吸煙的危害眾所周知,，但是煙民們依然“執(zhí)迷不悟”。在“飯后一根煙,，快活似神仙”和“睡醒一根煙,，神精氣更爽”等思想的指導(dǎo)下，男性健康正在遭到損害,。
人們常說(shuō)的“飯后一根煙,，快活似神仙”，不對(duì),，尤其對(duì)健康可造成不良影響,。另外，吸煙對(duì)女性健康與孕婦有很大的殺傷力,，男性吸煙,，也會(huì)影響其生育能力,。
宇暄醫(yī)學(xué)中心主任陳鏡洲醫(yī)生指出一些男性吸煙的誤區(qū),。
誤區(qū)1
飯后一根煙，快活似神仙?
跟吸煙者用餐,，往往飯后,，他們會(huì)掏出煙來(lái)吞云吐霧。
人們常說(shuō)的“飯后一根煙,，快活似神仙”,，不都對(duì)，尤其對(duì)健康可造成不良影響,。
陳鏡洲醫(yī)生說(shuō),，飯后吸煙，對(duì)胃部的消化系統(tǒng)沒有幫助,。飯后抽煙只能得到心理的慰藉,，但是對(duì)身體的傷害更大,。
飯后，血液循環(huán)量增加,，尼古丁迅速地被吸收到血液,，使人感興奮，腦袋輕飄飄,。實(shí)際上,，飯后吸一根煙，比平常吸煙的毒害更大,。飯后人體熱量大增,，吸煙會(huì)妨礙食物消化，影響營(yíng)養(yǎng)吸收,。同時(shí)還給胃及十二指腸造成直接損害,，使胃腸功能紊亂，也可能引起腹部疼痛等癥狀,。
誤區(qū)2
睡醒一根煙,，神精氣更爽?
吸煙的時(shí)間、環(huán)境,、場(chǎng)合掌握不好,，更是害上加害，這也是吸煙者的誤區(qū),。
一早醒來(lái),，還沒離開床就點(diǎn)燃一根煙，以為這樣可以讓一天更精神,。陳醫(yī)生說(shuō)：“大家以為這樣可以提神,，其實(shí)不見得能達(dá)到效果。人們經(jīng)過(guò)一夜的睡眠后,，腦細(xì)胞恢復(fù)后,，精神應(yīng)該更好，抽煙反而會(huì)造成麻醉作用,，因?yàn)槠涠舅厝缫谎趸嫉葧?huì)抑制腦血供量,，細(xì)胞得不到足夠氧氣，反而影響頭腦的清醒,。”
睡醒抽煙,，想將一夜新陳代謝后血液中降下來(lái)的尼古丁濃度“彌補(bǔ)”上來(lái)，卻不曉得經(jīng)過(guò)了一晚后,，室內(nèi)如果空氣流通不好,，混雜著香煙的煙霧又被重新吸進(jìn)肺中，健康必定受影響,。另外,，空腹吸煙,，煙氣會(huì)刺激支氣管分泌液體，長(zhǎng)期下去將增加引發(fā)慢性支氣管炎的幾率,。
（實(shí)習(xí)編輯：張嘉敏）
