辛苦保養(yǎng)一年的白皙膚色可能受荷爾蒙的教唆而變黑,。更惱人的是,，這種變化不僅發(fā)生在臉上,，你的乳暈、外陰及大腿內(nèi)側(cè)等隱私部位也都不能幸免,。蝴蝶斑更是讓女人們害怕的孕期饋贈(zèng)之一,。

　　解決之道：不要放棄對(duì)皮膚的保養(yǎng)，即使現(xiàn)在的你是個(gè)大腹便便的孕媽,，也不能就此大大咧咧起來,。每天按照常規(guī)程序潔面和卸妝都還跟從前一樣，惟一不同的是,，你的皮膚可能比懷孕前略油一些,，所以，清潔的步驟需要更認(rèn)真仔細(xì),。而好消息是,，懷孕后你發(fā)現(xiàn)自己的皮膚比以前更有光澤了，這是雌激素的恩賜,。膚色黑點(diǎn)又如何,？這個(gè)夏天，蜜色肌膚正當(dāng)時(shí),。

　　難事2：體毛——這個(gè)夏天不愿暴露

　　多余的體毛總是讓人煩惱,，尤其是在這個(gè)需要大面積暴露皮膚的盛夏。被荷爾蒙攪得心緒不安的孕媽們大可不必因此再給自己增加心理負(fù)擔(dān),，體毛變多純屬正?，F(xiàn)象，千萬不要對(duì)自己的身體產(chǎn)生厭惡感,，因?yàn)閻毫忧榫w不僅對(duì)未來寶寶的性格有負(fù)面影響,，還可能導(dǎo)致孕期抑郁癥。

　　解決之道：市場(chǎng)上有各種各樣的褪毛膏可以解決你的煩惱,，你還可以每隔兩周去SPA館讓專業(yè)人士幫你搞定問題,，或者干脆聽之任之,，寶寶出生后你慢慢就會(huì)恢復(fù)到先前的樣子。

　　難事3：呼吸——當(dāng)天賦面臨挑戰(zhàn)

　　10月孕期終于即將修成正果,，讓你始料不及的是,，與生俱來的呼吸天賦遭遇了前所未有的挑戰(zhàn)。孕晚期,，85%以上的孕媽說話時(shí)都有點(diǎn)上氣不接下氣,，而且呼吸聲也開始沉重起來。這是因?yàn)殡S著子宮的增大,，孕婦胸廓活動(dòng)相應(yīng)增加,， 并以胸式呼吸為主，才能保持氣體充分的氧氣交換,。這段時(shí)間里,，孕媽的呼吸次數(shù)不變，但每次呼出和吸入的量卻在漸漸增加,，每分鐘通氣量平均增加3升,，難怪會(huì)感到壓力重重。

　　解決之道：由于子宮位置漸漸靠上,，就勢(shì)必對(duì)內(nèi)臟各器官形成壓迫,。解決這個(gè)問題的最有效而簡(jiǎn)單的方法就是少食多餐，把原來的一頓飯分成三小頓,，呼吸困難的問題就會(huì)緩解不少,。另外，熱愛運(yùn)動(dòng)的你到了這個(gè)階段該相應(yīng)減少運(yùn)動(dòng)量,，避免給艱辛的肺臟再增加負(fù)擔(dān),。