看到自己的寶寶出生,，無疑是人們一生當(dāng)中最神奇的經(jīng)歷,。而這件事也會帶給準(zhǔn)爸媽同樣多的責(zé)任感。怎樣更好地享受這份責(zé)任,，讓懷孕成為一件幸福的事情,，無疑需要有計劃地懷孕。

　　看到自己的寶寶出生,，無疑是人們一生當(dāng)中最神奇的經(jīng)歷,。而這件事也會帶給準(zhǔn)爸媽同樣多的責(zé)任感。怎樣更好地享受這份責(zé)任,，讓懷孕成為一件幸福的事情,，無疑需要有計劃地懷孕,。

　　有許多孕媽媽很晚才知道自己懷孕的消息，在這之前又是吃藥,、又是照X光片,，還容易產(chǎn)生不安的情緒。這種情緒不僅對孕媽媽自己,，而且對胎兒也會造成不好的影響,。

　　然而，如果有計劃地懷孕,，就能事先調(diào)整自己的身心,，極大地減少對胎兒有危害的行為的發(fā)生概率。此外,，真正的胎教是從懷孕之前開始的,。在懷孕之前，夫妻二人在身體和心理上所做的準(zhǔn)備,，已經(jīng)是胎教真正的開端,。

　　在制訂懷孕計劃時，夫妻二人應(yīng)當(dāng)制定受孕,、生育和育兒等計劃,，并且做孕前檢查，將身體調(diào)整到最佳狀態(tài),。只有做到這些,，才有可能擁有健康的寶寶。健康的精子和卵子相遇是生下健康寶寶的必需條件,。

　　因此,，夫妻兩人必須在計劃懷孕之前的數(shù)月就努力地調(diào)理身體和心態(tài)。精子和卵子是在人體內(nèi)產(chǎn)生的,，它們理所當(dāng)然地會受到健康狀態(tài)的影響,。無論身體上還是精神上，準(zhǔn)爸媽們都應(yīng)該保持健康的狀態(tài),，特別是要戒除煙酒,。

　　有些準(zhǔn)爸爸認(rèn)為懷孕是孕媽媽一個人的事,，這是不對的,。在孕前夫妻雙方連可能對未來寶寶產(chǎn)生不良影響的言行都應(yīng)該多加注意，要時時以感恩的心態(tài)迎接每一天的到來,。

（實習(xí)編輯：鄭喜龍）