尤其是年齡超過30歲的女性,，生育能力本身已經下降，更要謹慎行事,。
胡蘿卜吃多了小心不孕
若是你想擁有自己的小寶貝,，若是你不想月經異常，那就不要像兔寶寶一樣,，整天胡蘿卜吃個不停,。
也許你會問：“有這么嚴重嗎?”答案是：“有!”根據美國約翰霍普金斯醫(yī)學院金南醫(yī)師的研究發(fā)現，過量的胡蘿卜素會影響卵巢的黃體素合成,，分泌減少,，有的甚至會造成無月經、不排卵,、月經紊亂,。
這種情形最早是在精神性厭食癥患者身上發(fā)現的,，即使她們不吃東西，沒有月經,，血液檢查仍發(fā)現血中胡蘿卜素過高,。后來在一些其他女病人身上發(fā)現，如果大量吃胡蘿卜,，會造成血中胡蘿卜素偏高,，而出現不孕癥、無月經,、不排卵等異?，F象。研究人員解釋這可能是β胡蘿卜素干擾了類固醇合成所造成的,。曾有醫(yī)生在6位因為吃了過量胡蘿卜而導致月經異常的女性身上發(fā)現,，她們的卵巢黃橙橙的，稱為“黃金般的卵巢”,。
孕育專家李紅主任強調,，如果你也像兔寶寶一樣，胡蘿卜一根一根“咔嚓咔嚓”地吃,，是否要想一下你有可能因而導致黃金般的卵巢,，黃體素分泌減少，導致無月經(停經),、月經異常,、不排卵、不孕癥呢!
室內污染影響女性生育健康
中國室內裝飾協會室內環(huán)境監(jiān)測中心警示說,，女性更易受到裝修及家具污染,、電磁輻射污染和廚房油煙污染三大室內污染的傷害,，而且這種傷害將會直接影響到人類的下一代,。
室內環(huán)境監(jiān)測中心的調查顯示，家庭,、寫字樓裝修中和工作場所中各種油漆,、涂料和膠黏劑釋放的苯污染容易影響女性健康，甚至直接影響孕婦的胎兒發(fā)育,。
專家們歷時5年,，以1500名妊娠分娩的女性及其新生兒作為研究對象，發(fā)現低濃度的芳香烴有機溶劑污染對新生兒出生體重存在不良影響,，可使新生兒出生體重降低和胎兒孕周明顯縮短,。另外，調查發(fā)現,，裝飾材料和家具中的各種人造板的游離甲醛不僅是可疑致癌物,，而且還有可能造成女性月經紊亂和月經異常,。
隨著職業(yè)女性在辦公室里工作時間日益延長和各種家用電器的普及，電磁輻射充斥室內空間,，直接影響到女性的循環(huán)系統,、免疫、生殖和代謝功能,，進而引起體內的生理平衡失調,，使神經系統和體液調節(jié)功能發(fā)生紊亂，女性易出現頭痛,、乏力,、疲倦、煩躁,、易激動,、失眠等癥狀，甚至引起生育畸形和流產,。
專家提醒：治療不孕癥宜早不宜遲
據我國的統計資料表明,，在已婚夫妻中約10%~15%不能生育，這其中約有1/3的病因在男方,，而主要病因還是在女方,。目前，不孕癥已成為常見病,，其發(fā)病率在不斷上升,，原因可能與環(huán)境污染、吸煙,、晚育,、營養(yǎng)失調造成的肥胖或消瘦、藥物或毒品,、工作和生活壓力過重,、反復妊娠、盆腔手術,、生殖道感染,、性傳播疾病等因素有關。此外,，不孕癥的發(fā)生率也隨年齡的增長而明顯上升,。
一般來說，女性年齡在30~34歲之間的夫妻,，每7對中有1對不孕;女性年齡在35~40歲,，每5對中有1對不孕;女性年齡在40~44歲，每4對中就有1對不孕,。女性受孕率在40歲以后要大大降低,。對此,，孕育專家張榮珠主任強調，不孕癥病人治療的最佳年齡應在35歲以前,。因為35歲以后,，女性的卵巢功能開始衰退，染色體易變異,，胎兒的致畸率也隨之升高,。
（實習編輯：張嘉敏）
