寒氣滲進易導致“冷宮”
上穿露頸薄線衣，下著呢子中短裙,，皮靴大衣裹上身,，這是做市場顧問的孫女士每年冬季的一貫穿法。
但結婚10來年,，希望快點懷孕生育的孫女士卻一直未能如愿,。日前，她到醫(yī)院婦產科求醫(yī),，該科醫(yī)生認為,，她這樣的穿著看似能把大腿蓋著，但寒氣還會滲透進來,，導致身體太寒影響受孕,。
專家指出，寒乃百病之源,，衣著單薄違背了冬季養(yǎng)生的原則,，女人的生殖系統(tǒng)最怕冷，冬天比較耗損陽氣,，最需要注意養(yǎng)護生命活力,。下半身著涼、直接導致女性宮寒,，除了手腳冰涼,、痛經外，還會造成性欲淡薄,，缺乏欲望,。宮寒造成的淤血,，導致白帶增多,，陰道內衛(wèi)生環(huán)境下降，從而引發(fā)盆腔炎,、子宮內膜異位癥等,。
不孕與長斑隨寒侵入
中醫(yī)常說“暖宮孕子”，只要子宮,、盆腔氣血通了,，炎癥消除自然就會懷孕了。所以健康,、“幸孕”的小肚子都是暖暖,、軟軟的。但冬天穿單薄衣衫最易血行不暢,，時間一長面部就會長斑,，同時,，體內的能量不能潤澤皮膚，皮膚就缺乏生氣,。當然,，造成女性寒涼體質的原因不僅僅是衣著單薄，還有缺鐵,、缺乏運動,、束身內衣惹禍、吃冷飲,、使用寒性藥物,、雌激素水平下降等問題，只要大家注意保暖,，加強運動,，注意飲食，就可以適當“護宮”,。
專家認為,，女子美麗“凍”人是否能抗住凍，要看自身的身體素質,。如果身體素質不好,，天氣一有變化就感冒發(fā)燒之類的，還是不要美麗“凍”人為好,。
進食粥品可提高耐寒能力
專家指出,，“冷宮”女性要加強抵抗力及耐寒的能力，不妨嘗試下寒涼時進食各色粥品,。身體衰弱的女性可選用一些“防燥不膩”的平補之品,，如大棗山藥粥、糯米八寶粥等,。脾胃虛弱,、消化不良者，可以食用具有健補脾胃作用的蓮子,、山藥,、扁豆、紅棗等補品,。要防止長斑的話應先“除燥”,，可選食一些滋養(yǎng)潤燥的食物，如燕窩,、銀耳還有白木耳,。
專家認為，春季也要注意養(yǎng)陰護陽,，多喝蓮子粥,、枸杞粥,、牛奶粥以及八寶粥等，要適當補食牛,、羊,，以補陽滋陰、溫補血氣,、增強體質抵抗力,，更起到潤澤臟腑、養(yǎng)顏護膚的效果,。
（責任編輯：鄧琦）
