如何才能擁有一個(gè)健康聰明的寶寶?除了做好婚前醫(yī)學(xué)保健,，了解有無(wú)遺傳病或遺傳缺陷,，以減少或杜絕遺傳病的發(fā)生,。還要注意受孕前6個(gè)月應(yīng)停服避孕藥,，雙方還應(yīng)避免種種人為的不利于生育機(jī)能的不良因素,，如嗜煙,、酗酒、吸毒等,，為了提升健康寶寶的幸福指數(shù),，豆豆媽(親子特邀資深媽媽)特別提醒準(zhǔn)媽媽?zhuān)瑧?yīng)從以下15個(gè)方面加以注意：
1、孕婦缺銅可能導(dǎo)致流產(chǎn)
孕婦缺銅可能影響胚胎和胎兒正常的分化和發(fā)育,，導(dǎo)致先天性畸形,，如胎兒大腦萎縮、心血管異常等,。在懷孕期間孕婦還可能出現(xiàn)胎膜早破,、流產(chǎn)等異常情況。
2,、女性痛經(jīng)會(huì)影響懷孕
痛經(jīng)是指來(lái)潮期間頭痛,、嘔吐、下腹疼痛難忍。常見(jiàn)的原因有：子宮或卵巢發(fā)育不良,、卵巢功能不全,、子宮前傾、子宮后傾,、子宮頸管狹窄等等,，應(yīng)盡早治療，以免影響正常懷孕,。
3,、父親的年齡超過(guò)40歲可能導(dǎo)致胎兒畸形
科學(xué)家們通過(guò)三種統(tǒng)計(jì)學(xué)方法分析，排除了母親的年齡和種族因素的影響,，對(duì)美國(guó)6000余例先天異常的嬰兒,，以及30萬(wàn)名正常活產(chǎn)兒的資料進(jìn)行分析,，結(jié)果表明：嬰兒出生時(shí),，父親的年齡超過(guò)40歲者，孩子有先天性異常的機(jī)會(huì),，比父親的年齡小于40歲者多20%,。尤其應(yīng)當(dāng)指出，有幾種重要的先天異常發(fā)生機(jī)會(huì),，與父親的年齡超過(guò)35歲有明顯關(guān)系,。
4、高齡產(chǎn)婦比一般產(chǎn)婦的早產(chǎn)率要高
根據(jù)母子衛(wèi)生實(shí)態(tài)調(diào)查報(bào)告,，20多歲和30多歲孕婦所產(chǎn)嬰兒先天性異常(兔唇,、口蓋裂、先天性心臟畸形,、蒙古癥等)的發(fā)生率平均為2。0%,，而40多歲則為7,。0%。同時(shí),，根據(jù)身體殘障者時(shí)態(tài)調(diào)查報(bào)告,，殘障兒93800人的生母，平均生產(chǎn)年齡為29,。1歲,，而正常嬰兒的母親平均生產(chǎn)年齡為27。6歲,。
5,、情緒波動(dòng)時(shí)受孕，可導(dǎo)致胎兒發(fā)育遲緩
在這種情況下孕育的嬰兒容易形成體重輕、早產(chǎn),，甚至畸形,。因此，準(zhǔn)備受孕的婦女如有情緒波動(dòng),，心情不愉快時(shí),，最好是推遲受孕。
6,、孕期下肢痙攣是缺鈣的表現(xiàn)
懷孕期缺鈣是引起下肢痙攣的主要原因,。
一般在妊娠早期較輕，隨著妊娠月份的增加而逐漸加重,，多在晚上或睡覺(jué)期間頻繁發(fā)作,。久坐、受寒,、疲勞也可以誘發(fā),。妊娠后期，子宮增大,，下肢血液循環(huán)運(yùn)行不暢也可以引起下肢痙攣,。影響鈣質(zhì)吸收的主要因素是維生素D，若維生素D供應(yīng)充足,，通常不至于發(fā)生鈣的缺乏,。因此應(yīng)早期預(yù)防和治療。營(yíng)養(yǎng)學(xué)家建議,，孕期鈣的供給量在4-6個(gè)月為0,。8克，7-9個(gè)月為1,。5克,。要補(bǔ)充鈣，可以適當(dāng)多吃含鈣高,、含維生素D較多的食物,，如奶類(lèi)、魚(yú)肝油,、豆類(lèi)制品,、青菜等，也可以多曬太陽(yáng),，經(jīng)日光照射自己產(chǎn)生維生素D,。另外，也可以選用藥物補(bǔ)充,，如乳酸鈣0,。6克，每日3次;葡萄糖酸鈣0。3-0,。5克,，每日3次。其他還可以多吃些雜糧和水果等以保持孕婦健康及胎兒良好的發(fā)育,。
7,、未生育過(guò)的女性要比生育過(guò)的女性的子宮肌瘤發(fā)生率高
有關(guān)研究文獻(xiàn)表明，女性一生中如果有一次完全的孕育過(guò)程,，就能增加10年的免疫力,，這種免疫力主要是針對(duì)婦科腫瘤的。許多婦科大夫還發(fā)現(xiàn),，未生育的婦女易發(fā)生激素依賴(lài)性疾病,，如子宮肌瘤、子宮內(nèi)膜異位癥,。
8,、剖宮產(chǎn)后再懷孕最安全的時(shí)間是兩年以后
剖宮產(chǎn)后再生育，兩年后最安全,。因?yàn)槠蕦m產(chǎn)后子宮壁的刀口在短期愈合不佳,。過(guò)早的懷孕，由于胎兒的發(fā)育使子宮不斷增大,，子宮壁變薄,，尤其是手術(shù)刀口處是結(jié)締組織，缺乏彈力,。新鮮的瘢痕在妊娠末期或分娩過(guò)程中很容易脹破,，而造成腹腔大出血甚至威脅生命。因此,，再次妊娠最好是在手術(shù)兩年以后為好,。
9、孕婦吃魚(yú)越多懷孕越足月
丹麥研究者最近通過(guò)研究發(fā)現(xiàn),，孕婦吃魚(yú)越多懷孕足月的可能性越大,，出生時(shí)的嬰兒也會(huì)較一般嬰兒更健康、更精神,。調(diào)查還發(fā)現(xiàn)，那些經(jīng)常吃魚(yú)的孕婦出現(xiàn)早產(chǎn)和生出體重較輕嬰兒的可能性要遠(yuǎn)遠(yuǎn)低于那些平時(shí)不吃魚(yú)或很少吃魚(yú)的孕婦,。每周吃一次魚(yú),，就可使從來(lái)不吃魚(yú)的孕婦早產(chǎn)的可能性從7.1%降至1.9%。
