長期素食可降低女性生育能力
近年來,，吃素的飲食風(fēng)尚漸為流行,。尤其是體形豐滿的女性,，甚至把吃素當(dāng)成了習(xí)慣，希望借此達(dá)到減肥的目的,。不可否認(rèn),，食素的確對減肥有幫助。不過,，最近醫(yī)學(xué)界對素食的研究證實,，女性經(jīng)常食素，會對體內(nèi)激素分泌造成影響,，嚴(yán)重的甚至導(dǎo)致不育,。
在吃素影響女性生育能力的眾多研究中，德國慕尼黑馬斯保蘭學(xué)院的結(jié)論最引人注意,。該學(xué)院的卡兒寶克教授將參加試驗的健康少女分成兩組,，其中一組除了進(jìn)食少量乳酪和牛奶外，其他食物全部是素食;而另外一組則進(jìn)食正常食物,。在為期6周的減肥計劃結(jié)束后,，研究者發(fā)現(xiàn)，在吃素食的女性中,，有78%的人出現(xiàn)了停止排卵的生理現(xiàn)象,，而且?guī)缀跞M人的月經(jīng)周期都比正常時間短。但是在正常飲食的一組中,，67%的女性排卵正常，月經(jīng)周期也沒有明顯變化,。
卡兒寶克教授分析認(rèn)為,，素食一組女性之所以出現(xiàn)排卵停止的情況，與她們進(jìn)食蛋白質(zhì)過少,，從而導(dǎo)致激素分泌失常,、月經(jīng)周期紊亂有關(guān)。她推論：素食會導(dǎo)致生殖機(jī)能異常,，甚至嚴(yán)重影響生殖能力,。
孕育專家蘇建萍主任指出，假若女性不愿意生育能力受影響,，那么在進(jìn)行素食減肥前一定要三思而行,，尤其是年齡超過30歲的女性，生育能力本身已經(jīng)下降,，更要謹(jǐn)慎行事,。
胡蘿卜吃多了小心不孕
若是你想擁有自己的小寶貝，若是你不想月經(jīng)異常,，那就不要像兔寶寶一樣,，整天胡蘿卜吃個不停,。
也許你會問：“有這么嚴(yán)重嗎?”答案是：“有!”根據(jù)美國約翰霍普金斯醫(yī)學(xué)院金南醫(yī)師的研究發(fā)現(xiàn)，過量的胡蘿卜素會影響卵巢的黃體素合成,，分泌減少,，有的甚至?xí)斐蔁o月經(jīng)、不排卵,、月經(jīng)紊亂,。
這種情形最早是在精神性厭食癥患者身上發(fā)現(xiàn)的，即使她們不吃東西,，沒有月經(jīng),，血液檢查仍發(fā)現(xiàn)血中胡蘿卜素過高。后來在一些其他女病人身上發(fā)現(xiàn),，如果大量吃胡蘿卜,，會造成血中胡蘿卜素偏高，而出現(xiàn)不孕癥,、無月經(jīng),、不排卵等異常現(xiàn)象,。研究人員解釋這可能是β胡蘿卜素干擾了類固醇合成所造成的,。曾有醫(yī)生在6位因為吃了過量胡蘿卜而導(dǎo)致月經(jīng)異常的女性身上發(fā)現(xiàn)，她們的卵巢黃橙橙的,，稱為“黃金般的卵巢”,。
孕育專家李紅主任強(qiáng)調(diào)，如果你也像兔寶寶一樣,，胡蘿卜一根一根“咔嚓咔嚓”地吃,，是否要想一下你有可能因而導(dǎo)致黃金般的卵巢，黃體素分泌減少,，導(dǎo)致無月經(jīng)(停經(jīng)),、月經(jīng)異常、不排卵,、不孕癥呢!
室內(nèi)污染影響女性生育健康
中國室內(nèi)裝飾協(xié)會室內(nèi)環(huán)境監(jiān)測中心警示說,，女性更易受到裝修及家具污染、電磁輻射污染和廚房油煙污染三大室內(nèi)污染的傷害,，而且這種傷害將會直接影響到人類的下一代,。
室內(nèi)環(huán)境監(jiān)測中心的調(diào)查顯示,，家庭,、寫字樓裝修中和工作場所中各種油漆、涂料和膠黏劑釋放的苯污染容易影響女性健康,，甚至直接影響孕婦的胎兒發(fā)育,。
專家們歷時5年，以1500名妊娠分娩的女性及其新生兒作為研究對象,，發(fā)現(xiàn)低濃度的芳香烴有機(jī)溶劑污染對新生兒出生體重存在不良影響,，可使新生兒出生體重降低和胎兒孕周明顯縮短。另外,，調(diào)查發(fā)現(xiàn),，裝飾材料和家具中的各種人造板的游離甲醛不僅是可疑致癌物，而且還有可能造成女性月經(jīng)紊亂和月經(jīng)異常,。
隨著職業(yè)女性在辦公室里工作時間日益延長和各種家用電器的普及,，電磁輻射充斥室內(nèi)空間，直接影響到女性的循環(huán)系統(tǒng),、免疫,、生殖和代謝功能，進(jìn)而引起體內(nèi)的生理平衡失調(diào),，使神經(jīng)系統(tǒng)和體液調(diào)節(jié)功能發(fā)生紊亂,，女性易出現(xiàn)頭痛,、乏力,、疲倦,、煩躁,、易激動,、失眠等癥狀，甚至引起生育畸形和流產(chǎn),。
專家提醒：治療不孕癥宜早不宜遲
據(jù)我國的統(tǒng)計資料表明,，在已婚夫妻中約10%~15%不能生育，這其中約有1/3的病因在男方,，而主要病因還是在女方。目前,，不孕癥已成為常見病,，其發(fā)病率在不斷上升，原因可能與環(huán)境污染,、吸煙,、晚育、營養(yǎng)失調(diào)造成的肥胖或消瘦,、藥物或毒品,、工作和生活壓力過重、反復(fù)妊娠,、盆腔手術(shù),、生殖道感染,、性傳播疾病等因素有關(guān)。此外,，不孕癥的發(fā)生率也隨年齡的增長而明顯上升,。
一般來說，女性年齡在30~34歲之間的夫妻,，每7對中有1對不孕;女性年齡在35~40歲,，每5對中有1對不孕;女性年齡在40~44歲，每4對中就有1對不孕,。女性受孕率在40歲以后要大大降低,。對此，孕育專家張榮珠主任強(qiáng)調(diào),，不孕癥病人治療的最佳年齡應(yīng)在35歲以前,。因為35歲以后，女性的卵巢功能開始衰退,，染色體易變異,，胎兒的致畸率也隨之升高。
（實習(xí)編輯：張嘉敏）
