有節(jié)制地吃巧克力

　　如果寶寶處于出牙期,，媽媽最好不要給他吃巧克力。

　　吃巧克力要有節(jié)制,，比如,，每天只給寶寶吃一次巧克力，每次一塊，時(shí)間安排在兩餐之間,，不影響吃正餐,。或者在寶寶大運(yùn)動(dòng)量活動(dòng)之后,，吃一塊巧克力,，有助于恢復(fù)體力。

　　叮嚀3

　　寶寶睡覺(jué)不宜抱

　　寶寶如果習(xí)慣了在懷抱中入睡,，很容易養(yǎng)成不好的睡眠習(xí)慣,。

　　媽媽太辛苦

　　產(chǎn)后媽媽的身體恢復(fù)需要一段時(shí)間，由于分娩使體力大量消耗,，身體抵抗力下降,，如果還經(jīng)常抱著寶寶睡覺(jué)，媽媽會(huì)得不到充分的睡眠和休息,。

　　寶寶睡眠不深

　　經(jīng)常抱著寶寶睡覺(jué),，或等寶寶睡著后再放到床上去，這樣環(huán)境的改變,，使寶寶睡得不深,，醒后常常精神不佳，影響睡眠質(zhì)量,。