如何計算你的最佳受孕期
女性的生殖周期包括卵巢周期和月經(jīng)周期，對于月經(jīng)規(guī)則的女性而言，卵巢周期和月經(jīng)周期的起始是同步的,，即從月經(jīng)來潮的第一天起至下次月經(jīng)來潮的前一天止。
臨床上通常將月經(jīng)來潮的當(dāng)天稱作生殖周期的第一天,。在該生殖周期內(nèi)發(fā)生的各種生殖事件都根據(jù)第一天來計時,。由于大多數(shù)婦女的經(jīng)期為28天左右，下面就以28天的生殖周期為例來說明各個生殖事件發(fā)生的時間,。
如何計算你的最佳受孕期 月經(jīng)周期中的增殖期和卵巢周期中的卵泡期均為14天,。到了卵泡期的后期，卵巢內(nèi)成熟卵泡分泌的雌激素不斷增加,，在高水平的雌激素刺激下,，腦垂體分泌的黃體生成素和卵泡雌激素顯著增加，大量釋放并呈峰狀分泌,。
尤其是黃體生成素峰狀分泌可以誘導(dǎo)卵子的最后成熟,，并導(dǎo)致卵泡壁的松解和最終破裂，然后卵子排出,。排卵一般發(fā)生在出現(xiàn)黃體生成素峰狀分泌后的36小時或黃體生成素分泌達峰頂后的10～12小時,。在生殖周期中排卵出現(xiàn)在第14天。
從排卵到下次月經(jīng)來潮的時間為14天,，這段時間即為卵巢周期的黃體期和月經(jīng)周期的增殖期,。值得重視的是，月經(jīng)來潮出現(xiàn)在排卵后第14天,，這一時間間隔相對恒定,，不受女性生殖周期的長度變化的影響。
因此,，就可以根據(jù)這一規(guī)律來預(yù)計在每個生殖周期中的哪段時間能夠受孕,，即何時為最易受孕期。目前知道精子能夠在女性的生殖道內(nèi)存活72小時,，而卵子只能在排卵后的12～24小時內(nèi)受精,。
因此，在預(yù)期排卵前的3天內(nèi)和排卵發(fā)生后的1天內(nèi)發(fā)生的性交都可能引起懷孕,，因為在這段時間內(nèi),，精子在女方輸卵管內(nèi)與排出的卵子相遇的幾率很大，從而使卵子受精,。也就是說,，對于生殖周期為28天的婦女來說，第11天至第15天為最易受孕期。
顯然,，在最易受孕期內(nèi),，性生活發(fā)生的時間離排卵期越近，精子進入輸卵管內(nèi)與卵子相遇的機會越大,，女方懷孕的幾率也越高,。有時，在距離最易受孕期很近的時間內(nèi)發(fā)生的性交也可能導(dǎo)致受孕,。
一方面是由于男方的精子或女方的卵子的存活期比預(yù)計的要長,，另一方面是由于女方的排卵時間可能比預(yù)計的提前或延遲。當(dāng)然,，對于那些想要小孩的夫婦而言,，此時懷孕不是問題。
實際上,，女性月經(jīng)周期時間的長短因人而易,，而且，每一位婦女的周期時間也很少恒定不變,。
一般情況下，月經(jīng)周期為24～35天時都屬于正?，F(xiàn)象,，不必為此過分擔(dān)心。只有當(dāng)月經(jīng)周期的時間較上述時間更短或更長時,，才需要考慮女方是否因此出現(xiàn)不孕的問題,。
（實習(xí)編輯：鄭喜龍）
