保持孕力是女性身體的環(huán)保主義，它可以維護(hù)好體內(nèi)小環(huán)境，還是女性的青春招牌,。無(wú)論你是否打算“造人”，還是已經(jīng)“造人”成功,，都可以青春之名,，行健康之實(shí)，請(qǐng)?jiān)辛χ辽稀?/p>
和日益惡化的地球環(huán)境一樣,，我們的身體環(huán)境也在遭遇水土流失的威脅,，包括原以為是天經(jīng)地義的孕力都在下降。所以,，水土保持就成了身周健康大環(huán)境的保護(hù)要目,，以免我們失去孕育生命的能力。
孕力就是這么有個(gè)性,，它本來(lái)傾心相隨,，如果你工作過(guò)勞透支精力磨損它、經(jīng)歷流產(chǎn)消耗它,，孕力就會(huì)下滑,、下滑。必須隨時(shí)養(yǎng)護(hù)，別傷害它,，“孕”到用時(shí)才能隨支隨取,。
孕力VS青春
常說(shuō)“計(jì)劃生育”，生育這件事實(shí)在是不好計(jì)劃的,。早些年將避孕當(dāng)防賊一樣,，偶爾還會(huì)防不勝防，意外中招,。這兩年功成年長(zhǎng),，“造人”計(jì)劃也進(jìn)入第N個(gè)人生規(guī)劃，你敞開(kāi)大門(mén),，“賊”卻不惦記你了,。你像盼中獎(jiǎng)一樣，期待那條試紙從一道杠變成兩道杠,，才發(fā)現(xiàn)孕力也有不濟(jì)的時(shí)候,。
孕力就是這么有個(gè)性，它本來(lái)傾心相隨,，如果你工作過(guò)勞透支精力磨損它,、經(jīng)歷流產(chǎn)消耗它，孕力就會(huì)下滑,、下滑,。必須隨時(shí)養(yǎng)護(hù)，別傷害它,，“孕”到用時(shí)才能隨支隨取,。即使你還沒(méi)準(zhǔn)備懷孕，只要你沒(méi)打算一輩子不生寶寶,，保持孕力就是你的義務(wù),。
青春永遠(yuǎn)是我們的終極夢(mèng)想，美貌是外在表象,，孕力就是內(nèi)在的潛素質(zhì),。二者其實(shí)互為表里，內(nèi)在水草豐美才能養(yǎng)蓄枝繁葉茂的馥郁青春,。對(duì)你來(lái)說(shuō),，生育可能還太遙遠(yuǎn)，可能已經(jīng)實(shí)現(xiàn),，但維護(hù)孕力不可松懈,，是追求青春的一個(gè)手段。
懷孕的三個(gè)前提
數(shù)字顯示,，現(xiàn)在男性精子活力與50年前相比下降了一半,。當(dāng)然不只男人,，女人亦如是。環(huán)境污染,、節(jié)奏加快,、壓力空前，損耗著我們的健康,。我們的生活越來(lái)越好了,，但生存環(huán)境卻越來(lái)越惡劣了。女性的不孕率20年間翻了兩番,，平均每8個(gè)育齡女性就有1個(gè)不孕,。
懷孕這件事，需要卵子和精子相約相遇,，受精卵如愿返回子宮著床,。精子自不待言，預(yù)備精銳部隊(duì)是他的事,，我們要做的就是提供正常的卵子,，并保證它們通路暢行。
前提1：體內(nèi)激素正常分泌
卵子平時(shí)縮在卵巢里以卵泡形式存在,。卵泡發(fā)育成熟成為卵子排出,，這是個(gè)復(fù)雜的過(guò)程，至少需要6種激素團(tuán)結(jié)合作,，所以體內(nèi)激素正常分泌成為排卵的必要條件,。
前提2：卵子品質(zhì)優(yōu)良
卵子的品質(zhì)由你的青春指數(shù)來(lái)保障。女性從出生開(kāi)始,，原始生殖細(xì)胞就保存在卵巢里了,，然后每月在激素的刺激下發(fā)育成熟,，依次排出,。女性身體越健康，卵子發(fā)生染色體變異的幾率越低,，不僅會(huì)如愿受孕,，將來(lái)流產(chǎn)的危機(jī)也小。
前提3：適宜精子運(yùn)動(dòng)的陰道環(huán)境
精子進(jìn)入女性體內(nèi),，其質(zhì)量和活性是它運(yùn)動(dòng)的基礎(chǔ),，女性的體內(nèi)環(huán)境則是它運(yùn)動(dòng)的助力。通常陰道的pH值為4～5,，呈弱酸性,，不利于精子活動(dòng)，只有當(dāng)女性高潮時(shí)分泌足夠的堿性物質(zhì),，精子才會(huì)在弱堿性氛圍下奮勇前進(jìn),。
提高孕能力也要有幫手,，看看有哪些吧。
足療
因?yàn)檎J(rèn)為人體所有器官,、腺體都會(huì)從足部得到反射,，足療可以幫助女性放松心情，緩解壓力,，一些手法能刺激生殖系統(tǒng),，把重點(diǎn)放在腦下垂體反射，以平衡患者體內(nèi)的激素,。
針灸
中醫(yī)上說(shuō),，健康由氣而定，氣是指一種在皮膚下活動(dòng)的能量,，包括同量的陰氣和陽(yáng)氣,。當(dāng)這些氣處于混亂狀態(tài)時(shí)，人們就會(huì)感到不適,，針灸療法也可以提高懷孕幾率,。針灸療法能增加子宮血液流動(dòng)，幫助卵子更好地與精子結(jié)合,。針刺療法還能平衡體內(nèi)激素水平,。
草藥
用于治療生育能力的常規(guī)激素藥物會(huì)使女性的身心陷入紊亂狀態(tài)，其實(shí)當(dāng)你打算生寶寶時(shí),，不妨嘗試一下草藥或許效果更好,。Agnus castus(來(lái)自于一種稱為“穗花牡荊”的植物)，可以承擔(dān)起女性天然激素調(diào)整劑的角色,，用紅三葉草精華液制成的茶葉能有助于緩解紊亂,，提高受孕幾率。懸鉤子葉也能增強(qiáng)生育系統(tǒng),。而且,，蜜蜂花可以清除體內(nèi)的毒素。
催眠術(shù)
催眠術(shù)可幫助女性釋放精神上的壓力這種療法集中在下丘腦部位,，下丘腦是大腦中對(duì)壓力較為敏感的部位,，它可以將情緒信息變換成生理反應(yīng)。催眠術(shù)或許能幫助女性戰(zhàn)勝她們對(duì)生孩子的下意識(shí)擔(dān)心,。
一氧化氮
有研究結(jié)果表明,，一氧化氮不但可以用來(lái)延長(zhǎng)大齡女性以及年輕女性的可受孕時(shí)間窗口期，還可以用來(lái)提高體外受精卵子的受孕率,。并可用來(lái)預(yù)防大齡女性懷孕后所出現(xiàn)的常見(jiàn)妊娠問(wèn)題,，如習(xí)慣性流產(chǎn)。
（責(zé)任編輯：鄧琦）
