當(dāng)你準(zhǔn)備懷孕,,是否已經(jīng)收集到很多備孕知識(shí)呢?現(xiàn)在我們一起來(lái)查漏補(bǔ)缺,,看看下邊的秘笈你是否掌握吧,。
1,、 從最后一次月經(jīng)結(jié)束的第一天開(kāi)始測(cè)基礎(chǔ)體溫,,所謂基礎(chǔ)體溫就是在經(jīng)過(guò)6小時(shí)以上睡眠的情況下醒來(lái),不做任何事,,測(cè)出的體溫,,每天記錄下數(shù)值。
2,、 月經(jīng)結(jié)束以后第二天就要每天測(cè)排卵試紙,,因?yàn)橛械娜伺怕演^早,月經(jīng)第三天就排卵,,如果測(cè)得太遲,,就誤了時(shí)間了。排卵紙以一天一次為好,,在排卵期的時(shí)候要以一天2-3次為準(zhǔn),,因?yàn)殛?yáng)性出現(xiàn)時(shí)間有時(shí)相對(duì)較少,所以一定不能錯(cuò)過(guò),。
3,、 關(guān)于排卵期的計(jì)算:比如說(shuō)最后一次月經(jīng)是9月26日,你的月經(jīng)周期是30天,,那么你下次月經(jīng)的時(shí)間以10月算的話就是10月26日,,用26-14=12,12號(hào)就是你的排卵日,,12日的前四天和后四天就是排卵期,。
4、 排卵期過(guò)后就是安全期,,以試孕的角度說(shuō),,從排卵日那天后到下次月經(jīng)來(lái)前是黃體期,一般正常的女性在黃體期的體溫會(huì)持續(xù)高溫在13-14天,,如果沒(méi)有達(dá)到,,說(shuō)明你的黃體功能不足,影響懷孕,,當(dāng)然這種情況在月經(jīng)周期很準(zhǔn)的情況下應(yīng)該是不存在的,。關(guān)于這里所說(shuō)的高溫并不是指體溫特別高,而是指相對(duì)于你排卵前的體溫
5,、 關(guān)于子宮:子宮前位是易懷孕的,,如果后位就比較麻煩,后位的可以采用后入式,,如果不習(xí)慣可以在射精完畢后趴著把枕頭放在肚子下面睡上一小時(shí),,如果前位的想增加受孕機(jī)率,可以仰睡,在屁股下墊上枕頭,。
6,、子宮內(nèi)膜:在做B超時(shí)可以測(cè)到子宮內(nèi)膜,這樣的測(cè)試最好在月經(jīng)過(guò)后5天左右做,,因?yàn)椴煌臅r(shí)間測(cè)內(nèi)膜是不一樣的,,如果內(nèi)膜的厚度在8-14mm之間是屬于比較正常的,如果不在這個(gè)范圍內(nèi),,小于8mm,,可能存在雌激素不足,那么相對(duì)雄激素就過(guò)高,,這就是激素失衡,,也就是內(nèi)分泌失調(diào),是不易懷孕的,,相反則太高也屬于不平衡,。但這不是唯一標(biāo)準(zhǔn),可以通過(guò)孕前六項(xiàng)檢查了解一下,。
5,、關(guān)于輸卵管的問(wèn)題,很多人兩三個(gè)月懷不上就懷疑自己管子不通之類的,,其實(shí)這不用過(guò)多擔(dān)心,,輸卵管天生不通的人是相當(dāng)少的,后天不通主要是由于流產(chǎn)造成的,,像你沒(méi)有過(guò)流產(chǎn)經(jīng)歷一般不會(huì)堵,。
6、關(guān)于卵泡的問(wèn)題,,這是個(gè)很重要的問(wèn)題,,每個(gè)女性每個(gè)月左右兩邊的卵巢都會(huì)長(zhǎng)數(shù)個(gè)卵泡,其中長(zhǎng)得最好的一個(gè)最后排卵,,其它的則萎縮,,如卵泡的直徑長(zhǎng)到10MM就屬于優(yōu)勢(shì)卵泡,是有機(jī)會(huì)排卵的,,長(zhǎng)到18-25才是成熟卵泡,,會(huì)排卵,有的人長(zhǎng)到17MM也會(huì)排,,小于17的一般不會(huì)排卵,,就算排了,受精后也不會(huì)存活,,懷上了也幾乎是流產(chǎn),。
7,、關(guān)于排卵試紙,有的人測(cè)不到強(qiáng)陽(yáng),,因?yàn)槎鄶?shù)人強(qiáng)陽(yáng)只持續(xù)幾小時(shí),,如果一天測(cè)一次,那么很顯然是錯(cuò)過(guò)了強(qiáng)陽(yáng)的時(shí)間,,誤認(rèn)為自己沒(méi)排卵,,不能很好的安排好同房的時(shí)間,,在排卵期內(nèi)一般一天2-3次,,最好4小時(shí)測(cè)一次,測(cè)到強(qiáng)陽(yáng)后隔3小時(shí)測(cè)一次,,直到測(cè)到轉(zhuǎn)弱為止,,測(cè)前兩小時(shí)不要大量飲水,以免影響結(jié)果,。有的人沒(méi)有排卵卻能測(cè)到強(qiáng)陽(yáng),,那是因?yàn)榕排輿](méi)有長(zhǎng)到成熟就自然破裂,那么卵泡中的LH全部流出,,出現(xiàn)了假陽(yáng)性,。
8、在正常排卵的情況下,,同房后2-3天精子和卵子結(jié)合,,也就是受精,受精成功后,,受精卵呈飄浮狀態(tài),,它在尋找合適的位置著床,排卵后最早也要9天才能著床,,也就是說(shuō)早早孕試紙最早也要到那時(shí)才能測(cè)到一點(diǎn)水印,,這時(shí),你可以用排卵紙先測(cè),,因?yàn)槿说腖H最高峰時(shí)是在快排卵時(shí),,但如果懷孕了,LH值會(huì)再次出現(xiàn)高峰,。
9,、關(guān)于懷孕癥狀的一些小知識(shí):懷孕了有人會(huì)感覺(jué)到乳房疼,脹疼,,接著乳頭觸疼,,不能碰,當(dāng)然有人要到懷孕兩個(gè)月的時(shí)候才能感覺(jué)到,,還有就是左小腹在著床的時(shí)候會(huì)抽筋一樣的疼,,很疼,但就一會(huì)的功夫,有極少的人不疼,,如果你一直持續(xù)高溫,,到了排卵后第9天后的某一天忽然降了小于0.3度內(nèi)的體溫,那么你有可能好孕了哦,,那時(shí)著床降溫的表現(xiàn),。另外懷孕了,下體分泌物分增多,,這樣的情況會(huì)一直持續(xù)著,。
(實(shí)習(xí)編輯:李軒瑩)