孩子是父母生命的延續(xù),，是父母未來(lái)的希望。懷孕生子絕對(duì)是一件需要學(xué)習(xí)的事情,。我們收集了準(zhǔn)爸爸媽媽們最關(guān)注的24個(gè)問(wèn)題,，與你們一起了解。
遺傳&受孕——
關(guān)鍵詞1：近視眼遺傳
Q：我丈夫是高度近視,，而我的視力很正常,，我們所生的寶貝會(huì)高度近視嗎?
A：如果父母都不是高度近視,，但體內(nèi)如果攜帶高度近視的基因，所生孩子患高度近視的幾率為1/4,，其中1/2為高度近視基因的攜帶者;如果高度近視的患者與非高度近視的人結(jié)合,，所生孩子患高度近視的幾率為1/2，其他1/2為高度近視基因攜帶者,，而且還會(huì)將基因遺傳到下一代;如果父母都是高度近視眼,，所生孩子都是高度近視。
關(guān)鍵詞2：生過(guò)畸形兒
Q：我兩年前生了一個(gè)孩子,，但因心臟嚴(yán)重畸形一出生就夭折了?，F(xiàn)在，我已經(jīng)32歲了,，和丈夫商量好今年再懷個(gè)孩子,，不過(guò)我們心有余悸，應(yīng)該怎么辦?
A：首先應(yīng)找出引起畸形的原因,，這次懷孕一定要避免,。如果引起上一胎畸形的原因仍然存在，如年齡過(guò)大生育,、病菌感染,、藥物、染色體異常,、家庭遺傳史及環(huán)境有害等,，那么下一胎畸形的風(fēng)險(xiǎn)還會(huì)存在，建議去認(rèn)真請(qǐng)教遺傳學(xué)方面的醫(yī)生,。
排卵&受孕——
關(guān)鍵詞3：判斷排卵期
Q：在排卵期同房,，不僅懷孕幾率大，而且容易生出健康聰明的孩子,。但如果想在排卵期受孕,，怎樣判斷出排卵期?
A：可以通過(guò)觀察白帶的變化來(lái)判斷。因?yàn)?，受雌激素的影響,，白帶在一個(gè)月經(jīng)周期中會(huì)發(fā)生變化。月經(jīng)后隨著雌激素的增多,，黏液開(kāi)始增多,，到排卵前黏液量更多，且清亮透明,，質(zhì)稀薄似雞蛋清,，延展性增高，用拇指、食指可將黏液拉成長(zhǎng)絲,。根據(jù)黏液的這些特征,，就可以大致推測(cè)出排卵期。
關(guān)鍵詞4：服用維生素片
Q：我因工作的關(guān)系,，飲食常常不太規(guī)律,。我現(xiàn)在準(zhǔn)備懷孕了，通過(guò)服用復(fù)合維生素來(lái)保證營(yíng)養(yǎng)可以嗎?
A：雖然復(fù)合維生素片含有益人體健康的維生素,，但如果經(jīng)常服用維生素片,，可能會(huì)使女性發(fā)生排卵問(wèn)題。研究發(fā)現(xiàn),，如果女性一個(gè)星期服用6次以上復(fù)合維生素片,，大約會(huì)有40%的人會(huì)出現(xiàn)排卵問(wèn)題。因?yàn)?，過(guò)量服用復(fù)合維生素中的葉酸會(huì)影響女性排卵,，其中的維生素C會(huì)引起子宮頸黏液的改變，阻止精子穿透,。所以,，在懷孕紅還是應(yīng)該注意從飲食上攝取各種營(yíng)養(yǎng)素，不宜長(zhǎng)期服用維生素片,。
關(guān)于營(yíng)養(yǎng)——
關(guān)鍵詞56：攝取葉酸
Q：我準(zhǔn)備秋天懷孕,，應(yīng)該怎樣安排飲食?葉酸補(bǔ)充劑從何時(shí)開(kāi)始服用，需要服用多長(zhǎng)時(shí)間?
A：在飲食上注意攝取富含葉酸的食物,，如動(dòng)物肝或腎,、綠色蔬菜以及魚(yú)、蛋,、谷等,，同時(shí)改善烹調(diào)方法，如做菜時(shí)溫度不宜過(guò)高,，烹調(diào)時(shí)間不宜太長(zhǎng),，以免葉酸被破壞。一般來(lái)說(shuō),，從懷孕前3個(gè)月開(kāi)始口服葉酸增補(bǔ)劑,，如斯利安、馬特那等,，一直服用到懷孕后3個(gè)月為止,。
關(guān)鍵詞6：丈夫偏食
Q：我丈夫比較偏食，他就喜歡吃肉,，蔬菜吃得很少。現(xiàn)在我們準(zhǔn)備懷個(gè)寶貝了,，應(yīng)該怎樣調(diào)整他的飲食習(xí)慣?
A：如果你丈夫吸煙的話,，首先在你懷孕前3-6個(gè)月戒煙,。因?yàn)椋鼰熑菀讓?dǎo)致男性體內(nèi)失去大量的維生素C,，而維生素C是人體重要的營(yíng)養(yǎng),。研究表明，男性缺乏維生素C會(huì)損害精子的數(shù)量和質(zhì)量,。
另外,，要制定一個(gè)合理均衡攝取營(yíng)養(yǎng)的方案。他除了多吃一些雞,、魚(yú),、瘦肉、蛋類,、豆制品等富含蛋白質(zhì)的食品,，還應(yīng)該多吃一些綠葉蔬菜、水果和粗糧等富含維生素C及B族維生素的食物,，這樣有助于形成堿性體質(zhì),。如果只吃肉類容易形成酸性體質(zhì)，而酸性體質(zhì)不利于胎兒健康的生長(zhǎng)發(fā)育,。
營(yíng)養(yǎng)充電TIPS:
1增加精卵活力及性功能,。孕前3個(gè)月至半年適當(dāng)食用一些牡蠣、牛肉,、雞肝,、蛋類、羊排,、豬肉,、鱔魚(yú)、海參,、墨魚(yú),、章魚(yú)、木松魚(yú),、芝麻,、花生仁、核桃等,。
2.多吃綠色食品,。應(yīng)注意選用新鮮、無(wú)污染的蔬菜,、瓜果及野菜,，特別是可在餐桌上多上一些野菜和野生食用菌，讓體內(nèi)產(chǎn)生高質(zhì)量的精子和卵子，以形成優(yōu)良胚胎,。
3.飲食上要多樣化,。不同的食物所含的營(yíng)養(yǎng)素不同，營(yíng)養(yǎng)含量也不等,。所以,，食物最好吃得雜一些，不要偏食或忌口,。
