月經對許多婦女來說是一件痛苦卻不能缺失的事情,。一方面，她們并不希望有月經,。另一方面,，她們擔心沒有月經的身體是否有問題。月經不調是一個很常見的問題,。如果月經不規(guī)律,，代表著身體出現(xiàn)了問題，想要治療月經不調首先要知道月經不調的原因,。

月經不規(guī)律有很多原因,，根據(jù)病因，癥狀的表現(xiàn),，治療才能相對簡單有效

1,、氣血不足

月經不調常見于身體虛弱的婦女，通?？偸菤庋蛔?，這部分人群很可能有氣滯血瘀，月經多表現(xiàn)為月經延遲,、經量少等,。

2,、黃體功能不全

月經不規(guī)律在黃體功能不全的女性身上體現(xiàn)的尤為明顯，如果女性月經不正常,，應及時到醫(yī)院進行具體檢查,，尤其是黃體功能影響晚期妊娠時，必須及時檢查,，還應及時解決問題,。

3、內分泌失調

內分泌失調是月經不調的常見原因之一,，壓力大,，長期熬夜，情緒緊張等情況的影響下就會出現(xiàn)內分泌失調,。病理原因比如子宮內膜脫落,，也會導致月經不調。

那么月經不調到底應該怎么辦呢,？

1,、首先月經不規(guī)律時，最好先到醫(yī)院做一次詳細的檢查,。主要是檢查6項性激素和B超檢查,。

2、其次,，黃體功能和卵巢功能的檢查也是必須的,，主要檢查體內其他疾病的存在。結果出來后,，聽取醫(yī)生的建議對癥治療,。月經不調時，可以考慮中醫(yī)調整,，在醫(yī)生的指導下,，盡量到正規(guī)的中醫(yī)院安全用藥。中藥調經大都需要長期治療,，做好心理準備,，但是中醫(yī)治療對身體沒有危害，副作用比較小,。

3,、月經不調時，還要注意適當?shù)姆潘?，過度勞累對于月經不調是不好的,，不要做太多體力勞動，早睡,，不要熬夜,。

4,、月經不調時，飲食尤其重要,，許多月經不調的女性都是因為不忌口導致的,。盡量不要吃生冷刺激油膩等重口味食物，飲食越清淡越好,，多吃新鮮水果和蔬菜,，這些常能增強個人免疫力，不要吃涼性的食物,，可以多吃枸杞,、紅棗、山藥等,。月經不調時要注意情緒調節(jié),，盡量不要有太多的壓力，放松自己,。

許多婦女的月經紊亂是由不規(guī)律的工作和休息引起的,，因此月經紊亂的婦女應注意早睡早起，不要熬夜,，保持正常的工作和休息習慣，對月經周期的調整是有幫助的,。月經量如果比較少，可以吃補血的食物來補血,，月經量可能是由身體缺血引起的,，所以平時要注意多吃補血食品，如大棗,、枸杞,、豬肝、菠菜,、烏雞等,，以促進血液在體內的運轉，可以減輕月經量少的癥狀,。