我在什么時候生寶寶比較好呢?我應該為未來的寶寶做些什么呢?怎樣才能生一個健康,、可愛的聰明寶寶呢?

　　作為準爸爸或準媽媽的你，是不是有點不安呢?請不要著急，專家教你抓住4大最佳生育時機,，助你成功創(chuàng)造“最佳寶寶。”

　　最佳之一：最佳受孕年齡

　　專家認為：最佳的受孕年齡,，女性一般為24-30歲,，男性為27-35歲。因為這一年齡段,，男女雙方不僅精力比較充沛,，而且身體各方面的健康狀況都比較好，生殖器官發(fā)育也比較完善,，精子和卵子的質量比較好,，有利于優(yōu)生優(yōu)育。女性最好盡量避免在35歲以上懷孕,，因為在這個年齡段流產,、死胎、畸形兒的幾率比較高,。

　　最佳之二：最佳受孕季節(jié)

　　從季節(jié)上來說,，5-7月是受孕的最佳時間。

　　主要依據是：首先,，從新生兒方面來說,，準媽媽在5-7月懷孕，到來年的3-5月生育,，這樣孩子出生正好跨過嚴寒,，避開酷暑，孩子的護理相對比較容易,。其次,，從準媽媽的角度來說，懷孕早期比較重要,，稍不留神,，細菌和病毒就有可能侵入體內，造成流產,、胎兒畸形,。特別在北方，常出現準媽媽因葉酸不足而導致胎兒出現神經管的情況,。如果準媽媽選擇在5-7月受孕,，這時正值春夏交替，各種水果,、蔬菜比較充足,，將有利于預防這種疾病的發(fā)生。