新年伊始,，又趕上福氣多多的兔年，很多夫妻都會考慮今年是否要個“兔”寶貝,，那么最好抓住受孕的天賜良機,，懷上一個健康聰明的寶貝。
天賜良機1：在最佳生育年齡受孕
研究表明,，女性的最佳生育年齡為24-29歲,，男性的最佳生育年齡為25-32歲。
1.女性的骨骼鈣化到23歲左右才可能完成,，到24歲時骨盆開始逐漸增大,，臀部逐漸增寬，才具備孕育和分娩胎兒的條件,。而且,，這一年齡段的女性卵巢功能最旺盛，身體受內(nèi)外環(huán)境不良因素的影響相對較小,，可排出生命活力較強的卵子,。同時心理也逐漸較為成熟，精力充沛,，有利于孕育和撫育胎兒和嬰兒,。
2.男性在25-32歲這一年齡階段身體發(fā)育成熟，體內(nèi)性激素分泌旺盛,，精子活力較大,，有利于與卵子結(jié)合形成優(yōu)良的受精卵。而且心理也逐步成熟,，逐漸具有責(zé)任感,，能在妻子懷孕期間接受科學(xué)孕育胎兒的知識，懂得從生活上關(guān)愛和體貼妻子,，使她在孕期保持愉快心情,，為胎兒健康發(fā)育營造一個良好的空間。
愛心提示：
大量資料表明，生育太早的女性容易發(fā)生胎兒發(fā)育不良,、產(chǎn)后宮縮無力;生育過晚的女性容易發(fā)生流產(chǎn),、死胎、畸胎等,。
天賜良機2：在最佳生育季節(jié)受孕
研究表明,，在每年的5-6月份及初秋季節(jié)受孕最好——
1.雖然我國幅員遼闊,，地理環(huán)境復(fù)雜,，但就大部分地區(qū)的氣象、地理條件而言,，冬季,、初春及盛夏不適宜受孕。寒冷季節(jié)門窗緊閉的時間較長,，室內(nèi)新鮮空氣少,，加之各種致病菌生長繁殖，孕婦容易因病毒感染而影響胎兒生長發(fā)育,，甚至發(fā)生畸變;盛夏氣溫過高,，容易加重妊娠反應(yīng)，使孕婦進食更為減少,，加之出汗多身體消耗增大,，體內(nèi)容易缺乏營養(yǎng)，影響胎兒生長發(fā)育,。
2.每年的5-6月份及初秋季節(jié)氣候宜人,，對孕婦的食欲影響較小，而且蔬菜水果大豐收,，致病菌感染的幾率也相對較小;而妊娠1-4個月時,，正是胚胎各個主要器官系統(tǒng)的形成期，同時也是大腦的形成期及大腦細胞生長第一高峰期,，這個月份或季節(jié)受孕,，有助于胎兒平安度過致畸敏感期，也可使胎兒的各器官組織及神經(jīng)系統(tǒng)得到良好發(fā)育,。
愛心提示：
如果選擇在5-6月份受孕,，在寶貝出生后3個月又恰逢腦細胞生長的第二高峰，而此時正處于氣候逐漸變暖及營養(yǎng)便于調(diào)節(jié)的季節(jié),，容易使嬰兒得到更多的維生素,、微量元素、蛋白質(zhì)等營養(yǎng)素,，以保證腦組織的正常生長發(fā)育,。
天賜良機3：在卵子剛排出時受孕
研究表明，剛剛從卵巢排出的卵子最有活力,，生命質(zhì)量最高,。因此,，在排卵前應(yīng)該有計劃地減少同房，以保證精子的數(shù)量和質(zhì)量,，在排卵期注意選擇最理想的受孕日,。一般安排在月經(jīng)來潮前14-17天左右。通常,，到了第17天后,，同房受孕流產(chǎn)率較高。
卵子從卵巢排出后,，一般可以存活12-24小時,，精子進入陰道后通常只能活1-3天。因此,，每個月排卵前3天至排卵后1天,，是最容易受孕的時間。如果能夠抓住這一時機受孕,，容易生出一個健康又聰明的寶貝,。
如何找出排卵時間?
推測排卵期的方法有好幾種，其中以基礎(chǔ)體溫法是一種推測排卵日比較準確的方法,?；A(chǔ)體溫是指人經(jīng)過6-8個小時睡眠，醒來后未進行任何活動,，包括不說話,、不穿衣、不喝水,、不排尿,、不下地所測得的體溫。
測量基礎(chǔ)體溫的方法為,，從月經(jīng)第一天開始每天晚上臨睡前,，把體溫表放在枕頭下。早上醒來后,，馬上把體溫表放在舌下5分鐘,，測出基礎(chǔ)體溫。然后,，把每天測得的體溫結(jié)果填好日期,，準確地記錄在圖表上并將其連成曲線，形成排卵前后體溫由低到高的基礎(chǔ)體溫曲線,，體溫升高幅度一般為0.3-0.5℃之間,。如果曲線呈雙相型就意味著可能排卵，若是沒有形成雙相曲線則表明沒有排卵。(見圖示)
愛心提示：
如果畫圖,，圖表可用坐標紙代替,。橫坐標表示每天的日期，縱坐標表示每天測得的體溫,。為了結(jié)果準確,，最好連續(xù)記錄3個月，這樣有助于準確找出排卵日,。如果在此期間生病或發(fā)燒,，也要在日期處注明，以免發(fā)生判斷錯誤,。
天賜良機4：在自然界電磁輻射干擾最小時受孕
所謂自然界干擾,，主要是指太陽黑子活動周,、月圓之夜或雷雨交加等自然界現(xiàn)象,。此時，自然界會產(chǎn)生電磁輻射,，對人體受孕產(chǎn)生不良影響——
1. 人體內(nèi)的水分子受到自然界的電磁波輻射后會產(chǎn)生相互摩擦,，引起體溫升高，從而影響到體內(nèi)器官的正常工作,。
