要目1：心理篇

　　爸爸媽咪已經(jīng)做好迎接寶貝的心理準(zhǔn)備,，開始實(shí)施“造人計(jì)劃”，必然已經(jīng)做過慎重的思考,、周密的安排?，F(xiàn)在要面對的問題不在于心理上如何重視，而是心情如何減壓,、情緒如何放松,。

　　順其自然最佳

　　雖然夏季懷孕比較適宜，第二年四五月份寶貝出生,，滿月后就可以抱到戶外享受陽光,，補(bǔ)充天然的鈣,，有利于媽咪的盡快恢復(fù)和小寶貝的喂養(yǎng)。但也不必勉強(qiáng),，盡量避免“一定要完成任務(wù)”的心態(tài),，否則，夫妻的美好性愛帶有如此強(qiáng)的目的性,，多令人掃興,！還是思想上重視，心態(tài)上順其自然為好,。

　　情緒別升溫

　　夏季氣候炎熱,，室內(nèi)外溫差較大，加之晚睡早起,，人容易火氣旺盛情緒煩躁,。準(zhǔn)媽咪需要注意調(diào)理好心緒，這不僅有助于受孕,，也有助于胎寶貝健康的成長發(fā)育。充足的睡眠,、清淡但有營養(yǎng)的飲食也有利于心情的調(diào)理,，當(dāng)然準(zhǔn)爸爸的關(guān)心呵護(hù)更是少不了。

　　要目2：愛之和諧篇

　　經(jīng)過一系列的精心準(zhǔn)備,，備孕爸媽們不僅在心理上有了充分的認(rèn)識(shí)和準(zhǔn)備,，生理上的儲(chǔ)備也十分充足，身體調(diào)節(jié)到最佳狀態(tài),，可以說是萬事俱備了,。而此時(shí)，那個(gè)小天使也在等待著降臨人間,，那么就請夫妻準(zhǔn)備好在一個(gè)美麗的夏夜來迎接這個(gè)可愛的小精靈吧,。

　　合理“性福”

　　夏天陽光照射會(huì)增加人體的敏感性，紅外線可使皮膚溫度升高,，全身血液流速加快,，使人體的興奮性加強(qiáng)。這種光對人體的作用能夠產(chǎn)生激素效應(yīng),，會(huì)讓人享受到更多的“性福”,。造人運(yùn)動(dòng)活動(dòng)隨著陽盛而有所增多。

　　但夏天酷暑當(dāng)?shù)?，十分容易耗氣傷津?ldquo;造人”又是一項(xiàng)劇烈的活動(dòng),，所以備孕爸媽們還是應(yīng)該有所節(jié)制，要考慮到來日方長喔,！

　　安全“造人”

　　夏季雷雨天氣較多,，電閃雷鳴既影響情緒,，更會(huì)產(chǎn)生極強(qiáng)的射線，可能導(dǎo)致生殖細(xì)胞的染色體發(fā)生畸變,，所以為了優(yōu)質(zhì)寶貝,，雷雨天有“愛”也不宜做出來。夏天浴后需稍事休息,，待體內(nèi)血液循環(huán)恢復(fù)正常后再開始,。

　　進(jìn)行“造人”運(yùn)動(dòng)后，不宜匆忙喝冷水或冷水淋浴,，應(yīng)注意室內(nèi)通風(fēng)透氣和防暑降溫,，同時(shí)也別只顧涼快忘了保暖，讓“夏日性愛感冒綜合征”乘虛而入,，影響到下一次的甜蜜,。