女性感到壓力很大的時(shí)候，這會(huì)影響到受孕的機(jī)會(huì)嗎?
有這個(gè)可能。壓力可能會(huì)影響受孕，不過這其中的關(guān)系很復(fù)雜,。使得這種關(guān)系變得更復(fù)雜的一個(gè)方面是,，想方設(shè)法懷孕本身可能就是一種相當(dāng)大的壓力。人們經(jīng)常會(huì)對(duì)你說：“放松,，自然就會(huì)懷上了”,，雖然這可能有點(diǎn)兒讓人惱火和煩躁，但事實(shí)的確是這樣,。
這是因?yàn)閴毫赡苡绊懴虑鹉X的功能,，下丘腦是一個(gè)腦部腺體，負(fù)責(zé)調(diào)節(jié)食欲,、情緒,，以及女性釋放卵子和男性制造睪丸激素所需的荷爾蒙。如果你或你丈夫感覺有壓力,，你們可能會(huì)對(duì)性生活缺少興趣,，減少做愛次數(shù)，這不利于你的受孕,。要是壓力嚴(yán)重影響了你正常的荷爾蒙水平,，甚至可能導(dǎo)致你在月經(jīng)周期的排卵比平時(shí)晚或根本不排卵。這是一種已知的情況,，有時(shí)候也稱為“壓力誘導(dǎo)性無排卵”,。
很重要的一點(diǎn)是你要區(qū)別對(duì)待持續(xù)性的和突然性的壓力。你的身體通常會(huì)適應(yīng)持續(xù)性的,、日常的壓力,，所以你很可能會(huì)在每次月經(jīng)周期一直正常排卵。而突然性的壓力,，如家人的去世,，可能會(huì)打亂你的月經(jīng)周期，并影響到受孕,。但是這種變化對(duì)每個(gè)人來說又不一樣,。一些女性發(fā)現(xiàn)即使出趟差也可能延遲排卵，而另一些女性發(fā)現(xiàn)造成嚴(yán)重創(chuàng)傷的事故都一點(diǎn)兒不會(huì)影響到她們的月經(jīng)周期,。
還有很重要的是,，你要知道正面的壓力也可能會(huì)影響到你的月經(jīng)周期;同樣，你可能會(huì)延遲排卵或根本不排卵,。新娘們常常會(huì)月經(jīng)周期紊亂，因?yàn)樗齻兏惺苤槎Y帶來的喜悅的壓力,。作環(huán)球旅行的女性也可能發(fā)現(xiàn)月經(jīng)周期暫時(shí)性停止,。無論壓力來自于好事壞事，它都可能影響到排卵,。
如果你準(zhǔn)備懷孕而又處于壓力之下,，你的宮頸粘液可能會(huì)提示出了問題,。比如你可能會(huì)注意到在快接近排卵時(shí)，宮頸濕潤(rùn)度沒有增加,，反而在不排卵的時(shí)候發(fā)現(xiàn)有斑斑點(diǎn)點(diǎn)的濕跡;就好像你的身體準(zhǔn)備要排卵,，但是壓力使得它延遲了。除非使用排卵預(yù)測(cè)工具或用表格記錄下基礎(chǔ)體溫和宮頸粘液變化這樣的監(jiān)測(cè)方法,，否則你不會(huì)知道自己是否排卵,。即使監(jiān)測(cè)，你也可能無法完全確定自己是否已經(jīng)排卵,。
好在由壓力導(dǎo)致的排卵延遲應(yīng)該不會(huì)造成你不孕,。不過，你們要在整個(gè)月經(jīng)周期里每?jī)扇爝^一次性生活,，這是生殖專家推薦的頻率,，能夠使你成功受孕的機(jī)會(huì)最大化。還有,，如果你因?yàn)閴毫Χ耆Ｖ古怕?，可以通過荷爾蒙療法使身體系統(tǒng)再度恢復(fù)正常，或者為更好地保持長(zhǎng)期健康考慮,，使用一些專家推薦的認(rèn)知行為療法,。
如果你在懷孕方面有問題，建議你加入一些可能為你提供某種心理支持的群體,。如果你近期在進(jìn)行生育治療,，也應(yīng)該尋求一些忠告。
（實(shí)習(xí)編輯：張嘉敏）
