一,、容易流產(chǎn)食物：
1、螃蟹
它味道鮮美,，但其性寒涼,，有活血祛瘀之功，故對(duì)孕婦不利,，尤其是蟹爪,，有明顯的墮胎作用。
2,、甲魚(yú)
雖然它具有滋陰益腎的功效,，但是甲魚(yú)性味咸寒，有著較強(qiáng)的通血絡(luò),、散瘀塊作用,，因而有一定墮胎之弊,，尤其是鱉甲的墮胎之力比鱉肉更強(qiáng)。
3,、薏米
是一種藥食同源之物,，中醫(yī)認(rèn)為其質(zhì)滑利。藥理實(shí)驗(yàn)證明,，薏仁對(duì)子宮平滑肌有興奮作用,，可促使子宮收縮，因而有誘發(fā)流產(chǎn)的可能
4,、馬齒莧
它既是草藥又可作菜食用,，其藥性寒涼而滑利,。實(shí)驗(yàn)證明,，馬齒莧汁對(duì)于子宮有明顯的興奮作用，能使子宮收縮次數(shù)增多,、強(qiáng)度增大,，易造成流產(chǎn)。
二,、對(duì)胎兒有害的食物
5,、罐頭食品
罐頭食品在制作過(guò)程中都加入一定量的添加劑，如人工合成色素,、香精,、防腐劑等。盡管這些添加劑對(duì)健康成人影響不大,，但孕婦食入過(guò)多則對(duì)健康不利,。另外，罐 頭食品營(yíng)養(yǎng)價(jià)值并不高,，經(jīng)高溫處理后,，食物中的維生素和其他營(yíng)養(yǎng)成分都已受到一定程度的破壞。
6,、菠菜
人們一直認(rèn)為菠菜含豐富的鐵質(zhì),，具有補(bǔ)血功能，所以被當(dāng)做孕期預(yù)防貧血的佳蔬,。其實(shí),，菠菜中含鐵不多，而是含有大量草酸,。草酸可影響鋅,、鈣的吸收。孕婦體 內(nèi)鈣,、鋅的含量減少,，影響胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育,。
過(guò)多食用巧克力會(huì)使孕婦產(chǎn)生飽腹感，因而影響食欲,，其結(jié)果是身體發(fā)胖,，而必需的營(yíng)養(yǎng)卻缺乏。孕婦較喜歡吃酸東西,，山楂便成了首選果品,。山楂對(duì)子宮有興奮作 用，孕婦過(guò)食可使子宮收縮,，導(dǎo)致流產(chǎn)的可能,，故要少吃。
8,、豬肝
芬蘭和美國(guó)已向孕婦提出了應(yīng)少吃豬肝的忠告,。
因?yàn)樵诮o牲畜迅速催肥的現(xiàn)代飼料中，添加了過(guò)多的催肥劑,，其中維生素A含量很高,，致使它在動(dòng)物肝臟中大量蓄積。孕婦過(guò)食豬肝,，大量的維生素A便會(huì)很容易進(jìn) 入體內(nèi),，對(duì)胎兒發(fā)育危害很大，甚至?xí)禄?/p>
9,、久存的土豆
土豆中含有生物堿,，存的越久的土豆生物堿含量越高。過(guò)多食用這種土豆,，可影響胎兒正常發(fā)育,，導(dǎo)致胎兒畸形。當(dāng)然,，人的個(gè)體差異很大,，并非每個(gè)人食用后都會(huì) 出現(xiàn)異常，但孕婦還是不吃為好,，特別是不要吃長(zhǎng)期貯存的土豆,。
10、熱性作料
孕婦吃熱性作料熜≤釹恪八角,、花椒,、胡椒、桂皮,、五香粉等容易消耗腸道水分,，使胃腸分泌減少，造成腸道干燥,、便秘,。發(fā)生便秘后,，孕婦必然用力屏氣解 便，使腹壓增加,，壓迫子宮內(nèi)的胎兒,，易造成胎動(dòng)不安、早產(chǎn)等不良后果,。
11,、味精
味精的主要成分是谷氨酸鈉，血液中的鋅與其結(jié)合后便從尿中排出,，味精攝入過(guò)多會(huì)消耗大量的鋅,，導(dǎo)致孕婦體內(nèi)缺鋅。而鋅是胎兒生長(zhǎng)發(fā)育之必需品,，故孕婦要少 吃,。
12、桂圓,、荔枝
性溫?zé)嵋字绿?
