飲食禁忌

　　避免吃各種“污染”食品

　　應盡量選用新鮮天然食品，避免食用含食品添加劑,、色素、防腐劑的食品,，熟食。水果等要洗凈后才食用,，以避免農藥殘留。

　　避免吃含咖啡因的食品

　　準備懷孕的女性不要過多飲用咖啡,、茶以及其他含咖啡因飲品。

　　停止酗酒,、吸煙，并遠離二手煙

　　眾多研究表明,，酗酒,、吸煙會導致低體重兒,、流產及產婦在產后的行動障礙,。男性若經常飲用葡萄酒、啤酒或烈酒,，會降低睪丸激素分泌量，且增加精液中不良精子的數量,。而煙草內的尼古丁及醇類物質對睪丸的生精上皮有直接毒性，可引起精子發(fā)育畸形,、數量減少,。這種精子與卵細胞結合所形成的胎兒，其發(fā)育也將會受到不同程度的損害,。