一直以來,，人們一說起優(yōu)生優(yōu)育,，好像都是女性的問題，孕前檢查,、孕期保健,、胎教、產(chǎn)后保養(yǎng)等,，似乎都與男性沾不上邊,，其實(shí)這是一種誤區(qū)。男性對于優(yōu)生優(yōu)育是責(zé)無旁貸的,，在生育前相當(dāng)一段時間內(nèi),，丈夫“表現(xiàn)”的好壞，對寶寶有不可低估的影響,。

　　保持“精良育種”

　　近年來,，由于人們生存環(huán)境的惡化，男性生育能力在不斷下降,。世界衛(wèi)生組織已發(fā)出警告：人們面臨著“生育危機(jī)”,。一些男性的精子質(zhì)量與數(shù)量都出現(xiàn)了問題，產(chǎn)生不少濫竽充數(shù)的“殘兵敗將”,。這樣的情況下生育,，形成的胚胎容易發(fā)生自然流產(chǎn)。

　　夫妻雙方在打算生育之前,，男性最好做一個全面的查體,，排除疾病嫌疑，看看精子狀況,，以免發(fā)生問題再采取亡羊補(bǔ)牢的行動,。從臨床來看，對于男性精子數(shù)量減少,、活力偏低等,，經(jīng)治療后，可使因精子質(zhì)量問題而發(fā)生的自然流產(chǎn)大為減少,。

　　糾正生活習(xí)慣

　　生育前要保持良好的身體狀態(tài),，熬夜會降低人體免疫能力，應(yīng)注意合理休息,；一些食物,，如芹菜、木耳,、棉籽油,，會減低精子的活力與數(shù)量，應(yīng)該避免進(jìn)食；燙水,、高溫不利于精子生成,，注意洗澡水不要過熱，更別去洗桑拿??；男性吸煙不僅影響精子的質(zhì)量，還會使妻子被動吸煙而影響胚胎正常發(fā)育,，應(yīng)在妻子孕前孕后相當(dāng)一段時間內(nèi)戒煙,。