1.從資深經(jīng)驗(yàn)的一位寶媽來(lái)說(shuō),對(duì)于孩子抽動(dòng)癥想必經(jīng)歷了很多,看著孩子不停地抽動(dòng)心情更加著急,那我們生活中應(yīng)該怎樣做才能更好地幫助到孩子呢,下面來(lái)講一下,孩子抽動(dòng)癥在生活中要如何護(hù)理:

2.首先做為孩子的父母,我們要把孩子的飲食健康和身體健康放在第一位:嚴(yán)格控制好孩子的飲食方面,也是讓孩子抽動(dòng)癥很少?gòu)?fù)發(fā)的原因之一,?？刂瞥砸磺刑鹗程枪?比如奶油蛋糕,巧克力,膨化食品,油炸食品,鉛高食品,碳酸飲料,牛奶,麻辣刺激性食品,燒烤腌制食品。調(diào)整孩子的飲食,多吃五谷雜糧,青菜,水果,。適量肉類,讓孩子身體營(yíng)養(yǎng)均衡,。

3.適量運(yùn)動(dòng)鍛煉:大多數(shù)抽動(dòng)癥孩子有著體質(zhì)弱,或者身體不協(xié)調(diào),適量地運(yùn)動(dòng)鍛煉,戶外運(yùn)動(dòng)多曬太陽(yáng),比如打籃球,乒乓球,拍球,跳繩,跑步,既可以增加身體協(xié)調(diào)能力,還能增強(qiáng)孩子的體質(zhì)

4.心情呵護(hù):抽動(dòng)癥孩子不能要求過(guò)于嚴(yán)格,給太大壓力,。多讓孩子放松心情,首先家長(zhǎng)要調(diào)整好心態(tài),不要有焦慮情緒帶給孩子,多給孩子關(guān)心關(guān)愛(ài)呵護(hù)。在孩子學(xué)習(xí)方面要多講究方式方法,像朋友一樣幫助陪伴孩子,。當(dāng)孩子心情不好有疑慮時(shí),多幫助孩子解除心里困惑,。真正做到讓孩子身心健康成長(zhǎng),需要我們家長(zhǎng)多正確的引導(dǎo)。

5.四少看電子產(chǎn)品:現(xiàn)在每個(gè)孩子都很喜歡看手機(jī),看手機(jī)時(shí)間不宜太長(zhǎng),要讓孩子的眼睛和大腦得到更好的休息,。

6.睡眠:給孩子充足睡眠時(shí)間,生活作息規(guī)律,有利于抽動(dòng)癥恢復(fù)

7.不能讓孩子受驚嚇,刺激,不能對(duì)孩子大聲吼叫,打罵

8.要積極預(yù)防孩子生病感冒,平時(shí)多注意保暖,不要讓孩子受外寒,有感冒情況積極吃藥,。

9.護(hù)理好孩子脾胃,不易消化食物少吃(如白煮雞蛋,肉類),晚餐或睡覺(jué)前不要讓孩子太多食物,。日常多吃山藥粥養(yǎng)脾胃,不要讓孩子涼著肚子,光腳。注意保暖,每晚泡腳或毛巾(暖水袋)熱敷肚臍

欣易康達(dá)鋅硒寶+千凈顆粒靜兒安,為抽動(dòng)癥多動(dòng)癥孩子保健護(hù)航,幫助孩子調(diào)養(yǎng)脾胃,補(bǔ)鋅硒和排出體內(nèi)鉛毒素,讓孩子身體更加健康,增強(qiáng)孩子體質(zhì),。希望更多的抽動(dòng)癥多動(dòng)癥兒童早日恢復(fù)健康,。欣易康達(dá)----心意康達(dá)為孩子護(hù)航保健天下。