13,、石榴
貧血者要少吃。
14,、腌制酸菜
含有亞硝胺,，可導(dǎo)致胎兒畸變。
15,、西瓜
每天吃水果不宜超過(guò)250g，限量吃西瓜,，因?yàn)槲鞴鲜抢騽?，容易造成孕婦脫水。
16,、飲濃茶
英國(guó)的一位醫(yī)生發(fā)現(xiàn)茶葉中含有不少氟化物成分,，一杯濃茶中氟化物含量可達(dá)1.25毫克。如果用來(lái)喂養(yǎng)孕鼠,，則發(fā) 現(xiàn)所生小鼠有骨骼方面的畸形,，氟對(duì)胎兒的危 害雖然尚未肯定，但還是不飲濃茶為好,。孕期飲濃茶,，不僅易患缺鐵性貧血，影響胎兒的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)供應(yīng),，由于濃茶內(nèi)含有咖啡因,，還會(huì)增加孕婦的心跳和排尿次數(shù)， 增加孕婦的心臟和腎臟負(fù)擔(dān),，有損母體和胎兒的健康,。
17,、飲咖啡和可樂(lè)型飲料
咖啡和可樂(lè)的主要成分為咖啡因、可樂(lè)寧等生物堿,。
咖啡因和可樂(lè)寧是一種興奮中樞神經(jīng)的藥物,。據(jù)測(cè)定，一瓶340克的可樂(lè)型飲 料中含咖啡因50~80毫克,，如果一次飲用含量達(dá)1克以上的咖啡因飲料,，就會(huì)導(dǎo) 致中樞神經(jīng)系統(tǒng)興奮，表現(xiàn)為躁動(dòng)不安,、呼吸加快,、肌肉震顫、心動(dòng)過(guò)速,、期外收縮及失眠,、眼花、耳鳴等,。即使服用1克以下,，由于對(duì)胃黏膜的刺激，也會(huì)出現(xiàn)惡 心,、嘔吐,、眩暈、心悸及心前區(qū)疼痛等中毒癥狀,。胎兒對(duì)咖啡因尤為敏感,，咖啡因能迅速通過(guò)胎盤(pán)而作用于胎兒，使胎兒受到不良影響,。有人對(duì)孕鼠注射咖啡因?qū)嶒?yàn) 證實(shí),，仔鼠易發(fā)生腭裂、腦膜膨出,、脊柱裂,、無(wú)下頜、無(wú)眼,、骨骼異常,、矮小、四肢畸形等現(xiàn)象,。為了下一代的健康,，孕婦應(yīng)當(dāng)慎飲或禁飲咖啡及可樂(lè)型飲料。
18,、飲酒
研究表明,，孕婦飲酒是造成嬰兒畸形和智力遲鈍的重要原因。
這是因?yàn)槿魏挝⒘烤凭伎梢院翢o(wú)阻擋地通過(guò)胎盤(pán)而進(jìn)入胎兒體內(nèi)，使得胎兒體內(nèi)的酒精濃度和母體內(nèi)酒精濃度一樣,。法國(guó)醫(yī)學(xué)博士曾對(duì)127名有飲酒癖的婦女所 生的孩子進(jìn)行觀察,，發(fā)現(xiàn)他們都有共向的缺陷：?jiǎn)窝燮ぃ词闺p眼皮也不明顯,，鼻子扁平,，內(nèi)側(cè)眼角眼皮外翻，臉蛋扁平且窄小,，鼻溝模糊,，上嘴唇薄且緊，下巴 短,。這種受酒精毒害,、面部發(fā)育不健全的孩子約占飲酒母親所生孩子的1/3。更為嚴(yán)重的是酒精對(duì)大腦和心臟的危害,，孕婦飲酒導(dǎo)致嬰兒患心臟病的約占30%,。 孕婦飲酒過(guò)多，生下的孩子不久就夭折的屢見(jiàn)不鮮.對(duì)死嬰的解剖結(jié)果表明,，其大腦不僅小于正常兒,，而且腦發(fā)育不全或呈明顯畸形狀態(tài)。不少?lài)?guó)家曾對(duì)胎兒期受酒 精毒害的兒童進(jìn)行智力測(cè)驗(yàn),，發(fā)現(xiàn)他們的智商都低于一般水平,，大多數(shù)表現(xiàn)為反應(yīng)遲鈍、智力低下或者白癡,。
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