加強鍛煉,、增強身體抵抗力是保證孕媽媽們在孕育寶寶的10個月內(nèi)平平安安,、不受疾病危害的根本方法。但是想直接又有效地解決這些疾病,，就應當注射疫苗,。當前，我國對于孕媽媽的免疫計劃還沒有設計出來,。但是專家建議應當注射以下兩種疫苗：一是乙肝疫苗,，另一個是風疹疫苗。因為孕媽媽一旦感染上這兩種疾病,，病毒會直接傳播給胎寶寶,，后果不堪設想。
我國被乙肝病毒感染的人群高達10%,，是乙型肝炎高發(fā)地區(qū),。乙型肝炎的重要傳播途徑是母嬰垂直傳播。由母親傳播感染的寶寶有85%～90%會發(fā)展成慢性乙肝病毒攜帶者,，在成年后其中25%會轉(zhuǎn)化成肝硬化或肝癌,。因此需要及早預防。
注射時間：按照“0,、1,、6”的程序注射,。即從第一針算起，此后1個月時注射第二針,，在6個月的時候注射第三針,。因為注射后產(chǎn)生抗體需要一段時間，因此至少應該在孕前9個月進行注射,。
效果：免疫率可達95%以上,。免疫有效期在7年以上，如果有必要,，可在注射疫苗后5～6年時加強注射一次,。需要注意的是，注射這兩種疫苗前都要進行檢查,，確認被注射人沒有感染乙肝病毒,。堅持鍛煉、增強體質(zhì)才是防病,、抗病的關鍵,。因為疫苗畢竟是病原體或活性降低的病毒，因此并不是打得越多越好,。風疹病毒是一種可以通過呼吸道傳播的病毒,。孕早期感染風疹的女性有25%會出現(xiàn)先兆流產(chǎn)、流產(chǎn),、胎死宮內(nèi)等嚴重后果,，也可能會造成嬰兒先天性耳聾、先天性畸形等,。因此,，如果在妊娠初期感染上風疹病毒，醫(yī)生很可能會建議你做人工流產(chǎn),。所以最好的預防辦法就是在懷孕前注射風疹疫苗,。
注射時間：因為注射后大約需要3個月的時間人體才會產(chǎn)生抗體，所以至少在孕前3個月注射疫苗,。效果：疫苗注射有效率達到98%,，可以達到終身免疫。其他疫苗可以向醫(yī)生咨詢,，根據(jù)自己的需求,，作出選擇：
狂犬疫苗。屬于事后注射疫苗,，也就是在被動物咬傷后再注射,。在懷孕早期盡量避免注射狂犬疫苗。只有在被動物咬傷極為嚴重的情況下,，征求婦產(chǎn)科醫(yī)生的意見后,，再考慮注射,，且專家建議應選擇進口的維爾博狂犬疫苗。
注射時間：咬傷后立即注射第一針,，而后第三天,、第七天、第十四天,、第三十天各注射一針,。
流感疫苗。屬于短效疫苗,，抗病時間只能維持1年左右,，而且只能預防幾種流感病毒，適于老人,、兒童或抵抗力相對較弱的人群,。對于孕期的防病、抗病意義不大,。因此專家建議可根據(jù)自己的身體狀況自行選擇,。
注射時間：南方地區(qū)每年的11月底或12月初，北方地區(qū)每年10月底或11月初,。至少在孕前3個月進行注射,。
效果：免疫時效1年左右。甲肝疫苗,。甲肝病毒可以通過飲食、水源傳播,。而妊娠期因為內(nèi)分泌的改變和營養(yǎng)需求量的增加,，肝臟負擔加重，抵抗病毒的能力減弱,，極易感染,。因此專家建議高危人群(經(jīng)常出差或經(jīng)常在外面吃飯者)應該在孕前注射疫苗以防病、抗病,。注射時間：至少在孕前3個月注射,。效果：免疫時效可達20～30年。水痘疫苗,。如果孕媽媽在懷孕早期感染水痘會導致胎寶寶,、新生兒患水痘或先天性水痘，懷孕晚期感染水痘會導致孕媽媽患嚴重肺炎甚至喪命,。注射時間：至少在受孕前3個月注射,。
（實習編輯：劉茵瑩）
