中醫(yī)認為精子稀少屬虛勞范疇,，多因先天稟賦不足,，或房勞過度損傷腎精，或大病久病,，氣血兩虧,，腎精化源匱乏，最終導致腎精不足而成本癥,，因此說腎之虛損是導致精子稀少的直接原因,。 但是腎之虛虧又包括腎氣、腎陽,、腎陰等方面,，到底哪方面的虧虛會導致精子稀少呢?
筆者曾對臨床80多例精液異常患者的精液分析,，得出：精液量少主要與腎陰不足有關,，而精子量少則與腎氣,、腎陽、腎陰不足均有關系,，且三者的虧虛與精子數(shù)量多少沒有明顯差別,。 實踐還發(fā)現(xiàn)補陽藥主要有增強精子活力的作用，而滋陰藥則可明顯增加精子數(shù)量,。正如張景岳所說：善補陽者，必于陰中求陽,，則陽得陰助而生化無窮,，善補陰者，必于陽中求陰,，則陰得陽助而泉源不斷,。由此而言，不論精子數(shù)量多少,，只要是由腎虛引起者,，均可通過壯陽食物來協(xié)助改善。
現(xiàn)介紹食療方如下： (1) 韭菜,、鮮蝦仁各150克,，雞蛋1斤，白酒50毫升(糯米酒較佳),。韭菜炒蝦仁,、雞蛋，佐餐,，喝白酒,，每天1次，10天為1療程,。適用于腎陽虧衰者,。 (2) 海參適量，糯米100克,。先將海參浸透,，剖洗干凈，切片煮爛,，后加入糯米,，煮成稀粥，調味服食,。適用于腎精虧損者,。 另外，常吃魚貝類食物,，如鰻魚,、鱔魚,、蝦、田雞肉,，及植物種子仁肉如松仁,、核桃、芝麻,、等溫補食物,，也有助于精子生成。 對于陽虛體質出現(xiàn)少精者,，亦可食動物的睪丸,，如羊睪丸之類，自然也可同服鹿茸,，或加服食用蟻,，以溫陽補腎，并增加精液鋅含量,，提高精子質量和數(shù)量,。
（實習編輯：張嘉敏）
