正確的喝水時機
嬰幼兒喝水應以不影響正餐為原則,，可以通過觀察寶寶每天的排尿狀況來判斷是否缺水。一般來說,，1歲以下寶寶每天應該換6～8次尿布,，年齡較大的寶寶每天應該排尿4～5次,。當寶寶出現(xiàn)以下5種狀況時，就需要及時補水,。
狀況1：尿味很重,。
狀況2：尿的顏色很黃。
狀況3：便秘,。
狀況4：嘴唇干裂,。
狀況5：哭泣時沒有眼淚。
TIPS：喝果汁要有所節(jié)制
如果寶寶攝入太多果汁或含糖分的飲料,，將容易造成蛀牙,、腹瀉、腹脹,、腹痛,、過胖甚至營養(yǎng)不均衡。而太早讓寶寶接觸含糖飲料,，會讓寶寶更加不愛喝水,，日后肥胖幾率也更高,。因此,，寶寶喝果汁一定要有所限制，1歲以下嬰兒每天喝果汁不要超過120毫升,，1～6歲寶寶每天喝果汁應控制在120～18毫升,。
喝水3不3多原則
