很多女性受到痛經(jīng)困擾,，只知道痛經(jīng)帶來(lái)的痛苦,，卻不知道痛經(jīng)的原因，女性最好了解引起痛經(jīng)的具體原因,，下面我們來(lái)了解為什么痛經(jīng)會(huì)發(fā)生,？

為什么痛經(jīng)會(huì)發(fā)生

1、痛經(jīng)與某些婦科疾病有密切關(guān)系,，當(dāng)女性患子宮肌瘤時(shí)會(huì)出現(xiàn)痛經(jīng)的癥狀,，子宮腺肌癥也會(huì)導(dǎo)致痛經(jīng)癥狀的出現(xiàn)，女性痛經(jīng)要警惕婦科疾病,，對(duì)于嚴(yán)重痛經(jīng)者要到醫(yī)院做相關(guān)檢查,，痛經(jīng)與婦科疾病息息相關(guān)。

2,、女性痛經(jīng)可能是精神壓力大引起的,，女性在月經(jīng)期間精神壓力過(guò)大會(huì)引起內(nèi)分泌失調(diào)，會(huì)導(dǎo)致雌性激素過(guò)高,，雌激素過(guò)高會(huì)對(duì)子宮和卵巢造成的刺激,，因此會(huì)出現(xiàn)痛經(jīng)的現(xiàn)象，女人在月經(jīng)期間要注意調(diào)整好情緒,，緩解精神壓力,。

3、身體受寒引發(fā)痛經(jīng),，女性身體被寒氣侵襲,，寒氣未能及時(shí)驅(qū)趕出體外容易出現(xiàn)氣血不暢，從而會(huì)引發(fā)宮寒癥狀，久而久之會(huì)出現(xiàn)痛經(jīng)的現(xiàn)象,，女性痛經(jīng)與宮寒之間有密切關(guān)系,，宮寒不僅引起痛經(jīng)，還會(huì)引起月經(jīng)失調(diào),。

4,、不良生活嗜好誘發(fā)痛經(jīng)，不少女性有吸煙的習(xí)慣,，孰不知吸煙也會(huì)導(dǎo)致痛經(jīng)發(fā)生,，吸煙會(huì)造成血管收縮，會(huì)引發(fā)和加重痛經(jīng)的癥狀,，女性盡量改掉抽煙的習(xí)慣,，要知道抽煙對(duì)人體的危害非常大。

教你幾招緩解痛經(jīng)

1,、熱水袋敷腹部,，能將子宮內(nèi)的寒氣清除體外，從而能減輕痛經(jīng)的癥狀,，可以讓女性的經(jīng)血排出更加順暢,，經(jīng)血排出順暢，疼痛感自然會(huì)消失,，女性痛經(jīng)大多是由身體著涼引起的,，月經(jīng)期間避免著涼，注意腰腹部保暖,。

2,、生姜水泡腳可擴(kuò)張血管，加快血液流動(dòng)速度,，能緩解經(jīng)期痛經(jīng)癥狀,，女性在月經(jīng)期間，最好每天晚上用生姜煮水泡腳能起到殺菌的作用,，還可以提高人體的御寒能力,，能讓人體血液循環(huán)更通暢，可有效緩解女人痛經(jīng),。

3,、瑜伽鍛煉能緩解女性痛經(jīng)，瑜伽不僅具有擴(kuò)張血管的作用,，還可以調(diào)理女性的情緒,，能夠緩解女性煩悶的情緒,，從而能緩解痛經(jīng)問(wèn)題,，女性痛經(jīng)要注意，千萬(wàn)不要隨便亂用藥物，通過(guò)練習(xí)瑜伽就可以很好的緩解痛經(jīng),。

4,、牛奶蜂蜜能緩解痛經(jīng)，牛奶具有安撫情緒的作用,，具有安眠的功效,，能夠改善睡眠質(zhì)量，可以緩解失眠狀況,，月經(jīng)期間喝一杯熱的蜂蜜牛奶,，能有效緩解痛經(jīng)，可以讓體內(nèi)的經(jīng)血排出更加順暢,。

溫馨提示：很多女性一直被痛經(jīng)所困擾,，不少女性對(duì)待痛經(jīng)的做法是忍忍就過(guò)去，殊不知痛經(jīng)可能是疾病引起的,，如果只是采取忍的措施,，只會(huì)讓痛經(jīng)越來(lái)越嚴(yán)重，也會(huì)讓病情越來(lái)越嚴(yán)重,，對(duì)于痛經(jīng)這個(gè)問(wèn)題,，需要了解其中的原因，根據(jù)病因?qū)ΠY下藥,。