中醫(yī)認為精子稀少屬虛勞范疇,，多因先天稟賦不足，或房勞過度損傷腎精，或大病久病,，氣血兩虧,，腎精化源匱乏，最終導(dǎo)致腎精不足而成本癥,，因此說腎之虛損是導(dǎo)致精子稀少的直接原因,。 但是腎之虛虧又包括腎氣、腎陽,、腎陰等方面,，到底哪方面的虧虛會導(dǎo)致精子稀少呢?
筆者曾對臨床80多例精液異常患者的精液分析,，得出：精液量少主要與腎陰不足有關(guān),，而精子量少則與腎氣、腎陽,、腎陰不足均有關(guān)系,，且三者的虧虛與精子數(shù)量多少沒有明顯差別。 實踐還發(fā)現(xiàn)補陽藥主要有增強精子活力的作用,，而滋陰藥則可明顯增加精子數(shù)量,。正如張景岳所說：善補陽者，必于陰中求陽,，則陽得陰助而生化無窮,，善補陰者，必于陽中求陰,，則陰得陽助而泉源不斷,。由此而言，不論精子數(shù)量多少,，只要是由腎虛引起者,，均可通過壯陽食物來協(xié)助改善,。
現(xiàn)介紹食療方如下： (1) 韭菜,、鮮蝦仁各150克，雞蛋1斤,，白酒50毫升(糯米酒較佳),。韭菜炒蝦仁、雞蛋,，佐餐,，喝白酒，每天1次,，10天為1療程,。適用于腎陽虧衰者。 (2) 海參適量，糯米100克,。先將海參浸透,，剖洗干凈，切片煮爛,，后加入糯米,，煮成稀粥，調(diào)味服食,。適用于腎精虧損者,。 另外，常吃魚貝類食物,，如鰻魚,、鱔魚、蝦,、田雞肉,，及植物種子仁肉如松仁、核桃,、芝麻,、等溫補食物，也有助于精子生成,。 對于陽虛體質(zhì)出現(xiàn)少精者,，亦可食動物的睪丸，如羊睪丸之類,，自然也可同服鹿茸,，或加服食用蟻，以溫陽補腎,，并增加精液鋅含量,，提高精子質(zhì)量和數(shù)量。
（實習(xí)編輯：張嘉敏）
