當(dāng)你準(zhǔn)備懷孕，是否已經(jīng)收集到很多備孕知識呢?現(xiàn)在我們一起來查漏補缺,，看看下邊的秘笈你是否掌握吧,。
1、 從最后一次月經(jīng)結(jié)束的第一天開始測基礎(chǔ)體溫,，所謂基礎(chǔ)體溫就是在經(jīng)過6小時以上睡眠的情況下醒來,，不做任何事，測出的體溫,，每天記錄下數(shù)值,。
2、 月經(jīng)結(jié)束以后第二天就要每天測排卵試紙,，因為有的人排卵較早,，月經(jīng)第三天就排卵，如果測得太遲,，就誤了時間了,。排卵紙以一天一次為好，在排卵期的時候要以一天2-3次為準(zhǔn),，因為陽性出現(xiàn)時間有時相對較少,，所以一定不能錯過。
3,、 關(guān)于排卵期的計算：比如說最后一次月經(jīng)是9月26日,，你的月經(jīng)周期是30天，那么你下次月經(jīng)的時間以10月算的話就是10月26日,，用26-14=12,，12號就是你的排卵日,，12日的前四天和后四天就是排卵期。
4,、 排卵期過后就是安全期,，以試孕的角度說，從排卵日那天后到下次月經(jīng)來前是黃體期,，一般正常的女性在黃體期的體溫會持續(xù)高溫在13-14天,，如果沒有達(dá)到，說明你的黃體功能不足,，影響懷孕,，當(dāng)然這種情況在月經(jīng)周期很準(zhǔn)的情況下應(yīng)該是不存在的。關(guān)于這里所說的高溫并不是指體溫特別高,，而是指相對于你排卵前的體溫
5、 關(guān)于子宮：子宮前位是易懷孕的,，如果后位就比較麻煩,，后位的可以采用后入式，如果不習(xí)慣可以在射精完畢后趴著把枕頭放在肚子下面睡上一小時,，如果前位的想增加受孕機率,，可以仰睡，在屁股下墊上枕頭,。
6,、子宮內(nèi)膜：在做B超時可以測到子宮內(nèi)膜，這樣的測試最好在月經(jīng)過后5天左右做,，因為不同的時間測內(nèi)膜是不一樣的,，如果內(nèi)膜的厚度在8-14mm之間是屬于比較正常的，如果不在這個范圍內(nèi),，小于8mm,，可能存在雌激素不足，那么相對雄激素就過高,，這就是激素失衡,，也就是內(nèi)分泌失調(diào)，是不易懷孕的,，相反則太高也屬于不平衡,。但這不是唯一標(biāo)準(zhǔn)，可以通過孕前六項檢查了解一下,。
5,、關(guān)于輸卵管的問題，很多人兩三個月懷不上就懷疑自己管子不通之類的,，其實這不用過多擔(dān)心,，輸卵管天生不通的人是相當(dāng)少的,，后天不通主要是由于流產(chǎn)造成的，像你沒有過流產(chǎn)經(jīng)歷一般不會堵,。
6,、關(guān)于卵泡的問題，這是個很重要的問題,，每個女性每個月左右兩邊的卵巢都會長數(shù)個卵泡,，其中長得最好的一個最后排卵，其它的則萎縮,，如卵泡的直徑長到10MM就屬于優(yōu)勢卵泡,，是有機會排卵的，長到18-25才是成熟卵泡,，會排卵,，有的人長到17MM也會排，小于17的一般不會排卵,，就算排了,，受精后也不會存活，懷上了也幾乎是流產(chǎn),。
7,、關(guān)于排卵試紙，有的人測不到強陽,，因為多數(shù)人強陽只持續(xù)幾小時,，如果一天測一次，那么很顯然是錯過了強陽的時間,，誤認(rèn)為自己沒排卵,，不能很好的安排好同房的時間，在排卵期內(nèi)一般一天2-3次,，最好4小時測一次,，測到強陽后隔3小時測一次，直到測到轉(zhuǎn)弱為止,，測前兩小時不要大量飲水,，以免影響結(jié)果。有的人沒有排卵卻能測到強陽,，那是因為排泡沒有長到成熟就自然破裂,，那么卵泡中的LH全部流出，出現(xiàn)了假陽性,。
8,、在正常排卵的情況下，同房后2-3天精子和卵子結(jié)合,，也就是受精,，受精成功后,，受精卵呈飄浮狀態(tài)，它在尋找合適的位置著床,，排卵后最早也要9天才能著床,，也就是說早早孕試紙最早也要到那時才能測到一點水印，這時,，你可以用排卵紙先測,，因為人的LH最高峰時是在快排卵時，但如果懷孕了,，LH值會再次出現(xiàn)高峰,。
9、關(guān)于懷孕癥狀的一些小知識：懷孕了有人會感覺到乳房疼,，脹疼,，接著乳頭觸疼，不能碰,，當(dāng)然有人要到懷孕兩個月的時候才能感覺到,，還有就是左小腹在著床的時候會抽筋一樣的疼，很疼,，但就一會的功夫，有極少的人不疼,，如果你一直持續(xù)高溫,，到了排卵后第9天后的某一天忽然降了小于0.3度內(nèi)的體溫，那么你有可能好孕了哦,，那時著床降溫的表現(xiàn),。另外懷孕了，下體分泌物分增多,，這樣的情況會一直持續(xù)著,。
（實習(xí)編輯：李軒瑩）
