寒氣滲進(jìn)易導(dǎo)致“冷宮”
上穿露頸薄線衣,，下著呢子中短裙,，皮靴大衣裹上身，這是做市場顧問的孫女士每年冬季的一貫穿法,。
但結(jié)婚10來年,，希望快點(diǎn)懷孕生育的孫女士卻一直未能如愿。日前,，她到醫(yī)院婦產(chǎn)科求醫(yī),，該科醫(yī)生認(rèn)為，她這樣的穿著看似能把大腿蓋著,，但寒氣還會(huì)滲透進(jìn)來,，導(dǎo)致身體太寒影響受孕。
專家指出,，寒乃百病之源,，衣著單薄違背了冬季養(yǎng)生的原則，女人的生殖系統(tǒng)最怕冷,，冬天比較耗損陽氣,，最需要注意養(yǎng)護(hù)生命活力。下半身著涼,、直接導(dǎo)致女性宮寒,，除了手腳冰涼、痛經(jīng)外,，還會(huì)造成性欲淡薄,，缺乏欲望。宮寒造成的淤血,，導(dǎo)致白帶增多,，陰道內(nèi)衛(wèi)生環(huán)境下降，從而引發(fā)盆腔炎,、子宮內(nèi)膜異位癥等,。
不孕與長斑隨寒侵入
中醫(yī)常說“暖宮孕子”，只要子宮,、盆腔氣血通了,，炎癥消除自然就會(huì)懷孕了。所以健康,、“幸孕”的小肚子都是暖暖,、軟軟的。但冬天穿單薄衣衫最易血行不暢,，時(shí)間一長面部就會(huì)長斑,，同時(shí)，體內(nèi)的能量不能潤澤皮膚,，皮膚就缺乏生氣,。當(dāng)然,，造成女性寒涼體質(zhì)的原因不僅僅是衣著單薄，還有缺鐵,、缺乏運(yùn)動(dòng),、束身內(nèi)衣惹禍、吃冷飲,、使用寒性藥物,、雌激素水平下降等問題，只要大家注意保暖,，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng),，注意飲食,，就可以適當(dāng)“護(hù)宮”,。
專家認(rèn)為，女子美麗“凍”人是否能抗住凍,，要看自身的身體素質(zhì),。如果身體素質(zhì)不好，天氣一有變化就感冒發(fā)燒之類的,，還是不要美麗“凍”人為好,。
進(jìn)食粥品可提高耐寒能力
專家指出，“冷宮”女性要加強(qiáng)抵抗力及耐寒的能力,，不妨嘗試下寒涼時(shí)進(jìn)食各色粥品,。身體衰弱的女性可選用一些“防燥不膩”的平補(bǔ)之品，如大棗山藥粥,、糯米八寶粥等,。脾胃虛弱、消化不良者,，可以食用具有健補(bǔ)脾胃作用的蓮子,、山藥、扁豆,、紅棗等補(bǔ)品,。要防止長斑的話應(yīng)先“除燥”，可選食一些滋養(yǎng)潤燥的食物,，如燕窩,、銀耳還有白木耳。
專家認(rèn)為,，春季也要注意養(yǎng)陰護(hù)陽,，多喝蓮子粥、枸杞粥,、牛奶粥以及八寶粥等,，要適當(dāng)補(bǔ)食牛,、羊，以補(bǔ)陽滋陰,、溫補(bǔ)血?dú)?、增?qiáng)體質(zhì)抵抗力，更起到潤澤臟腑,、養(yǎng)顏?zhàn)o(hù)膚的效果,。
（責(zé)任編輯：鄧琦）
