一般來(lái)說(shuō),，冬季不適合女性懷孕。女性一旦懷孕,，生理環(huán)境就會(huì)變得特殊,，身體也會(huì)特別“嬌嫩”，容易發(fā)生疾病,。而冬天是流感的高發(fā)期,，室內(nèi)外空氣污染嚴(yán)重，接下來(lái)的初春又是各種病毒肆虐的季節(jié),，惡劣的環(huán)境對(duì)孕婦來(lái)說(shuō)十分兇險(xiǎn),，很容易造成胎兒流產(chǎn)、早產(chǎn)或畸形,，因此我們不建議冬季或初春受孕,。
不過(guò),，凡事無(wú)絕對(duì)。民間俗語(yǔ)說(shuō),，世間萬(wàn)物有“春生,，夏長(zhǎng)，秋收,，冬藏”的規(guī)律,。冬天是萬(wàn)物貯藏、潤(rùn)養(yǎng)的季節(jié),。男性的精子也是如此,。研究表明，冬季是精子數(shù)量最高,、活動(dòng)能力最強(qiáng)的季節(jié),，因此也是女性最容易受孕的時(shí)節(jié)。
想要在冬末春初受孕,，懷上健康寶寶,，準(zhǔn)備懷孕的女性只要注意以下五點(diǎn)，一樣能夠懷上健康聰明的“牛娃”,！
1,、提前注射流感疫苗
冬季流感高發(fā)，由病毒導(dǎo)致的呼吸道疾病對(duì)孕婦來(lái)說(shuō)最為兇險(xiǎn),，很容易造成胎兒流產(chǎn),、早產(chǎn)或畸形，而且在孕后前3個(gè)月感染最為危險(xiǎn),。
因此,，準(zhǔn)備要寶寶的女性要提前去醫(yī)院注射流感疫苗，注射疫苗2至3個(gè)月后再受孕,，就能基本保證準(zhǔn)媽媽避免遭受流感的侵襲,。
2、開窗通風(fēng),，避免室內(nèi)空氣污染
在什么環(huán)境下受孕，直接關(guān)系到將來(lái)肚中寶寶的質(zhì)量,。你們的居室應(yīng)保證清潔通風(fēng),、陽(yáng)光充足。為了未來(lái)的寶寶,，盡量不要開空調(diào)或暖氣,，24～26度才是最恰當(dāng)?shù)臏囟取Ｍ瑫r(shí),，別忘了經(jīng)常給房間通風(fēng)換氣,，空氣的新鮮與流通才能有益?zhèn)湓袐寢尩慕】怠?/p>
另外,，至少孕前三個(gè)月，堅(jiān)決要求未來(lái)孩子的爸爸戒煙,。冬季經(jīng)常門窗緊閉,，通風(fēng)有限，室內(nèi)的一氧化碳不但會(huì)污染室內(nèi)空氣,，使女性本人感到全身不適,，更會(huì)影響到胚胎的質(zhì)量，尤其是對(duì)中樞神經(jīng)系統(tǒng)也有不良影響,。
3,、多曬太陽(yáng)，適當(dāng)加強(qiáng)室外運(yùn)動(dòng)
如果打算在冬天受孕,，女性就要做好不怕寒冷的準(zhǔn)備,，選擇在天氣暖和的下午到戶外做一些適宜的活動(dòng)，多呼吸新鮮空氣下,，多曬曬太陽(yáng),，充分調(diào)整自己的身體狀態(tài)。當(dāng)然,，要選擇空氣污染較小的活動(dòng)地點(diǎn),。
一旦受孕成功，緊接著到了春季,?？諝庵袧穸却螅瑴囟戎饾u升高,，有利于各類病毒的繁殖和生長(zhǎng),，使病毒性疾病明顯增加并常常造成流行。因此,，孕前準(zhǔn)媽媽有健康良好的身體素質(zhì)顯得十分重要,。
4、一定要增強(qiáng)熱能的攝入
冬季氣候寒冷,，陰盛陽(yáng)衰,。人體受寒冷氣溫的影響，機(jī)體的生理功能和食欲等均會(huì)發(fā)生變化,。對(duì)準(zhǔn)備懷孕的女性來(lái)說(shuō),，在冬季提高自身的耐寒能力和免疫功能等抵抗力比任何時(shí)候都重要。
除了全面合理的膳食營(yíng)養(yǎng),，注意食用綠葉蔬菜,、水果，以補(bǔ)充胎兒所需的葉酸等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),，更重要的是適當(dāng)增強(qiáng)熱能的攝入,，以保證將來(lái)胎兒的需要,。備孕女性每天至少攝入150克以上的碳水化合物，才能保證身體的健康,。
5,、孕前感冒一定要謹(jǐn)慎用藥
冬季是發(fā)生感冒的主要季節(jié)。普通人都會(huì)服用感冒藥來(lái)抵制,，但對(duì)打算受孕的女性,，必須要謹(jǐn)防病毒感染，及時(shí)預(yù)防感冒,。
眾所周知,，藥物致畸是造成先天性畸形的一個(gè)重要原因。致畸藥物一般都能通過(guò)胎盤直接傳給胎兒,，而在妊娠最初的三個(gè)月,，胎兒最容易受藥物的影響。如果孕前服用的藥物在母體內(nèi)有蓄積,，就會(huì)胎兒的發(fā)育產(chǎn)生影響,。所以，女性孕前一旦患感冒,，用藥必須要謹(jǐn)慎,，盡量用食療或少用藥，不得已服用時(shí)要在大夫的指導(dǎo)下服用,，千萬(wàn)不可濫用,。
（責(zé)任編輯：蔣輝）
