提前12個月：做一次全面的身體檢查，包括婦科檢查,、血常規(guī),、尿常規(guī)、肝功,、血壓等,，尤其是性傳播疾病，有問題應(yīng)該及時治療,。
提前11個月：孕前最好注射乙肝疫苗,。
提前12個月：做一次全面的身體檢查，包括婦科檢查,、血常規(guī),、尿常規(guī)、肝功、血壓等,，尤其是性傳播疾病,，有問題應(yīng)該及時治療。
提前11個月：孕前最好注射乙肝疫苗,。
提前10個月：開始改變不良的生活方式,，實施健身計劃。每天中速步行30分鐘,，或是每周游泳1～2次,，有助順利懷孕及分娩。
提前8個月：接種風(fēng)疹疫苗,，該病毒很可能會導(dǎo)致胎兒畸形,，所以這個環(huán)節(jié)不能省略。
提前6個月：在懷孕前一段時間停服有致畸作用的藥物(利眠寧,、安定,、苯妥英鈉、激素類藥,、抗腫瘤,、抗癲癇、抗甲狀腺藥,、降血糖之類的藥),，使身體有充足的時間代謝掉這些有害物質(zhì)。如確實因病不能停藥,，也就不應(yīng)懷孕,。
提前5個月：禁煙忌酒。煙酒可危害精子,、卵細胞,。
提前3個月：提前補充葉酸，可以預(yù)防神經(jīng)管畸形兒的發(fā)生,。
提前1個月：放松心情有助于提高受孕率,，孕育健康的寶寶。
（實習(xí)編輯：鄺艷鳴）
