目前很多論壇里正流行的一種民間偏方：黑豆助孕法,。黑豆是否真的有此效果呢？讓我們來聽聽專家怎么說,。
黑豆,，性平，味甘,，營養(yǎng)價值極高,，含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、脂肪,、碳水化合物,，還有鈣,、磷、鐵等礦物質(zhì),、胡蘿卜素,、及維生素B1、B2,、B12等人體所需的各種營養(yǎng)素,。對于性格不完全、心態(tài)不平衡,、亦癲亦癡之人功效尤為顯著,，對病后體弱者有良好的滋補作用。黑豆入腎經(jīng),，具有滋腎補腎,、補血明目之功能。經(jīng)常食用黑豆,，對腎虛體弱,、腰痛膝軟、身面浮腫,、風濕痹病,、關(guān)節(jié)不利、癰腫瘡毒等癥有良好的防治作用,。李時珍在《本草綱目》中說：“久食黑豆,，好顏色，變白不老,。”可見黑豆還有長肌膚,、益顏色、健體延年之功效,，久食能使肌細膚白,。
中醫(yī)上，黑豆被認為對月經(jīng)不調(diào)有效果,，而且有安胎作用,，孕婦常吃，有益身體,。
所以說久食黑豆,，男女老少咸宜，體健體弱者均受益終身,。
但專家提醒,，黑豆助孕只是民間偏方，臨床上并無相關(guān)應用,，而且作用未得到證實,。如果真的是缺乏雌激素而造成不孕,，不要一味依賴黑豆，還是要盡早就醫(yī),。
目前很多論壇里正流行的一種民間偏方：建議如果想懷孕的女性,，可以將若干黑豆用清水浸泡12小時左右，然后用清水煮至熟透并少放一點鹽,。從生理期結(jié)束后第一天起,，每天吃47顆，連吃6天,。很多女性紛紛跟帖回應,，交流自己吃黑豆后的體會與變化，有的說效果很好,，有的則說沒有什么感覺,。
對此，臨床上從來不采取讓患者服用黑豆幫助懷孕的辦法,，這個辦法的效果也沒有經(jīng)過科學驗證,，從營養(yǎng)學角度，黑豆含有植物雌激素,，但其他豆類如黃豆也同樣含有,，健康人群適當食用，可能有補充雌激素的作用,，但懷孕并非是光靠雌激素，而且吃黑豆所補充的量并一定合適,，如果大量攝入,，也許還會引起生理周期異常等反作用。提醒不論是健康人群,、還是診斷出有不孕因素的患者,，都不能把助孕的希望寄托在黑豆上。
如果是健康人群,，適當吃點黑豆有保健作用,，倒也無妨；但如果是雌激素偏低,、子宮內(nèi)膜異常的患者,，一定要及時就醫(yī)，通過藥物,、打針等正常途徑進行治療,，否則可能貽誤病情。
（責任編輯：周菌 實習編輯：馮秋）
