新年伊始,，又趕上福氣多多的兔年,，很多夫妻都會考慮今年是否要個“兔”寶貝，那么最好抓住受孕的天賜良機,，懷上一個健康聰明的寶貝,。
天賜良機1：在最佳生育年齡受孕
研究表明，女性的最佳生育年齡為24-29歲，男性的最佳生育年齡為25-32歲,。
1.女性的骨骼鈣化到23歲左右才可能完成,，到24歲時骨盆開始逐漸增大，臀部逐漸增寬,，才具備孕育和分娩胎兒的條件,。而且，這一年齡段的女性卵巢功能最旺盛,，身體受內外環(huán)境不良因素的影響相對較小,，可排出生命活力較強的卵子。同時心理也逐漸較為成熟,，精力充沛,，有利于孕育和撫育胎兒和嬰兒。
2.男性在25-32歲這一年齡階段身體發(fā)育成熟,，體內性激素分泌旺盛,，精子活力較大，有利于與卵子結合形成優(yōu)良的受精卵,。而且心理也逐步成熟,，逐漸具有責任感，能在妻子懷孕期間接受科學孕育胎兒的知識,，懂得從生活上關愛和體貼妻子,，使她在孕期保持愉快心情，為胎兒健康發(fā)育營造一個良好的空間,。
愛心提示：
大量資料表明,，生育太早的女性容易發(fā)生胎兒發(fā)育不良、產后宮縮無力;生育過晚的女性容易發(fā)生流產,、死胎,、畸胎等。
天賜良機2：在最佳生育季節(jié)受孕
研究表明,，在每年的5-6月份及初秋季節(jié)受孕最好——
1.雖然我國幅員遼闊,，地理環(huán)境復雜，但就大部分地區(qū)的氣象,、地理條件而言,，冬季、初春及盛夏不適宜受孕,。寒冷季節(jié)門窗緊閉的時間較長,，室內新鮮空氣少，加之各種致病菌生長繁殖,，孕婦容易因病毒感染而影響胎兒生長發(fā)育,，甚至發(fā)生畸變;盛夏氣溫過高,，容易加重妊娠反應，使孕婦進食更為減少,，加之出汗多身體消耗增大,，體內容易缺乏營養(yǎng)，影響胎兒生長發(fā)育,。
2.每年的5-6月份及初秋季節(jié)氣候宜人,，對孕婦的食欲影響較小，而且蔬菜水果大豐收,，致病菌感染的幾率也相對較小;而妊娠1-4個月時,，正是胚胎各個主要器官系統(tǒng)的形成期，同時也是大腦的形成期及大腦細胞生長第一高峰期,，這個月份或季節(jié)受孕,，有助于胎兒平安度過致畸敏感期，也可使胎兒的各器官組織及神經系統(tǒng)得到良好發(fā)育,。
愛心提示：
如果選擇在5-6月份受孕,，在寶貝出生后3個月又恰逢腦細胞生長的第二高峰，而此時正處于氣候逐漸變暖及營養(yǎng)便于調節(jié)的季節(jié),，容易使嬰兒得到更多的維生素,、微量元素、蛋白質等營養(yǎng)素,，以保證腦組織的正常生長發(fā)育,。
天賜良機3：在卵子剛排出時受孕
研究表明，剛剛從卵巢排出的卵子最有活力,，生命質量最高,。因此，在排卵前應該有計劃地減少同房,，以保證精子的數量和質量,，在排卵期注意選擇最理想的受孕日。一般安排在月經來潮前14-17天左右,。通常,，到了第17天后，同房受孕流產率較高,。
卵子從卵巢排出后,，一般可以存活12-24小時，精子進入陰道后通常只能活1-3天,。因此,，每個月排卵前3天至排卵后1天，是最容易受孕的時間,。如果能夠抓住這一時機受孕,，容易生出一個健康又聰明的寶貝。
如何找出排卵時間?
推測排卵期的方法有好幾種,，其中以基礎體溫法是一種推測排卵日比較準確的方法,。基礎體溫是指人經過6-8個小時睡眠,，醒來后未進行任何活動,，包括不說話、不穿衣,、不喝水,、不排尿、不下地所測得的體溫,。
測量基礎體溫的方法為,，從月經第一天開始每天晚上臨睡前，把體溫表放在枕頭下,。早上醒來后,，馬上把體溫表放在舌下5分鐘，測出基礎體溫,。然后,，把每天測得的體溫結果填好日期，準確地記錄在圖表上并將其連成曲線,，形成排卵前后體溫由低到高的基礎體溫曲線,，體溫升高幅度一般為0.3-0.5℃之間。如果曲線呈雙相型就意味著可能排卵,，若是沒有形成雙相曲線則表明沒有排卵,。(見圖示)
愛心提示：
如果畫圖，圖表可用坐標紙代替,。橫坐標表示每天的日期,，縱坐標表示每天測得的體溫。為了結果準確,，最好連續(xù)記錄3個月,，這樣有助于準確找出排卵日。如果在此期間生病或發(fā)燒,，也要在日期處注明,，以免發(fā)生判斷錯誤。
天賜良機4：在自然界電磁輻射干擾最小時受孕
所謂自然界干擾,，主要是指太陽黑子活動周,、月圓之夜或雷雨交加等自然界現(xiàn)象。此時,，自然界會產生電磁輻射,，對人體受孕產生不良影響——
1. 人體內的水分子受到自然界的電磁波輻射后會產生相互摩擦，引起體溫升高,，從而影響到體內器官的正常工作,。
