運(yùn)動(dòng)是重要的生理刺激之一,，是系統(tǒng)地刺激活動(dòng)感受分析器的有效方法,。大腦支配人的各種復(fù)雜活動(dòng)，又使大腦產(chǎn)生相應(yīng)的條件反射,。因此,，讓嬰幼兒早期進(jìn)行適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，不僅可鍛煉機(jī)體,，也能促使智力的迅速發(fā)育,。

　　從嬰兒出生開始，除給正常進(jìn)食外,，經(jīng)常洗溫水澡是他們?nèi)松牡谝惶眠\(yùn)動(dòng)課,。

　　嬰兒滿月后，大人即可抱孩子到室外活動(dòng)----"散步",，每天5—10分鐘,。嬰兒"散步"時(shí)可改善機(jī)體的氣體交換狀況，使體內(nèi)血氧含量增多,，有助于其健康發(fā)育,。

　　嬰兒2—4個(gè)月時(shí)，家長應(yīng)讓孩子適應(yīng)四肢運(yùn)動(dòng),。讓嬰兒平臥，先將其兩上肢交叉伸屈;再將下肢交叉伸屈,，最后上下肢同時(shí)伸屈,。每一動(dòng)作重復(fù)2—3次，鍛煉肩部及腿部的肌肉,。

　　嬰兒4—6個(gè)月時(shí),，是孩子開始練習(xí)翻身運(yùn)動(dòng)的時(shí)候。家長可握住嬰兒雙腳,，將其身體左右翻轉(zhuǎn),。嬰兒翻身尚不自如時(shí)，可一手持其腳,，一手持其上身幫助翻身,。

　　嬰兒6—8個(gè)月時(shí)，是孩子開始練習(xí)爬行運(yùn)動(dòng)的時(shí)期,。家長在大床上,，放置一些可按動(dòng)的,、色彩鮮艷的玩具(帶響聲更好)，這樣一來,，嬰兒將探身,、滾爬著去摸拿那些玩具，這恰恰是一有益的運(yùn)動(dòng),，促使嬰兒協(xié)調(diào)性,、靈敏性得到很好的發(fā)展。

　　嬰兒8—10個(gè)月時(shí),，應(yīng)開始獨(dú)自站立的準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng),。讓嬰兒俯臥，將兩腳提起,，再慢慢地放下,。這樣重復(fù)多次，以鍛煉上身及腕部力量,。