一直以來(lái),，人們一說(shuō)起優(yōu)生優(yōu)育,，好像都是女性的問(wèn)題，孕前檢查,、孕期保健,、胎教、產(chǎn)后保養(yǎng)等,，似乎都與男性沾不上邊,，其實(shí)這是一種誤區(qū)。男性對(duì)于優(yōu)生優(yōu)育是責(zé)無(wú)旁貸的,，在生育前相當(dāng)一段時(shí)間內(nèi),，丈夫“表現(xiàn)”的好壞，對(duì)寶寶有不可低估的影響,。

　　保持“精良育種”

　　近年來(lái),，由于人們生存環(huán)境的惡化，男性生育能力在不斷下降,。世界衛(wèi)生組織已發(fā)出警告：人們面臨著“生育危機(jī)”,。一些男性的精子質(zhì)量與數(shù)量都出現(xiàn)了問(wèn)題，產(chǎn)生不少濫竽充數(shù)的“殘兵敗將”,。這樣的情況下生育,，形成的胚胎容易發(fā)生自然流產(chǎn),。

　　夫妻雙方在打算生育之前，男性最好做一個(gè)全面的查體,，排除疾病嫌疑,，看看精子狀況，以免發(fā)生問(wèn)題再采取亡羊補(bǔ)牢的行動(dòng),。從臨床來(lái)看，對(duì)于男性精子數(shù)量減少,、活力偏低等,，經(jīng)治療后，可使因精子質(zhì)量問(wèn)題而發(fā)生的自然流產(chǎn)大為減少,。

　　糾正生活習(xí)慣

　　生育前要保持良好的身體狀態(tài),，熬夜會(huì)降低人體免疫能力，應(yīng)注意合理休息,；一些食物,，如芹菜、木耳,、棉籽油,，會(huì)減低精子的活力與數(shù)量，應(yīng)該避免進(jìn)食,；燙水,、高溫不利于精子生成，注意洗澡水不要過(guò)熱,，更別去洗桑拿?。荒行晕鼰煵粌H影響精子的質(zhì)量,，還會(huì)使妻子被動(dòng)吸煙而影響胚胎正常發(fā)育,，應(yīng)在妻子孕前孕后相當(dāng)一段時(shí)間內(nèi)戒煙。