沒當(dāng)過母親的女性是不完整的女性,，想當(dāng)母親是每一位女性內(nèi)心世界所渴望的正常心理需求。但光有愿望不行,，除了做好上述各種物質(zhì),、生活準(zhǔn)備外，在心理上也應(yīng)做好相應(yīng)的準(zhǔn)備,，這種準(zhǔn)備有時(shí)比其他準(zhǔn)備更重要,。

　　女性必須懂得，從懷孕的那天起就意味著責(zé)任隨之而來,，這是作為一名女性最重要的時(shí)刻,。它是一個(gè)分水嶺，過去為人妻,，現(xiàn)在還要加上為人母的角色,，未來孩子的養(yǎng)育和成長(zhǎng)從現(xiàn)在開始就由自己承擔(dān)了。準(zhǔn)媽媽所要從事的是一項(xiàng)偉大的創(chuàng)造人類的工程,，這是一件多么神圣和愉悅的事情,。雖然身體將發(fā)生很大的變化，精神上和體力上也會(huì)有很大的消耗,，會(huì)出現(xiàn)許多麻煩,、不適和煩惱，但是心中充滿了幸福,、信心和自豪,，不由得要你用積極的態(tài)度去戰(zhàn)勝困難，排除煩惱,。有了這樣的精神狀態(tài)就會(huì)很快地適應(yīng)身體的變化,，不遺余力地奉獻(xiàn)出自己的精力、創(chuàng)造力和責(zé)任感，做好胎教工作應(yīng)承擔(dān)的義務(wù),，為孕育胎兒準(zhǔn)備優(yōu)裕的物質(zhì)基礎(chǔ)和完美的生理心理環(huán)境,，讓這個(gè)幼小的新生命在身體里健康成長(zhǎng)。

　　所謂心理準(zhǔn)備大體要注意以下幾項(xiàng)：

　　1．要學(xué)習(xí)和掌握一些關(guān)于妊娠,、分娩和胎兒在宮內(nèi)生長(zhǎng)發(fā)育的孕育知識(shí),，了解如何才能懷孕及妊娠過程出現(xiàn)的某些生理現(xiàn)象，如早期的懷孕反應(yīng),、中期的胎動(dòng),、晚期的妊娠水腫、腰腿痛等,。若一旦有這些生理現(xiàn)象的出現(xiàn),，就能夠正確對(duì)待，泰然處之,，避免不必要的緊張和恐慌,。懷孕期間，母體為了適應(yīng)胎兒生長(zhǎng)發(fā)育的需要,，全身各系統(tǒng)都會(huì)發(fā)生程度不同的生理改變,，其中精神與神經(jīng)系統(tǒng)的正常調(diào)節(jié)規(guī)律易失衡被破壞，由此而出現(xiàn)興奮與抑制間的不協(xié)調(diào),。

　　此外,，在相當(dāng)多的重男輕女的家庭中，往往會(huì)使孕婦心情緊張,、焦慮,，不安，不知自己是懷的男孩,，還是女孩,，為此容易產(chǎn)生情緒波動(dòng)。另外,，還有部分孕婦由于缺乏醫(yī)療保健知識(shí),，對(duì)妊娠及分娩感到不安或恐懼，怕疼,、怕手術(shù),、伯難產(chǎn)等等，這些生理與心理上的變化,，最終會(huì)使得不少懷孕婦女患上焦慮癥,，出現(xiàn)煩躁、易激動(dòng),、失眠,、食欲差等癥狀，很不利于母體和胎兒的身心健康。因此,，女性要加強(qiáng)自我保健,，注意在孕前就調(diào)整好身心狀態(tài)，做好充足的懷孕的心理準(zhǔn)備,，積極防治焦慮癥的發(fā)生,。

　　2. 樹立生男生女都一樣的新觀念。對(duì)于這一點(diǎn),，不僅是準(zhǔn)媽媽本人要有正確的認(rèn)識(shí),，而且應(yīng)成為家庭所有成員的共識(shí)，特別是老一輩人要從“重男輕女”的思想桎梏中解脫出來,，給予子女更多的鼓勵(lì)和關(guān)心,，解除孕婦的后顧之憂。特別是在農(nóng)村,，面對(duì)社會(huì)強(qiáng)大輿論的壓力,，哪怕沒有來自家庭直接的壓力，女人也會(huì)自覺不自覺地為孩子的性別擔(dān)心,。有了這樣的顧慮那么懷孕前的心理負(fù)擔(dān)就不會(huì)小,，這對(duì)優(yōu)生肯定不利,。如果能有生男生女都一樣的思想準(zhǔn)備,，則可放松，不再有思想包袱,，對(duì)優(yōu)生則大有好處,。